Kirjoitan tähän pienen pätkän jo kaksi vuotta kestäneestä ongelmasta.
Väsymys,päänsärky ja tukehtumisen tunteet
Toimenpide: Kurkusta rojua pois leikkauksella kun epäilivät uniapneaa.Ei muuttanut suuntaan eikä toiseen paitsi toimenpiteen jälkeen joka helvatan aamu kurkusta tulee semmonen sammakon kokoinen klunssi ruskeaa p****aaa, leikkauksesta siis jo pari vuotta.No se siitä mutta sitten itse ongelmaan ELI....
Ainainen päänsärky joka on jo herätessä, eli päänsärky on inhottavaa koko-ajan ja joinain päivinä jopa niin pahaa että en pysty tekemään mitään. Hartia ja niskan seutuvilla on pientä pakottavaa tunnetta koko-ajan ja päänsärkyä saan lievitettyä jokseenkin jos avokkini jaksaa edes vähän hieroa hartioita.Sängystä herätessäni olen jo valmiiksi väsynyt ja OIKEASTI aamu herääminen on tuskaista koska en yksinkertaisesti jaksa nousta ylös ennen kuin on pakko ja silloinkin olen kun päähän lyöty pöllö, ajatukset hakoteissä ja nilkkoja särkee. Väsymys on myös joka päiväistä ja varsinkin töissä tulee jossain vaiheessa päivää olo jolloin meinaan nukahtaa väkisin. Olen kokeillut mennä nukkumaan jopa kahdeksalta ja herännyt aamu yhdeksältä mutta tilanne sama eli unta saan riittävästi.
Parin vuoden aikana on tullut pelkotiloja esim jos lähden autoa ohittamaan niin hetkellisesti tulee kovapäänsärky, sydämenlyönnit kovenevat jne.
Työpaikalla tiedostaen jonkun asian saattaa tulla kova päänsärky ja väsymys asiasta mikä ei edes ole mitenkään erityinen. Jos esim odotan jotain asiaa niin sen tiedostaminen tuo päänsärkyä ja panikointia. Suorituspaineet asiaan kun asiaan ovat kovat. Väsyminen on todella rankkaa kun meinaan väkisin nukahtaa ja jos kotona ollessani esim tulee väsyn tunne niin soffalle pötkölleen mennessä nukahdan melkein välittömästi ja en jaksa siitä helpolla nousta.
Eli yhteenvetona
Päänsärky
Kova väsymys
Pelkotilat
Paikkojen kolotus
Tukehtumisen tunne
Laittakaapas analyysiä niin saan ehkä itseni vielä terveeksi, lääkäreissä on juostu mutta tuloksetta.Olisko kenties psyykkisellä puolella joku ruuvi löysällä?
Väsymys,päänsärky ja tukehtumisen tunteet
Toimenpide: Kurkusta rojua pois leikkauksella kun epäilivät uniapneaa.Ei muuttanut suuntaan eikä toiseen paitsi toimenpiteen jälkeen joka helvatan aamu kurkusta tulee semmonen sammakon kokoinen klunssi ruskeaa p****aaa, leikkauksesta siis jo pari vuotta.No se siitä mutta sitten itse ongelmaan ELI....
Ainainen päänsärky joka on jo herätessä, eli päänsärky on inhottavaa koko-ajan ja joinain päivinä jopa niin pahaa että en pysty tekemään mitään. Hartia ja niskan seutuvilla on pientä pakottavaa tunnetta koko-ajan ja päänsärkyä saan lievitettyä jokseenkin jos avokkini jaksaa edes vähän hieroa hartioita.Sängystä herätessäni olen jo valmiiksi väsynyt ja OIKEASTI aamu herääminen on tuskaista koska en yksinkertaisesti jaksa nousta ylös ennen kuin on pakko ja silloinkin olen kun päähän lyöty pöllö, ajatukset hakoteissä ja nilkkoja särkee. Väsymys on myös joka päiväistä ja varsinkin töissä tulee jossain vaiheessa päivää olo jolloin meinaan nukahtaa väkisin. Olen kokeillut mennä nukkumaan jopa kahdeksalta ja herännyt aamu yhdeksältä mutta tilanne sama eli unta saan riittävästi.
Parin vuoden aikana on tullut pelkotiloja esim jos lähden autoa ohittamaan niin hetkellisesti tulee kovapäänsärky, sydämenlyönnit kovenevat jne.
Työpaikalla tiedostaen jonkun asian saattaa tulla kova päänsärky ja väsymys asiasta mikä ei edes ole mitenkään erityinen. Jos esim odotan jotain asiaa niin sen tiedostaminen tuo päänsärkyä ja panikointia. Suorituspaineet asiaan kun asiaan ovat kovat. Väsyminen on todella rankkaa kun meinaan väkisin nukahtaa ja jos kotona ollessani esim tulee väsyn tunne niin soffalle pötkölleen mennessä nukahdan melkein välittömästi ja en jaksa siitä helpolla nousta.
Eli yhteenvetona
Päänsärky
Kova väsymys
Pelkotilat
Paikkojen kolotus
Tukehtumisen tunne
Laittakaapas analyysiä niin saan ehkä itseni vielä terveeksi, lääkäreissä on juostu mutta tuloksetta.Olisko kenties psyykkisellä puolella joku ruuvi löysällä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voisikohan olla kysymyksessä ihan stressi tai migreeni? EN tiedä, mutta kannattaisi käydä uudestaan lääkärissä. Suosittelen myös vyöhyke-terapiaa, auttaa kummasti!
Jaa, en tuosta paniikkihäiriötä löytänyt. Tunnut jännittävän selviytymistäsi melko tavalla. Vosiko se aiheuttaa sinulle jatkuvaa stressiä niin, että fysiikkasi on myös sekaisin? Niska-hartiasedun jännitys tuottaa joskus ihan sekavankin olon. Oletko käynyt yleislääkärillä ja selittänyt koko oirekirjosi kerralla. Tuo kuvauksesi sammakon kokoisesta klöntistä ... mitä ihmettä?
Menisin itse ensin yleislääkärille ja pyytäisin katsomaan myös laboratoriokokeita, esim. kilpirauhasen toimintahäiriö voi tuottaa väsymystä. Voisitte sitten yhdessä miettiä olisiko vielä aihetta varata aikaa psykiatrille noiden jännitysoireiden takia.
Tuskinpa sentään ruuvit löysällä, mutta totta on, että stressi voi aiheuttaa vaikka kuinka voimakkaita fyysisiä oireita.
Itse olen sairastellut yli puoli vuotta stressin takia. Nyt olen vähitellen löytänyt sellaisia asioita, joita on kiva harrastaa jne. Ja olen vihdoinkin oppinut, että aina ei ole pakko jaksaa. Kun pääsin pakonomaisesta suorittamisen tarpeesta ja liiallisesta tunnollisuudesta työelämässä ja myös vapaa-ajassani, on olo helpottunut huomattavasti.
Kannattaa pitää mielessä, että välillä on ihan ok vaan löhötä sohvalla ja jättää siivoamatta yms. Vähintään tunti päivässä kannattaisi varata "laiskotteluun". Ja jos jonain päivänä aherrat ylitöissä, niin muista myös jonain toisena päivänä keventää tahtia. Itsensä loppuun polttamisesta ei hyödy kukaan, ei työantaja etkä sinä. Enemmän tuloksia saa aikaan, kun muistaa välillä levätä...Itse olen noudattanut tuota periaatetta muutaman kuukauden ja ihan yhtä paljon olen saanut töitä tehtyä kuin ennenkin eikä kenelläkään ole ollut huomauttamisen varaa.
Tietysti kannattaisi keskustella oireista vielä lääkärin kanssa ihan vaan vaikka varmuuden vuoksi. Ja jos kaikki on ok, niin ainakin rauhoittaa mieltä, kun ei tarvitse pelätä vakavia sairauksia tms.
Voimia!
...joo, melkein yhdyn muihin kirjoittajiin. Helkkarin kova suorituspaine ja fysiikka kiukuttelee. Sä vaadit itse liikaa itseltäsi, helpota kuristuslenkkiä vähän ja lakkaa nöyristelemästä työnantajan edessä.
Hyvää loppu kesää