Viimeinen kerta alkaa...

Vanamo04

Poltin eilen viimeisen KOKONAISEN tupakkini(joka oli kello18.00 aikaan..).Ja mulla sapettaa! Tänään, luojan kiitos ei tarvinnut polttaa heti ekan 6 minuutin aikana heräämisestä, kuten yleensä. Menin töihin ja heräämisestä oli kulunut jo reilu tunti. Istuin työpaikalla pihalla, ja sytytin tupakan. Mulla kadutti jo se heitin tupakan pois. Kahvi tunnin jälkeen, eli parituntia aamuisesta "hetkestä", join kahvin ja siitä seurasi se että mulla alkoi haluttaa tupakkaa. Ois pitänyt saada Jenkki-purukumia heti, niin ei olisi tullut tupakka mielleyhtymää. Menin taas, sytytin tupakan, vedin henkeen. Mutta heitin taas pois. Olen niin monta kertaa yrittänyt lopettaa, ja jos mä en heti lopeta kerralla, niin musta ainakin tuntu siltä että mä Petän vain ITSEÄNI keksimällä kaiken maailman verukkeita, miksi voisin vielä ottaa ne savut, yhden tupakin jne. Ajattelin että mitä vähemmän ajattelen asiaa(tupakkia, polttoa)sitä vähemmän mulla tekee mieli sitä. Päätin myös, että aamupäiväinen ei tule toistumaan, mä vaikka itken enemmin kaikkien nähden, oon mä kuitenkin niin monet kerrat jo yrittänyt. Tällä kertaa mä olen valmis yrittämään ja tekemään mitä vain että onnistun. Sillä riskillä, että lihoaisinkin. Mutta jos otan tähän avuksi kunnon hölkän ja muun, niin se voisi myös auttaa noissa vieroitusoireissa, vähentäisi samalla lihoamisen riskiä. Sen mä tiedän että siskon ja kavereiden seurassa tulee olemaan vaikeaa, mutta mä aion olla tällä kertaa tosissani. Jos otan ne yhdet savutkin, niin sitten olen taas samassa helvetillisessä alkupisteessä. Tällä kertaa saavutan todella jotain!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

7

555

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • free

      Jos pääsin eroon minäkin,pääset sinäkin.Lueppa juttuni´` kokeileppa lopettaa näin``. Luulisin että riippuvuutesi on sitä luokkaa,että vieroituskuuri toimii paremmin kuin suora lopetus.Itse asiassa voisin lyödä vetoa että näin on. Tsemppiä,takaan että on vaivan arvoista!!

    • chf

      siis lopettamisessa on järkeä jos ite halut, mut mikä idea tos on et yrität lopettaa ja silti pidät kokoaika tupakkaa mukana että voit aina välillä sytyttää siitä hetken mielijohteesta?
      tai siis tollasen kuvan mä sain

      • Vanamo04

        Jokainen vastanneista on kyllä oikeassa.Ja olen kyllä tiedostanut asian ja tosiaankin, petän vain itseäni.Mutta mitä apteekissa laskettiin, niin vieroitus "avuksi" tarvistisin jo 4mg Esim purkan tai laastarin,ja se on aika hirvittävä asia saada tietää.On tosi, että pitäis heittää veke noi röökit jo,mutta olen jo tyytyväinen eilisestä vaikka noin kävikin aamupäivästä.Onkin kiva käydä tääl lueskelemassa toisten kokemuksia ja sitä miten muilla menee,siitä saa ainakin jollain lailla tukea asiaan kun ei oikein täällä "oikeassa elämässä"sitä mistään irtoa.Olenkin kateellinen näille joilla on tuollainen rautainen itse hillintä!Mutta toivon,että se auttaa asiaa että tiedostan nuo asiat missä voin tehdä pahasti virheen. Niin,että kiitos kommenteista Free, chf ja antitupakisti.Mutta jotkut väittää tupakista irtipääsemistä samaksi kuin eräistä muista HUUMEISTA,mutta toivon ettei asia ole niin.Pitää alkaa takoo vain tuota rautaista tahtoa itseen!


    • antitupakisti

      Älä keksi verukkeita. Tee se päätös, että NYT EN ENÄÄ KOSKAAN OSTA TUPAKKAA ENKÄ POLTA! Jos olet ostamassa tupakkaa niin lujasti pidät pääsi ja laitat askin pois. Jos poltat, niin PETÄT ITSESI JA LUPAUKSESI.
      Harmi kun minulla ei ole addiktiota niin en voi näyttää, kuinka helposti se käy, kun vain pitää lupauksensa itselleen ja tekee sen päätöksen.
      PYSY LUJANA!

      • vapaavihdoin

        Jos sinulla olisi addiktio niin eipä se onnistuisikaan helposti. On hieno juttu jos et ole ikinä polttanut mutta on ihan hölmöä tulla neuvomaan lopettamista jos ei ole itse ikinä polttanut.


    • tiina

      Olen itse lopettanut pari viikkoa sitten, ja olen todella yllättynyt kuinka hyvin on mennyt. Olen polttanut 13vuotta, ja noin askin päivässä. Useita epäonnistuneita lopettamisyrityksiä takana. En oikein itsekkään tiedä, miksi juuri nyt on mennyt hyvin.. mutta sitä mieltä olen, että kaikkein vaikeinta on tehdä päätös lopettamisesta. Kun on pystynyt tekemään päätöksen,joka todella pitää, on helpompaa. Jos aina antaa itselleen periksi, ei lopettamisyrityksestä saa kuin morkkiksen. Kun on pystynyt olemaan yhden päivän polttamatta tsemppi kasvaa, kun on ollut viikon polttamatta on jo niin ylpeä itsestään, ettei todellakaan halua sortua. Tsemppiä sulle!!

    • Vanamo04

      Ette kyllä arvaa!Mä sorruin!Ei vaan tää on mun 6 päivä ilman savun savuja!Ekaa kertaa olen nyt savutta 6päivää!!Ja tästä se jatkuu,elämäni paras päätös.Vähän meinaa iskeä napostelu hinku,mutta täytyy keksiä muuta puhaa.Nikotiini purkan ja tavallisen Jenkin jauhaminen auttaa paljon!I'm happy now!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9154
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7897
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5600
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2341
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2085
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1734
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1673
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1419
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1355
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1243
    Aihe