Onko mikään yrttitee ok?

Minä oon kyllä juonut ruusunmarjateetä ja kamomillateetä ihan hyvällä omallatunnolla sillontällön kupillisen, nyt puolessa välissä raskautta mennään ja kaikki on mennyt hyvin. Ja muutenkin vähän ärsyttää tuo yleistys että yrttiteet ylipäänsä kielletään, vaikka syy on vaan siinä että ei ole tieteellistä näyttöä niiden vaikutuksista, oli vuosisatojen kokemukset mitä tahansa. Jotkut yrttiteet on haitallisia, esim. vadelmanlehtitee, mutta jotkut taas ei, kuten vaikka tuo ruusunmarjatee. Ja luulen että vaikka joisi sillointällöin jotain "haitallistakin" yrttiteetä, niin pieninä määrinä tuskin on haittaa, jos ei säännöllisesti juo suuria määriä. Niin ja tuosta rooibosteestä, joskushan sitä ihan suositeltiin raskaana oleville, joten aika jännää että se nykyään on kiellettyjen listalla, syynä varmaan tuo sama tieteellisen näytön puuttuminen sen turvallisuudesta... Mutta nämä on minun ajatuksia, enkä ole mikään yrtti-asiantuntija vaikka jotain tiedänkin, joten kertokoon paremmin tietävät enemmän.

Jännä että rooibos on kiellettyjen listalla, meillä oli perhevalmennuksessa sitä tarjolla... Ja kyllä sitä aika moni odottava äiti joi. Enkä oo kuullut et kamomilla kiellettyä? Ite oon ainakin juonut sitä. Se on jokaisen oma asia jos haluaa noin orjallisesti kaiken maailman suosituksia noudattaa, sillon on vaan parempi olla juomatta mitään teetä.

Piparminttutee on sallittu ainakin oman googlailuni mukaan. Suomeksi tietoa ei löydy, mutta enkuksi useammassakin lähteessä taataan sen turvallisuus. Googlaile vaikka "peppermint tea pregnancy" niin löytyy useampi linkki. S-marketista saa kyseistä teetä, siis ihan piparmintunlehdistä tehtyä tavaraa ja tietenkin ilman kofeiinia.

Ja jos kofeiinia nimenomaan halutaan välttää niin ainakin Twinings tekee Earl Greytä kofeiinittomana. Sitäkin saa ihan normikaupoista.

Mä olen juonut rooibosta koko raskauden ajan, useamman kupillisen päivässä. Eikä kyllä ole tullut mitään "sivuvaikutuksia".
Suomessa näitä virallisia ohjeita laativille tahoille kaikki tuntematon tuntuu olevan sellainen peikko, josta ei edes vaivauduta ottamaan selvää. Kielletään kaikki, kun kiinnostus ei riitä asianmukaiseen tutkimiseen.
Lämpimissä maissa ja esimerkiksi jenkeissä rooibosta suositellaan juomaan tavallisen teen sijasta raskauden aikana. Kannattaa vain varmistaa, ettei siinä ole seassa mitään haitallista yrttiä.

Mistähän tuo kamomillatee-kielto on muka tullut. Mun saamassa neuvolan ohjeessa se on ihan sallittu vaihtoehto. Sitäkin on toki tullut iltateenä juotua, ilman ongelmaa.

Onneksi voi aina käyttää sitä kultaista maalaisjärkeä. Ei me suomalaiset niin kamalasti muista ihmisistä erota, meillä nyt vaan on joskus hieman typerät ihmiset päättämässä virallisista ohjeistuksista.

Itse olen pitkin raskautta (nyt vko 33) nauttinut rooibosta, minttua ja kamomillaakin teenä. En oo edes ajatellut että niissä vois jotain "haitallista" olla. Monissa maissa ei suositella raskauden aikana kahvia missään nimessä, Suomessa se taas on ok.