Minulla on ollut ongelmia kolesterolin kanssa ja minulla on siihen lääkitys. Nyt kuitenkin kolesteroli on edelleen koholla vaikka on lääkitys päällä. Olen tullut siihen tulokseen, että esim. voi ja maito yhdessä on ne tekijät mitkä on nostanut arvot yli 7:ään.
Aikaisemmin käytin margariineja ja rasvatonta maitoa ja silloin ei ollut tätä ongelmaa eli silloin pysyi 4:ssä. Onko muilla samoja kokemuksia ?
Aikaisemmin käytin margariineja ja rasvatonta maitoa ja silloin ei ollut tätä ongelmaa eli silloin pysyi 4:ssä. Onko muilla samoja kokemuksia ?
Vastaukset 7
Vanhimmat
olet lääketieteen edustaja
HÄHÄÄÄ
maito ei nosta
Terveys on niin valtava, sekava ja monihaarainen sekoitus politiikkaa, bisnestä, tutkimusta, huuhaata, perinteistä viisautta, perinteistä hölynpölyä ja miljoonia erilaisia kannanottoja ja mielipiteitä.
Olemme palanneet takaisin aikaan, jolloin todellisuus muotoutui poliittisten tarkoitusperien mukaan. Nyt muokkaajana on puhdas raha ja valta. Vaikka on lisääntyvässä määrin tutkimuksia, että kolesterolitason lasku lisää kuolleisuutta ja pisin elinikäodotus on niillä, joilla on korkein kolesterolitaso, niin siitäkin huolimatta valtaa pitävä lääketieteellinen eliitti pysyy kannassaan.
Korkea kolesteroli ei ole riskitekijä edes sydänsairailla, tutkimuksissa on todettu, että sydänkohtauksen saanneilla oli kauttaaltaan matala kolesterolitaso. Silti kansakunta on aivopesty uskomaan lääkkeisiin, joilla ei professoreiden mukaan ole mitään sivuvaikutuksia.
Statiinit aiheuttavat verisuonten kalkkeutumista ja ahtauttavat verisuonia.
Margariini, jonka vaikutuksia elimistöön ei ole mitenkään tutkittu EI kokemusten mukaan laske huonoa eli LDL kolestrolia tai triglyserejä eikä nosta hyvää eli HDL kolesterolia.
Voi ja eläinrasvat ei nosta huonoa eli LDL kolesterolia tai triglyserejä, mutta nostaa hyvää eli HDL kolesterolia.
Rasvasta on tehty pelottava peikko. Kolesterolilla, niin hyvällä kuin "pahallakin" on suuri joukko elintärkeitä tehtäviä kehossamme. Ei ole olemassa yhtäkään tutkimusta, joka osoittaisi voin ja muun maaeläinrasvan aiheuttavan sepelvaltimotautia ja sydänkuolemia tai mitään muitakaan sairauksia. Eläinrasvat EIVÄT nosta huonoa eli LDL kolesterolia. Jos näin olisi, niin ihmiskuntaa ei olisi olemassakaan. Margariinit tuli markkinoille vasta 80-luvulla ja kukaan ei ole niillä mistään parantunut. Syövät ja suolistosairaudet sekä lihavuus jne.. sairaudet lisääntyvät. Kolesteroliarvot vaihtelevat vuodenaikojen, auringonvalon, kuukautiskierron, kilpirauhasen toiminnan (vajaatoiminta nostaa huonoa eli LDL kolesterolia), stressitason, liikunnan, ylipainon, tupakoinnin ja muiden sairauksien ja elimistön kroonisen tulehdusasteen mukaan jne. Edellä mainitut seikat vaikuttavat usein paljon enemmän kolesterolitasoihin kuin esim. ruokavalio.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=164
Jos margariinit keksittäisiin nyt, niin ne kiellettäisiin vaaraallisina rasvoina.
Kukaan, joka on perehtynyt ravitsemukseen, ei syö margariinia eikä muitakaan käsiteltyjä kasvisrasvoja.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/margariini.htm
Muusta en tiedä, mutta sen tiedän, että kolesterolia alentavaa lääkettä ku syötettiin hiirille ja rotille, niin niistä mokomista tuli ihan pelkkiä ryppysiä, joilla tuntu olevan vaan nahkaa luitten päällä.
Minulla lääkityksen teho parani huomattavasti, kun lakkasin ostamasta Oivariinia ja aloin käyttää rasiamargariinia. Tavallisesti otsen Keijua, mutta joskus Beceliä ja Floorakin ja jos S-kaupassa käyn niin sitä niitten omaa reinbouta, sekin on hyvää. Kermoja en liioin enää käytä kun joskus ja nyt on arvot pysyneet hyvinä. Ensin en meinannut uskoa, kun lääkäri sanoi, että pitäisi rasvat vaihtaa, mutta sitten aattelin ettei se mitään maksa jos kokeilee.
Hups!
Nyt varmaankin luulette että lainailen tutkimuksia, jotka tukevat omia ajatuksiani. Olemme valmiit antamaan erityispalkinnon sille ihmiselle, miehelle tai naiselle, joka löytää jostakin pitkäaikaistutkimuksen, jonka tulokset osoittavat että korkea kolesteroli, tai ravinnossa oleva suuri tyydyttyneiden rasvojen määrä, olisi millään tavalla vastuussa veren kolesterolitasosta (normaalissa, terveessä väestössä), tai vaikuttaisi millään tavalla sydäntautien määrään.
http://www.prometheus.fi/terveys/kole.htm
Hyviä rasvoja:
Kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut öljyt. Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta). EI MARGARIINIA
Sokeri, viljat, peruna, tupakka, liikkumattomuus, alkoholi, liika ruuan kalsium ja stressi ovat sydämen ja verisuonien kavalat kaverit: nopeiden hiilihydraattien ja kalsiumpitoisten ruokien ylimäärä ravinnossa. Elimistö muuttaa ylimääräiset nopeat hiilihydraatit triglyseriksi, jotka varastoituu elimistöön ns. rumana rasvana. Viljat, sokeri ja peruna nostavat verensokerin nopeasti, jolloin haima alkaa tuottaa runsaasti insuliinia. Liiallinen insuliini veressä laskee verensokerin liian alas ja liian nopeasti. Tällöin ihminen on taas nälkäinen ja haluaa syödä. Insuliinin tehtävä on varastoida ylimääräinen veressä oleva sokeri (glukoosi) kudoksiin rasvaksi. Insuliinitason laskiessa hyvähiilihydraattisella ravinnolla elimistö tasapainottuu ja alkaa polttaa rasvaa. Perunan ja viljat voi korvata juureksilla, kasviksilla, vihanneksilla ja marjoilla.
Margariinit aiheuttaa suolistosairauksia.
Jos margariinit oikeasti alentaisi kolesterolia, niin ei meillä olisi 700 000 statiineja syöviä ihmisiä.
Margariinit aiheuttaa tulehdusta, joka on pääsyyllinen verisuonten tukkeutumisessa kalkkeutumisen lisäksi.
Asiosta kannattaa lukea.