Kärsin varsinkin aamumasennuksesta. Puolipakolla nousen ylös, käyn suihkussa ja jos vain suinkin aikaa on (kuten työttömällä usein on), menen takaisin sänkyyn odottamaan "varsinaista ylösnousemistani". Aaamuisin ajatus päivän kohtaamisesta tuntuu masentavalta. Mikään ei innosta eikä mistään meinaa saada otetta. Olen aloitekyvytön. Koetan kuitenkin pitää yllä jonkinlaista päivärytm iä enkä koko ajan makaile sängyssä vatvomassa murheita. Tosin minulla on tapana murehtia kaiken maailman asoita etukäteen. Jos ei muuten, niin keksin murehtimista, jotta oloni olisi turhamaisen tuttua.
Olen syönyt Mirtazapiinia vuosia ja nyt reilun kuukausi sitten aloittanut Seronilin. Tämän annoskoko on nykyään 40 mg. Alussa oli kuukauden 20 mg. Olen aiemminkin käyttänyt samaa lääkettä. Mitään muuta sivuvaikutusta kuin seksuaalisuuden katoamista en ole havainnut. Tuo seksihomma ei edes haittaa, koska asun yksin. Viimeksi palautui, kun lopetin lääkkeen käytön.
Yöt nukun suht koht kohtuudella pätkittäin melatoniinilla. Lääkärin mukaan myös Seronil auttaa uneen. En voine syyttää oloani huonosta yöunesta, koska olen nukkunut huonomminkin. Tiedän, mitä heikko yöuni tuo tullessaan.
Mikä teillä on auttanut aamumasennuksen?
Aaamumasennus
3
157
Vastaukset
- kanssamasentunu
Mulla auttaa tietokoneen avaaminen ja uusien uutisten lukeminen että mitä on tapahtunut maailmalla. Yot on todellakin pakko saada nukuttua sillä sitten on todella huono olo jos ei nuku.
- Keissa
Jospa noustessa et jää lojumaan sänkyyn. Nouset ja menet peilin eteen ja sanot omalle itselles hyvää huomenta ja vakuutat että siinähän seisoo ihan mukiinmenevä tyyppi, kerrassaan ainutlaatuinen maailmankaikkeudessa. Tosita samanlaista ei ole sa on totta. Asenteita voi muuttaa ja kääntää jatukset positiiviseen suuntaan.
- asiasta tietävä
Ensimmäinen kappale kuulosti tragikoomiselta. Aamumasennus on minulle uusi käsite.
Ehdotan, että alat liikuttelemaan silmiäsi. Tarkkailepas sängyssä maatessasi, mihin silmäsi kohdistat, niin teen sitten lisäehdotuksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiky-maksuista valehtelu persujen törkein vaalipetos
Perusduunarina koen pahimmaksi persujen vaalipetokseksi "työmies" Putkosen lupaaman työntekijöiltä perittävien kiky-maks655716Persujen kannatusromahdus ilahduttaa
Siin' ei hyvä häviä. Luotto parempaan tulevasuuteen alkaa taas palautua.263938Onko Sdp:n romahdus pienpuolueeksi alkanut?
Mikään puolue ei kykene selviytymään loputtomasti, jos sitä repii jatkuvasti sisäiset ristiriidat ja kyvyttömyys päättää773500- 1132936
En malta odottaa, että Lindtman pääsee suhmuroimaan pääministerinä
kun pitää sopeuttaa 10 miljardin edestä, ja eläkkeisiinkin voidaan puuttua Antin mielestä. (Demarien kannattajissa suuri642437Totuus sattui demareihin, vaativat asiallisen jutun poistoon
ja oli vielä suosittu, mutta kun demarit tarpeeksi valittivat, niin poistettiin. Raukkamaista toimintaa. Eli siis juttu401815Mikä ihmeen v&v megastore?
Tulee Pohjoisväylälle. Mitä siellä myydään? Keski-uudessamaassa juttua.11358En selvinnyt ilman naarmuja
Vaikka ehkä kuvittelin sen olevan ilmoitusluonteinen asia, jonka jälkeen kaikki palaa entiselleen ja ilma puhdistuu. Naa131325Pitkän päivän ilta
Tarina elämättömästä miehestä, jonka elämän täytti velvollisuudentunto. Pikkutarkka, huolellinen, hyvällä katsottu, miel681234Miksi kastetaan luterilaisia ?
Tiesitkö että helluntailaiset ja jehovantodistajat kastavat luterilaisia saadaksen uusia maksavia jäseniä ? Tätä hellunt1801071