Poltin eilen viimeisen KOKONAISEN tupakkini(joka oli kello18.00 aikaan..).Ja mulla sapettaa! Tänään, luojan kiitos ei tarvinnut polttaa heti ekan 6 minuutin aikana heräämisestä, kuten yleensä. Menin töihin ja heräämisestä oli kulunut jo reilu tunti. Istuin työpaikalla pihalla, ja sytytin tupakan. Mulla kadutti jo se heitin tupakan pois. Kahvi tunnin jälkeen, eli parituntia aamuisesta "hetkestä", join kahvin ja siitä seurasi se että mulla alkoi haluttaa tupakkaa. Ois pitänyt saada Jenkki-purukumia heti, niin ei olisi tullut tupakka mielleyhtymää. Menin taas, sytytin tupakan, vedin henkeen. Mutta heitin taas pois. Olen niin monta kertaa yrittänyt lopettaa, ja jos mä en heti lopeta kerralla, niin musta ainakin tuntu siltä että mä Petän vain ITSEÄNI keksimällä kaiken maailman verukkeita, miksi voisin vielä ottaa ne savut, yhden tupakin jne. Ajattelin että mitä vähemmän ajattelen asiaa(tupakkia, polttoa)sitä vähemmän mulla tekee mieli sitä. Päätin myös, että aamupäiväinen ei tule toistumaan, mä vaikka itken enemmin kaikkien nähden, oon mä kuitenkin niin monet kerrat jo yrittänyt. Tällä kertaa mä olen valmis yrittämään ja tekemään mitä vain että onnistun. Sillä riskillä, että lihoaisinkin. Mutta jos otan tähän avuksi kunnon hölkän ja muun, niin se voisi myös auttaa noissa vieroitusoireissa, vähentäisi samalla lihoamisen riskiä. Sen mä tiedän että siskon ja kavereiden seurassa tulee olemaan vaikeaa, mutta mä aion olla tällä kertaa tosissani. Jos otan ne yhdet savutkin, niin sitten olen taas samassa helvetillisessä alkupisteessä. Tällä kertaa saavutan todella jotain!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Viimeinen kerta alkaa...
7
559
Vastaukset
- free
Jos pääsin eroon minäkin,pääset sinäkin.Lueppa juttuni´` kokeileppa lopettaa näin``. Luulisin että riippuvuutesi on sitä luokkaa,että vieroituskuuri toimii paremmin kuin suora lopetus.Itse asiassa voisin lyödä vetoa että näin on. Tsemppiä,takaan että on vaivan arvoista!!
- chf
siis lopettamisessa on järkeä jos ite halut, mut mikä idea tos on et yrität lopettaa ja silti pidät kokoaika tupakkaa mukana että voit aina välillä sytyttää siitä hetken mielijohteesta?
tai siis tollasen kuvan mä sain- Vanamo04
Jokainen vastanneista on kyllä oikeassa.Ja olen kyllä tiedostanut asian ja tosiaankin, petän vain itseäni.Mutta mitä apteekissa laskettiin, niin vieroitus "avuksi" tarvistisin jo 4mg Esim purkan tai laastarin,ja se on aika hirvittävä asia saada tietää.On tosi, että pitäis heittää veke noi röökit jo,mutta olen jo tyytyväinen eilisestä vaikka noin kävikin aamupäivästä.Onkin kiva käydä tääl lueskelemassa toisten kokemuksia ja sitä miten muilla menee,siitä saa ainakin jollain lailla tukea asiaan kun ei oikein täällä "oikeassa elämässä"sitä mistään irtoa.Olenkin kateellinen näille joilla on tuollainen rautainen itse hillintä!Mutta toivon,että se auttaa asiaa että tiedostan nuo asiat missä voin tehdä pahasti virheen. Niin,että kiitos kommenteista Free, chf ja antitupakisti.Mutta jotkut väittää tupakista irtipääsemistä samaksi kuin eräistä muista HUUMEISTA,mutta toivon ettei asia ole niin.Pitää alkaa takoo vain tuota rautaista tahtoa itseen!
- antitupakisti
Älä keksi verukkeita. Tee se päätös, että NYT EN ENÄÄ KOSKAAN OSTA TUPAKKAA ENKÄ POLTA! Jos olet ostamassa tupakkaa niin lujasti pidät pääsi ja laitat askin pois. Jos poltat, niin PETÄT ITSESI JA LUPAUKSESI.
Harmi kun minulla ei ole addiktiota niin en voi näyttää, kuinka helposti se käy, kun vain pitää lupauksensa itselleen ja tekee sen päätöksen.
PYSY LUJANA!- vapaavihdoin
Jos sinulla olisi addiktio niin eipä se onnistuisikaan helposti. On hieno juttu jos et ole ikinä polttanut mutta on ihan hölmöä tulla neuvomaan lopettamista jos ei ole itse ikinä polttanut.
- tiina
Olen itse lopettanut pari viikkoa sitten, ja olen todella yllättynyt kuinka hyvin on mennyt. Olen polttanut 13vuotta, ja noin askin päivässä. Useita epäonnistuneita lopettamisyrityksiä takana. En oikein itsekkään tiedä, miksi juuri nyt on mennyt hyvin.. mutta sitä mieltä olen, että kaikkein vaikeinta on tehdä päätös lopettamisesta. Kun on pystynyt tekemään päätöksen,joka todella pitää, on helpompaa. Jos aina antaa itselleen periksi, ei lopettamisyrityksestä saa kuin morkkiksen. Kun on pystynyt olemaan yhden päivän polttamatta tsemppi kasvaa, kun on ollut viikon polttamatta on jo niin ylpeä itsestään, ettei todellakaan halua sortua. Tsemppiä sulle!!
- Vanamo04
Ette kyllä arvaa!Mä sorruin!Ei vaan tää on mun 6 päivä ilman savun savuja!Ekaa kertaa olen nyt savutta 6päivää!!Ja tästä se jatkuu,elämäni paras päätös.Vähän meinaa iskeä napostelu hinku,mutta täytyy keksiä muuta puhaa.Nikotiini purkan ja tavallisen Jenkin jauhaminen auttaa paljon!I'm happy now!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1822707- 1642529
Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1182217Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee612073Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."31739"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!591444Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu2051440Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2261173Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää931138Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.3701073