Olen tässä piakkoin alottamassa intensiivisen psykoterapian. Kyseessä on terapiamuoto, jossa koitetaan päästä piilotajuntaan. Onko muilla kokemuksia tästä?
Kuuluuko minun höpötellä ihan kaikista "turhistakin" ajatuksista käynneillä? Esim. jos mietin, että laitanko ruuaksi makaroonilaatikkoa vaiko lasagnea? Vai siis keskustelenko vain näistä ahdistuksiin liittyvistä? Apua, en oikein tiedä mihin olen ryhtymässä.
Tiedän kyllä, että nämä ahdistukset kumpuavat lapsuuden kokemuksista, mutta jotenkin näistä pitäisi vielä päästä eroon. Rajottaa liikaa elämistä.
Kuuluuko minun höpötellä ihan kaikista "turhistakin" ajatuksista käynneillä? Esim. jos mietin, että laitanko ruuaksi makaroonilaatikkoa vaiko lasagnea? Vai siis keskustelenko vain näistä ahdistuksiin liittyvistä? Apua, en oikein tiedä mihin olen ryhtymässä.
Tiedän kyllä, että nämä ahdistukset kumpuavat lapsuuden kokemuksista, mutta jotenkin näistä pitäisi vielä päästä eroon. Rajottaa liikaa elämistä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.