Mitähän mun pitäisi tehdä kun aina levon tai pitkän istumisen jälkeen jalkapohjiin(päkiöihin) sattuu kun lähden liikkeelle. Kävely on sellaista köpöttelyä.Kipu kyllä häviää kun olen vähän aikaa kävellyt.
Lääkäri vaan sanoi että jos kipua kestää alle tunnin se on fibromylagiaa ja yli tunnin niin reumaa. Ei mitään muuta. Pitäskö mun käydä jossain tutkimuksissa? Tympii tämmönen köpöttely, olen kuin vanha mummo vaikka olen vasta 34.
kipu jalkapohjissa
köpöttelijä
12
14216
Vastaukset
- äiskä
Kyse voi olla vaikka laskeutuneita jalkaholveista. Pätevä fysioterapeuttikin osaa sen katsoa ja antaa jumppaus ohjeita. Toki kyse voi tietty olla muustakin kuten reuma, mikä vaatii sitten todellakin kunnon tutkimuksia. Lääkärisi mainitsema "tunnin sääntö" ei kyllä ilmaise muuta kuin hänen ammattitaidottomuutensa.
- reumanainen
Etkö tiedä, että yhtenä reuman arviointikeinona käytetään ns. "jäykkyysarvoa". Eli siis esim. aamulla kun nouset vuoteesta, kuinka kauan kestää ennen kuin voit kävellä normaalisti etkä "köpöttele" Se kertoo myös aika paljon missä vaiheessa tauti on.
- vinkkari
reumanainen kirjoitti:
Etkö tiedä, että yhtenä reuman arviointikeinona käytetään ns. "jäykkyysarvoa". Eli siis esim. aamulla kun nouset vuoteesta, kuinka kauan kestää ennen kuin voit kävellä normaalisti etkä "köpöttele" Se kertoo myös aika paljon missä vaiheessa tauti on.
Ottakaa huomioon, että köpöttely ei ole sama asia kuin aamujäykkyys.
Nivelreuman luokittelukriteerit
1. Aamujäykkyys nivelissä vähintään tunnin ajan
2. Nivelen turvotus vähintään kolmella nivelalueella
3. Käden nivelen turvotus
4. Molemminpuolinen nivelen turvotus samoilla alueilla
5. Reumakyhmy
6. Reumatekijä veressä
7. Röntgenkuvassa nähtävät vauriot nivelissä
- reumanainen
Aina kannatta selvittää syy, jos oireita on.
Ilman kunnon tutkimusta voi vain arvailla mikä voisi olla, parempi tieto kuin epätieto.
Hyvää lääkärissäkäyntiä!- köpöttelijä
Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa. - reumanainen
köpöttelijä kirjoitti:
Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa.Kyllä sun kannattaa pyytää tarkempia tutkimuksia tai jos paikkakunnallasi on reumalääkäri, niin tilaa aika, saat ainakin kunnon tutkimuksen ja tietoa. Itselläni alkoi polvista, mutta sitten alkoi ne köpöttelytkin.
Nyt kun on hyvät lääkkeet, niin ei tarvitse enää köpötellä. - pinstripe
köpöttelijä kirjoitti:
Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa.käy pätevän fysioterapeutin/ jalkojen hoitoon erikoistuneet fysioterapeutin luona tai askel-klinikalla mikäli paikkakunnallasi sellainen toimii.
vaivan syy voi löytyä ja ehkä ainakin apu:
jalan ortoosit
itse olen hankala fibromyalgiatapaus (22v., työkyvytön, jokaisessa nivelen ja lihaksen liittymäkohdassa kipupiste)
ja sain jalan ortooseista huomattavaa apua kävelyn estäviin päkiäkipuihin ja myös polvikivut vähenivät...
tietty päkiät kipuilevat, mutta vähemmän ja lievemmin. Kävely harvoin enää estyy...
Kallista, mutta kannattaa! - luontaishoitaja
pinstripe kirjoitti:
käy pätevän fysioterapeutin/ jalkojen hoitoon erikoistuneet fysioterapeutin luona tai askel-klinikalla mikäli paikkakunnallasi sellainen toimii.
vaivan syy voi löytyä ja ehkä ainakin apu:
jalan ortoosit
itse olen hankala fibromyalgiatapaus (22v., työkyvytön, jokaisessa nivelen ja lihaksen liittymäkohdassa kipupiste)
ja sain jalan ortooseista huomattavaa apua kävelyn estäviin päkiäkipuihin ja myös polvikivut vähenivät...
tietty päkiät kipuilevat, mutta vähemmän ja lievemmin. Kävely harvoin enää estyy...
Kallista, mutta kannattaa!Hei! Jätäppä viljat ruokavaliosta, niin saattaa kivutkin kadota. Fibromyalgia ei ole sairaus, vain oire jostakin väärästä ruoka-aineesta ruokavaliossa ja luultavimmin juuri viljoista. Suolen bakteerikantaa kantsii elvyttää probiooteilla. Kokeile kuukausi ilman viljoja ja syö probiootteja säännöllisesti sama aika. Yllätyt. :)
- JepJep
Itselläni tuntuu myös kävellessä jalkapohjissa. Selkärankareumaa poden. Keväällä oli aika akuutissa vaiheessa ja silloin teki todella pahaa. Kortisoonikuurin jälkeen nyt "köpöttely" parempaa...muttei lenkille vieläkään voi mennä =(
- Ani
Hei Köpöttejijä!
Oma nivelreumani alkoi oikean käden rysty-nivelistä ja siirtyi muutaman kuukauden päästä päköihin, joiden takia menin lääkäriin. Tein seisomatyötä, joten oli pakko. Aamuisin jalat olivat kipeät ja päkiän kohdalta turvoksissa. Oli kuin olisi pallon päällä kävellyt. Kohdalleni sattui onneksi terveuskeskuslääkäri, joka näin vähillä oireilla määräsi tulehdus- ja reumakokeet, joista sitten löytyi seropositiivinen reumatekijä. Pääsin heti keskussairaalaan reumalääkärin pakeille. Siitä on aikaa 8 vuotta (olin silloin muuten 36-vuotias) ja takana erinäinen määrä lääkkeitä, kaksi puhdistusleikkausta ja uudet leikkaukset tulossa vielä tämän vuoden puolella.
Älä ihmettele, vaan tutkituta itsesi heti. Etsi tietoa reumasta, että tiedät mitä tapahtuu ja osaat tarvittaessa vaatia tutkimuksia.- mimmu 47v.
Mistähän sitten johtuu nämä minun kantapääkivut. Puhutte päkiäkivusta onko se sitten eri asia. Ostin kalliit pohjalliset, mutta niitä voin pitää vain lenkkareissa. ostin myös geelilaput kantapäihin. Luupiikkejä ei ilm ole, eikä ne varmaan tupsahda molempiin yhtäkkiä. Selkä on leikattu kahdesti sama nikamaväli 4-5. Myös polvi operoitu (puhdistettu kahdesti. Lääkäri ei tutkinut mitään. Mitä minun pitäisi osata pyytää tutkimaan? Verensokeri, reuma, johtuukohan selästä. Joka aamu ja ilta olen tosi kipeä jaloistani. Omaan korkeat holvikaaret kyllä.
- Reumaatikkoko
Pitkään on minulla nämä päkiäkivut kestäneet....noin 1-2vuotta voimakkuuksiltaan vaihdellen. Välillä olo on kuin vanhalla mummolla ja ikää on vasta 35 vee. Viime viikolla menin lääkäriin, koska kyllästyin kärvistelemään....itselläni oli hieman vaivautunut olo, kun tällaisen "turhan" vaivan vuoksi sinne menen ruikuttamaan.
Lääkäri alkoi puhua reumasta ja määräsi sitten reumakokeisiin. Hieman tuntuu oudolle, kun en ketään reumaatikkoa tunne, ja olen aina ajatellut, että se on "mummojen" sairaus. Nyt on verikoe otettu ja tuloksia odotellaan.
Tällä hetkellä kipua on ristiselässä, päkiöissä, rystysissä ja keskisormessa (käsissä ei yleensä ole, mutta neulominen kipeytti nekin). Aamuisin ei tiedä miten sängystä pääsee ylös, koska esim. päkiöihin sattuu kun jalat maata koskettavat.
Nyt vaan jännään tuloksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2942553- 195954
- 55752
Sofia teki aika pahat oharit
Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti119672- 49562
Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla
Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?14496- 49493
Peräännytkö nainen vai mitä sanot
Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?52484- 55465
Auto katolleen Huhtalantiellä
Iso poliisioperaatio Lapualla, 7 poliisipartiota ajoi rosvoja takaa,loppu tuli kun rosvot osuivat pihlajaan lentäen siit11450