kipu jalkapohjissa

köpöttelijä

Mitähän mun pitäisi tehdä kun aina levon tai pitkän istumisen jälkeen jalkapohjiin(päkiöihin) sattuu kun lähden liikkeelle. Kävely on sellaista köpöttelyä.Kipu kyllä häviää kun olen vähän aikaa kävellyt.
Lääkäri vaan sanoi että jos kipua kestää alle tunnin se on fibromylagiaa ja yli tunnin niin reumaa. Ei mitään muuta. Pitäskö mun käydä jossain tutkimuksissa? Tympii tämmönen köpöttely, olen kuin vanha mummo vaikka olen vasta 34.

12

14023

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • äiskä

      Kyse voi olla vaikka laskeutuneita jalkaholveista. Pätevä fysioterapeuttikin osaa sen katsoa ja antaa jumppaus ohjeita. Toki kyse voi tietty olla muustakin kuten reuma, mikä vaatii sitten todellakin kunnon tutkimuksia. Lääkärisi mainitsema "tunnin sääntö" ei kyllä ilmaise muuta kuin hänen ammattitaidottomuutensa.

      • reumanainen

        Etkö tiedä, että yhtenä reuman arviointikeinona käytetään ns. "jäykkyysarvoa". Eli siis esim. aamulla kun nouset vuoteesta, kuinka kauan kestää ennen kuin voit kävellä normaalisti etkä "köpöttele" Se kertoo myös aika paljon missä vaiheessa tauti on.


      • vinkkari
        reumanainen kirjoitti:

        Etkö tiedä, että yhtenä reuman arviointikeinona käytetään ns. "jäykkyysarvoa". Eli siis esim. aamulla kun nouset vuoteesta, kuinka kauan kestää ennen kuin voit kävellä normaalisti etkä "köpöttele" Se kertoo myös aika paljon missä vaiheessa tauti on.

        Ottakaa huomioon, että köpöttely ei ole sama asia kuin aamujäykkyys.

        Nivelreuman luokittelukriteerit
        1. Aamujäykkyys nivelissä vähintään tunnin ajan
        2. Nivelen turvotus vähintään kolmella nivelalueella
        3. Käden nivelen turvotus
        4. Molemminpuolinen nivelen turvotus samoilla alueilla
        5. Reumakyhmy
        6. Reumatekijä veressä
        7. Röntgenkuvassa nähtävät vauriot nivelissä


    • reumanainen

      Aina kannatta selvittää syy, jos oireita on.
      Ilman kunnon tutkimusta voi vain arvailla mikä voisi olla, parempi tieto kuin epätieto.
      Hyvää lääkärissäkäyntiä!

      • köpöttelijä

        Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
        Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa.


      • reumanainen
        köpöttelijä kirjoitti:

        Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
        Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa.

        Kyllä sun kannattaa pyytää tarkempia tutkimuksia tai jos paikkakunnallasi on reumalääkäri, niin tilaa aika, saat ainakin kunnon tutkimuksen ja tietoa. Itselläni alkoi polvista, mutta sitten alkoi ne köpöttelytkin.
        Nyt kun on hyvät lääkkeet, niin ei tarvitse enää köpötellä.


      • pinstripe
        köpöttelijä kirjoitti:

        Olen kyllä lukenut reuman alkuoireista ja sopisi tuo köpöttely siihen. Kummastelin vain kun lääkäri piti juttua ihan tavanomaisena eikä ehdottanut mitään tutkimuksia.
        Mulla ei ainakaan voi olla laskeutunut jalkahovi sillä se on todella korkea.Liikun säännöllisesti, hölkkään n. 4-5 kertaa viikossa.

        käy pätevän fysioterapeutin/ jalkojen hoitoon erikoistuneet fysioterapeutin luona tai askel-klinikalla mikäli paikkakunnallasi sellainen toimii.

        vaivan syy voi löytyä ja ehkä ainakin apu:
        jalan ortoosit

        itse olen hankala fibromyalgiatapaus (22v., työkyvytön, jokaisessa nivelen ja lihaksen liittymäkohdassa kipupiste)
        ja sain jalan ortooseista huomattavaa apua kävelyn estäviin päkiäkipuihin ja myös polvikivut vähenivät...
        tietty päkiät kipuilevat, mutta vähemmän ja lievemmin. Kävely harvoin enää estyy...
        Kallista, mutta kannattaa!


      • luontaishoitaja
        pinstripe kirjoitti:

        käy pätevän fysioterapeutin/ jalkojen hoitoon erikoistuneet fysioterapeutin luona tai askel-klinikalla mikäli paikkakunnallasi sellainen toimii.

        vaivan syy voi löytyä ja ehkä ainakin apu:
        jalan ortoosit

        itse olen hankala fibromyalgiatapaus (22v., työkyvytön, jokaisessa nivelen ja lihaksen liittymäkohdassa kipupiste)
        ja sain jalan ortooseista huomattavaa apua kävelyn estäviin päkiäkipuihin ja myös polvikivut vähenivät...
        tietty päkiät kipuilevat, mutta vähemmän ja lievemmin. Kävely harvoin enää estyy...
        Kallista, mutta kannattaa!

        Hei! Jätäppä viljat ruokavaliosta, niin saattaa kivutkin kadota. Fibromyalgia ei ole sairaus, vain oire jostakin väärästä ruoka-aineesta ruokavaliossa ja luultavimmin juuri viljoista. Suolen bakteerikantaa kantsii elvyttää probiooteilla. Kokeile kuukausi ilman viljoja ja syö probiootteja säännöllisesti sama aika. Yllätyt. :)


    • JepJep

      Itselläni tuntuu myös kävellessä jalkapohjissa. Selkärankareumaa poden. Keväällä oli aika akuutissa vaiheessa ja silloin teki todella pahaa. Kortisoonikuurin jälkeen nyt "köpöttely" parempaa...muttei lenkille vieläkään voi mennä =(

    • Ani

      Hei Köpöttejijä!
      Oma nivelreumani alkoi oikean käden rysty-nivelistä ja siirtyi muutaman kuukauden päästä päköihin, joiden takia menin lääkäriin. Tein seisomatyötä, joten oli pakko. Aamuisin jalat olivat kipeät ja päkiän kohdalta turvoksissa. Oli kuin olisi pallon päällä kävellyt. Kohdalleni sattui onneksi terveuskeskuslääkäri, joka näin vähillä oireilla määräsi tulehdus- ja reumakokeet, joista sitten löytyi seropositiivinen reumatekijä. Pääsin heti keskussairaalaan reumalääkärin pakeille. Siitä on aikaa 8 vuotta (olin silloin muuten 36-vuotias) ja takana erinäinen määrä lääkkeitä, kaksi puhdistusleikkausta ja uudet leikkaukset tulossa vielä tämän vuoden puolella.
      Älä ihmettele, vaan tutkituta itsesi heti. Etsi tietoa reumasta, että tiedät mitä tapahtuu ja osaat tarvittaessa vaatia tutkimuksia.

      • mimmu 47v.

        Mistähän sitten johtuu nämä minun kantapääkivut. Puhutte päkiäkivusta onko se sitten eri asia. Ostin kalliit pohjalliset, mutta niitä voin pitää vain lenkkareissa. ostin myös geelilaput kantapäihin. Luupiikkejä ei ilm ole, eikä ne varmaan tupsahda molempiin yhtäkkiä. Selkä on leikattu kahdesti sama nikamaväli 4-5. Myös polvi operoitu (puhdistettu kahdesti. Lääkäri ei tutkinut mitään. Mitä minun pitäisi osata pyytää tutkimaan? Verensokeri, reuma, johtuukohan selästä. Joka aamu ja ilta olen tosi kipeä jaloistani. Omaan korkeat holvikaaret kyllä.


    • Reumaatikkoko

      Pitkään on minulla nämä päkiäkivut kestäneet....noin 1-2vuotta voimakkuuksiltaan vaihdellen. Välillä olo on kuin vanhalla mummolla ja ikää on vasta 35 vee. Viime viikolla menin lääkäriin, koska kyllästyin kärvistelemään....itselläni oli hieman vaivautunut olo, kun tällaisen "turhan" vaivan vuoksi sinne menen ruikuttamaan.

      Lääkäri alkoi puhua reumasta ja määräsi sitten reumakokeisiin. Hieman tuntuu oudolle, kun en ketään reumaatikkoa tunne, ja olen aina ajatellut, että se on "mummojen" sairaus. Nyt on verikoe otettu ja tuloksia odotellaan.

      Tällä hetkellä kipua on ristiselässä, päkiöissä, rystysissä ja keskisormessa (käsissä ei yleensä ole, mutta neulominen kipeytti nekin). Aamuisin ei tiedä miten sängystä pääsee ylös, koska esim. päkiöihin sattuu kun jalat maata koskettavat.

      Nyt vaan jännään tuloksia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      65
      3787
    2. Niin voimakkaat tunteet

      Että ajattelin hänen olevan se elämän rakkaus. Silmien edessä vikitteli toista ja hyvästelemättä hylkäs niin tyhjyys jäi
      Ikävä
      16
      2695
    3. Nainen, sinä viisas ja ymmärtäväinen

      sekä hyvällä huumorintajulla varustettu. Kun kaikki muut ovat kaikonneet, vain sinä olet jäljellä. Ellet kestä kirjoituk
      Ikävä
      24
      2634
    4. Puhe on halpaa

      Katso mitä hän tekee.Teot kertoo enemmän kuin tuhat sanaa.Uskokaa punaisia lippuja.Hyvää yötä.
      Ikävä
      44
      1856
    5. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      25
      1626
    6. Oletko harrastanut

      seksiä kaivattusi kanssa? 🤔
      Ikävä
      121
      1391
    7. Nainen, se on vain karu totuus, että

      sinut on luotu synnyttämään ja mies siittämään. Niin on luomakunnassa säädetty ja niin se on. Sinut luotiin heikoksi ja
      Ikävä
      280
      1332
    8. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      126
      1325
    9. Joko aiheuttamani pettymys

      on lieventynyt? Toivottavasti. Uskallan heittää lentosuukon näin etäältä ja nimettömänä 😘.
      Ikävä
      90
      1299
    10. Miksi miehet hermostuvat tyhjästä?

      Olen tässä viimeisen vuoden sisään pudottanut melko reilusti painoa mikä on sitten saanut useammankin lähipiirin aiemmin
      Sinkut
      91
      1261
    Aihe