Onko muilla kokemusta samankaltaisesta?
Mulla on kuukausi synnytyksestä. Ennen synnytystä olin normaalipainoinen, 169/57. Mulle on aina ollut tosi tärkeää, etten liho, sekä olen ollut aika kriittinen omaan ulkonäkööni. Jos yhtään oli puristavat housut, jotka sitten toivat vähän tätä "jenkkaa" esille, en pystynyt olemaan ollenkaan normaalisti. Yritin laittaa löysää paitaa tms päälle peittämään.
Nyt synnytyksen jälkeen paino on tippunut jo kymmenen kiloa (viimeisellä neuvolakäynnillä viikkoa ennen synn. paino oli 69,7). Viimeseen viikkoon en ole puntarilla käynyt. Nyt mulle on alkanut tulla tahtomattani syömisteni tarkkaileminen. Tiedostan kokoajan nälkäni, mutta jotenkin en saa alas mitään. Kun menen jääkaapille ja mietin mitä suuhuni laitan, saatan ottaa vain hörpyn juotavaa jotta nälkä taas häipyisi tai lieventyisi. Minulla on monesti kova tahto syödä, mutta jotenkin en vain saa niitä murusia alas. Teen n. 4 krt viikossa ruokaa, jota kuitenkin syön hyvin. Kaupassa himoitsen kaikenlaista, mutta kun kotiin pääsen, niin alan miettimään että tuosta lihon taas ja tuosta ja tuosta. Joskus en edes mieti sitä lihomista, ruoka ei vain maistu. Olen melkein oppinut nauttimaan nälän tunteesta! Itsestäni tämä kuulostaa ihan kamalalta ja haluaisin muuttua, mutten tiedä miten. Viikonloppuisin kun käymme kyläilemässä, syön kaikenmaailman kahvipöydän herkkuja oikein hyvällä ruokahalulla. Mutta kotona ollessa en vain saa ruokaa alas! Mielessä on vaan tuo mahanahka, jonka haluan pois, samoin ylimääräiset läskit reisistä yms. Itseluottamukseni on romahtanut, häpeän olla alasti mieheni edessä.. Olen pirstaleina! Mitäs tässä nyt voi tehdä..
Mulla on kuukausi synnytyksestä. Ennen synnytystä olin normaalipainoinen, 169/57. Mulle on aina ollut tosi tärkeää, etten liho, sekä olen ollut aika kriittinen omaan ulkonäkööni. Jos yhtään oli puristavat housut, jotka sitten toivat vähän tätä "jenkkaa" esille, en pystynyt olemaan ollenkaan normaalisti. Yritin laittaa löysää paitaa tms päälle peittämään.
Nyt synnytyksen jälkeen paino on tippunut jo kymmenen kiloa (viimeisellä neuvolakäynnillä viikkoa ennen synn. paino oli 69,7). Viimeseen viikkoon en ole puntarilla käynyt. Nyt mulle on alkanut tulla tahtomattani syömisteni tarkkaileminen. Tiedostan kokoajan nälkäni, mutta jotenkin en saa alas mitään. Kun menen jääkaapille ja mietin mitä suuhuni laitan, saatan ottaa vain hörpyn juotavaa jotta nälkä taas häipyisi tai lieventyisi. Minulla on monesti kova tahto syödä, mutta jotenkin en vain saa niitä murusia alas. Teen n. 4 krt viikossa ruokaa, jota kuitenkin syön hyvin. Kaupassa himoitsen kaikenlaista, mutta kun kotiin pääsen, niin alan miettimään että tuosta lihon taas ja tuosta ja tuosta. Joskus en edes mieti sitä lihomista, ruoka ei vain maistu. Olen melkein oppinut nauttimaan nälän tunteesta! Itsestäni tämä kuulostaa ihan kamalalta ja haluaisin muuttua, mutten tiedä miten. Viikonloppuisin kun käymme kyläilemässä, syön kaikenmaailman kahvipöydän herkkuja oikein hyvällä ruokahalulla. Mutta kotona ollessa en vain saa ruokaa alas! Mielessä on vaan tuo mahanahka, jonka haluan pois, samoin ylimääräiset läskit reisistä yms. Itseluottamukseni on romahtanut, häpeän olla alasti mieheni edessä.. Olen pirstaleina! Mitäs tässä nyt voi tehdä..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Toi kuulostaa niin kovin tutulta,valitettavasti:(
Kehottaisin sua puhumaan asiasta miehelles tai neuvolassa ainakin.Voit vaikka tulostaa paperille tän mitä tänne kirjotit ja lyödä sen miehes kouraan ja sanot että lue tämä. Toisaalta sulla on synnytyksestä noin lyhyt aika, en tiedä imetätkö,mutta hormonit varmana jyllää vielä ja pitkään eli sekin vaikuttaa tuntemuksiisi. Joku liikunta harrastus ois hyvä ja terveellisempi vaihtoehto kun kiinnittää liikaa huomiota ruokaan ja syömiseen/syömättömyyteen. Varsinki jos imetät niin pitäis syödä tasasesti pitkin päivää että maitoa tulee.Ja vaikket niin silti,että jaksat arkea lapsen kanssa,pysyt terveenä jne.Hae apua .