Mistä tiedän olenko masentunut vai ainoastaan väsynyt?
Olen aikaisemmin 15 vuotta sitten sairastanut vakavan masennuksen. Aikaa siitä on niin kauan enkä enää muista täysin millaista se oli. Silloin pystyin helposti tunnistamaan että olen masentunut. Oloni oli niin kovin tuskainen.
Nyt en tiedä.. Olen alakuloinen, asiat ei kiinnosta samalla tapaa kuin yleensä, koen olevani huono ihminen, elämä tuntuu jotenkin tylsältä ja mielenkiinnottomalta, en jaksa harrastaa lempi harrastuksiani, unettomuus vaivaa
usein olen niin väsynyt että en nukun päiväpeiton päällä meikit päässä ettei aamulla tarvitsisi pedata petiä ja meikata niin paljoa.. ruokaa en jaksa laittaa ja usein syönkin vain päivässä pari leipää ja kahvia..stressaan tosi pienistä ja viimeaikoina olen huomannut olevani negatiivisempi ja valitan vain kurjuutta..
mutta en ole nyt smanlailla tuskainen, en pohjattoman surullinen tms kuin silloin kun vakava masennus mulla oli 15 v sitten.. en tiedä mitä tää on.. kyllästymistä elämään? väsymystä?
Olen aikaisemmin 15 vuotta sitten sairastanut vakavan masennuksen. Aikaa siitä on niin kauan enkä enää muista täysin millaista se oli. Silloin pystyin helposti tunnistamaan että olen masentunut. Oloni oli niin kovin tuskainen.
Nyt en tiedä.. Olen alakuloinen, asiat ei kiinnosta samalla tapaa kuin yleensä, koen olevani huono ihminen, elämä tuntuu jotenkin tylsältä ja mielenkiinnottomalta, en jaksa harrastaa lempi harrastuksiani, unettomuus vaivaa
usein olen niin väsynyt että en nukun päiväpeiton päällä meikit päässä ettei aamulla tarvitsisi pedata petiä ja meikata niin paljoa.. ruokaa en jaksa laittaa ja usein syönkin vain päivässä pari leipää ja kahvia..stressaan tosi pienistä ja viimeaikoina olen huomannut olevani negatiivisempi ja valitan vain kurjuutta..
mutta en ole nyt smanlailla tuskainen, en pohjattoman surullinen tms kuin silloin kun vakava masennus mulla oli 15 v sitten.. en tiedä mitä tää on.. kyllästymistä elämään? väsymystä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
teet sen becksin masennustestin, vanhana masentuneena tiedät sen itsekin.
olen noita testejä tehnyt.. aina näyttäny lieviä masennuksia.. täyttä paskaa koko testi. en luota siihen. siksi kysynkin täältä. 15 vuotta on pitkä aika. en muista enää masennus aikaani. sorry. koeta itse muistella pilkulleen tunteesi ja kokemasi asiat 15 vuoden takaa.. ja kerro kuinka pilkulleen pystyt muistamaan.
No minulla on vähän samanlainen ongelma, josta olen täällä kirjoittanutkin toisessa ketjussa.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/11013979
Eli olen ollut kroonisesti masentunut (tai kaksoismasennus, jossa sekä krooninen masennus, että toistuvia vakavampia masennusjaksoja) 20 vuotta ja sen takia olen eläkkeelläkin. Mutta minulla on edelleen vaikeuksia huomata sitä, kun masennus on pahenemassa, koska silloin ensimmäiset ajatukset ovat lähinnä ulkoiseen ympäristöön liittyviä, siis ajattelee, että onpa työssä raskasta tai onpa nyt masentava ilma tai olenpa väsynyt ja mikään ei onnistu tai enpä jaksa harrastaa mitään tms. Ei siis ensisijaisesti ajattele, että olenpa masentunut, surullinen, onpa lohdutonta tms. Eikä ole niitä syvempään masennukseen liittyviä lohduttomuuden ja toivottomuuden tunteita.
Eli olen vähän huono neuvomaan, koska mietin samaa asiaa itsekin.
Ja Beckin testi on itselleni ollut aina jotenkin vaikea, ehkä mietin liikaa, mutta en ole varma, miten minun pitäisi tulkita ne väitteet. Ja luulen, että kroonisessa masennuksessa se on huono testi muutenkin, koska siinä on vaikeaa verrata ajatuksiaan johonkin 3 vk takaiseen olotilaan, kun kyse on vuosien aikasesta suht pysyvästä muutoksesta.
Kehotan sinua varaamaan ajan lääkärille (ihan vaikka terveyskeskuksen yleislääkäri tai työterveyslääkäri) ja puhumaan siellä asiasta. Ja suosittelen myös testauttamaan kilpirauhasarvot koska vajaatoiminnan oireet muistuttavat monin tavoin masennusta.