Mitähän mun pitäisi tehdä kun aina levon tai pitkän istumisen jälkeen jalkapohjiin(päkiöihin) sattuu kun lähden liikkeelle. Kävely on sellaista köpöttelyä.Kipu kyllä häviää kun olen vähän aikaa kävellyt.
Lääkäri vaan sanoi että jos kipua kestää alle tunnin se on fibromylagiaa ja yli tunnin niin reumaa. Ei mitään muuta. Pitäskö mun käydä jossain tutkimuksissa? Tympii tämmönen köpöttely, olen kuin vanha mummo vaikka olen vasta 34.
kipu jalkapohjissa
köpöttelijä
12
14108
Vastaukset
- äiskä
Kyse voi olla vaikka laskeutuneita jalkaholveista. Pätevä fysioterapeuttikin osaa sen katsoa ja antaa jumppaus ohjeita. Toki kyse voi tietty olla muustakin kuten reuma, mikä vaatii sitten todellakin kunnon tutkimuksia. Lääkärisi mainitsema "tunnin sääntö" ei kyllä ilmaise muuta kuin hänen ammattitaidottomuutensa.
- reumanainen
Etkö tiedä, että yhtenä reuman arviointikeinona käytetään ns. "jäykkyysarvoa". Eli siis esim. aamulla kun nouset vuoteesta, kuinka kauan kestää ennen kuin voit kävellä normaalisti etkä "köpöttele" Se kertoo myös aika paljon missä vaiheessa tauti on.
- vinkkari
reumanainen kirjoitti:
Etkö tiedä, että yhtenä reuman arviointikeinona käytetään ns. "jäykkyysarvoa". Eli siis esim. aamulla kun nouset vuoteesta, kuinka kauan kestää ennen kuin voit kävellä normaalisti etkä "köpöttele" Se kertoo myös aika paljon missä vaiheessa tauti on.
Ottakaa huomioon, että köpöttely ei ole sama asia kuin aamujäykkyys.
Nivelreuman luokittelukriteerit
1. Aamujäykkyys nivelissä vähintään tunnin ajan
2. Nivelen turvotus vähintään kolmella nivelalueella
3. Käden nivelen turvotus
4. Molemminpuolinen nivelen turvotus samoilla alueilla
5. Reumakyhmy
6. Reumatekijä veressä
7. Röntgenkuvassa nähtävät vauriot nivelissä
- reumanainen
Aina kannatta selvittää syy, jos oireita on.
Ilman kunnon tutkimusta voi vain arvailla mikä voisi olla, parempi tieto kuin epätieto.
Hyvää lääkärissäkäyntiä!- köpöttelijä
Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa. - reumanainen
köpöttelijä kirjoitti:
Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa.Kyllä sun kannattaa pyytää tarkempia tutkimuksia tai jos paikkakunnallasi on reumalääkäri, niin tilaa aika, saat ainakin kunnon tutkimuksen ja tietoa. Itselläni alkoi polvista, mutta sitten alkoi ne köpöttelytkin.
Nyt kun on hyvät lääkkeet, niin ei tarvitse enää köpötellä. - pinstripe
köpöttelijä kirjoitti:
Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa.käy pätevän fysioterapeutin/ jalkojen hoitoon erikoistuneet fysioterapeutin luona tai askel-klinikalla mikäli paikkakunnallasi sellainen toimii.
vaivan syy voi löytyä ja ehkä ainakin apu:
jalan ortoosit
itse olen hankala fibromyalgiatapaus (22v., työkyvytön, jokaisessa nivelen ja lihaksen liittymäkohdassa kipupiste)
ja sain jalan ortooseista huomattavaa apua kävelyn estäviin päkiäkipuihin ja myös polvikivut vähenivät...
tietty päkiät kipuilevat, mutta vähemmän ja lievemmin. Kävely harvoin enää estyy...
Kallista, mutta kannattaa! - luontaishoitaja
pinstripe kirjoitti:
käy pätevän fysioterapeutin/ jalkojen hoitoon erikoistuneet fysioterapeutin luona tai askel-klinikalla mikäli paikkakunnallasi sellainen toimii.
vaivan syy voi löytyä ja ehkä ainakin apu:
jalan ortoosit
itse olen hankala fibromyalgiatapaus (22v., työkyvytön, jokaisessa nivelen ja lihaksen liittymäkohdassa kipupiste)
ja sain jalan ortooseista huomattavaa apua kävelyn estäviin päkiäkipuihin ja myös polvikivut vähenivät...
tietty päkiät kipuilevat, mutta vähemmän ja lievemmin. Kävely harvoin enää estyy...
Kallista, mutta kannattaa!Hei! Jätäppä viljat ruokavaliosta, niin saattaa kivutkin kadota. Fibromyalgia ei ole sairaus, vain oire jostakin väärästä ruoka-aineesta ruokavaliossa ja luultavimmin juuri viljoista. Suolen bakteerikantaa kantsii elvyttää probiooteilla. Kokeile kuukausi ilman viljoja ja syö probiootteja säännöllisesti sama aika. Yllätyt. :)
- JepJep
Itselläni tuntuu myös kävellessä jalkapohjissa. Selkärankareumaa poden. Keväällä oli aika akuutissa vaiheessa ja silloin teki todella pahaa. Kortisoonikuurin jälkeen nyt "köpöttely" parempaa...muttei lenkille vieläkään voi mennä =(
- Ani
Hei Köpöttejijä!
Oma nivelreumani alkoi oikean käden rysty-nivelistä ja siirtyi muutaman kuukauden päästä päköihin, joiden takia menin lääkäriin. Tein seisomatyötä, joten oli pakko. Aamuisin jalat olivat kipeät ja päkiän kohdalta turvoksissa. Oli kuin olisi pallon päällä kävellyt. Kohdalleni sattui onneksi terveuskeskuslääkäri, joka näin vähillä oireilla määräsi tulehdus- ja reumakokeet, joista sitten löytyi seropositiivinen reumatekijä. Pääsin heti keskussairaalaan reumalääkärin pakeille. Siitä on aikaa 8 vuotta (olin silloin muuten 36-vuotias) ja takana erinäinen määrä lääkkeitä, kaksi puhdistusleikkausta ja uudet leikkaukset tulossa vielä tämän vuoden puolella.
Älä ihmettele, vaan tutkituta itsesi heti. Etsi tietoa reumasta, että tiedät mitä tapahtuu ja osaat tarvittaessa vaatia tutkimuksia.- mimmu 47v.
Mistähän sitten johtuu nämä minun kantapääkivut. Puhutte päkiäkivusta onko se sitten eri asia. Ostin kalliit pohjalliset, mutta niitä voin pitää vain lenkkareissa. ostin myös geelilaput kantapäihin. Luupiikkejä ei ilm ole, eikä ne varmaan tupsahda molempiin yhtäkkiä. Selkä on leikattu kahdesti sama nikamaväli 4-5. Myös polvi operoitu (puhdistettu kahdesti. Lääkäri ei tutkinut mitään. Mitä minun pitäisi osata pyytää tutkimaan? Verensokeri, reuma, johtuukohan selästä. Joka aamu ja ilta olen tosi kipeä jaloistani. Omaan korkeat holvikaaret kyllä.
- Reumaatikkoko
Pitkään on minulla nämä päkiäkivut kestäneet....noin 1-2vuotta voimakkuuksiltaan vaihdellen. Välillä olo on kuin vanhalla mummolla ja ikää on vasta 35 vee. Viime viikolla menin lääkäriin, koska kyllästyin kärvistelemään....itselläni oli hieman vaivautunut olo, kun tällaisen "turhan" vaivan vuoksi sinne menen ruikuttamaan.
Lääkäri alkoi puhua reumasta ja määräsi sitten reumakokeisiin. Hieman tuntuu oudolle, kun en ketään reumaatikkoa tunne, ja olen aina ajatellut, että se on "mummojen" sairaus. Nyt on verikoe otettu ja tuloksia odotellaan.
Tällä hetkellä kipua on ristiselässä, päkiöissä, rystysissä ja keskisormessa (käsissä ei yleensä ole, mutta neulominen kipeytti nekin). Aamuisin ei tiedä miten sängystä pääsee ylös, koska esim. päkiöihin sattuu kun jalat maata koskettavat.
Nyt vaan jännään tuloksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna niin nättinä Amsterdamin Business Foorumilla
Upeasti edustaa taas Suomea ulkomailla meidän kansainvälinen superstaramme. Miksei persuilla ole ketään siedettävän näk18810279Stubb jo paljon tunnetumpi kuin kaikki persut yhteensä
Nyt on aika ottaa mittaa tunnettavuudesta, herrat ja narrit! Joku tuolla toisessa ketjussa väitti, että "persujen rivimi219682Työeläkkeiden maksaminen on lopetettava
Suomen talous on palkansaajien vuosikausia heikentyneen ostovoiman vuoksi niin kuralla, että palkkasumman jakamisessa ta1648254Sofia Virran pahoinpitelyä puolustetaan netissä
HS soitti Virran pahoinpitelyä puolustaneille https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011516353.html2947748Purra tekee hyvää työtä, me suomalaiset haluamme että hän jatkaa myös
seuraavan hallituksen valtiovarainministerinä. Kovina aikoina pitää olla kova.1726643Koska Minja Koskela ja Sofia Virta kääntyy islamiin?
Sekä vihreät että vasurit selvästi pitävät islamista ja muslimeista, varsinkin naiset, joten voidaan olettaaa että nuo k886060Persu Keskisarja on politiikan Uuno Turhapuro
Asiantuntija luonnehtii Keskisarjaa Trumpin ajan Turhapuroksi, joka ärsyttää kokoomusta. – Keskisarjan känni-imago j665901Stubb jo paljon tunnetumpi ja arvostetumpi maailmalla, kuin Marin koskaan
Stubb tekee sitä työtä mitä pitää, hän ei koreile vaatteilla eikä ole baareissa räkäposkella kuten Marin. Marininhan pit1034957Oikeistohallitusten aikaan saannokset.
Holkerin touhujen seurauksena lama. Aho jatkoi tuhoa osaamattomuudellaan. Katainen ja alkoi talouden alamäki. Sipilä ja274021Vasemmistolaiset paskat eivät nousseet seisomaan kun Akaan kaupunginvaltuusto
vietti hiljaisen hetken Charlie Kirkin muistoksi https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000011523016.html1212595