Kärsin varsinkin aamumasennuksesta. Puolipakolla nousen ylös, käyn suihkussa ja jos vain suinkin aikaa on (kuten työttömällä usein on), menen takaisin sänkyyn odottamaan "varsinaista ylösnousemistani". Aaamuisin ajatus päivän kohtaamisesta tuntuu masentavalta. Mikään ei innosta eikä mistään meinaa saada otetta. Olen aloitekyvytön. Koetan kuitenkin pitää yllä jonkinlaista päivärytm iä enkä koko ajan makaile sängyssä vatvomassa murheita. Tosin minulla on tapana murehtia kaiken maailman asoita etukäteen. Jos ei muuten, niin keksin murehtimista, jotta oloni olisi turhamaisen tuttua.
Olen syönyt Mirtazapiinia vuosia ja nyt reilun kuukausi sitten aloittanut Seronilin. Tämän annoskoko on nykyään 40 mg. Alussa oli kuukauden 20 mg. Olen aiemminkin käyttänyt samaa lääkettä. Mitään muuta sivuvaikutusta kuin seksuaalisuuden katoamista en ole havainnut. Tuo seksihomma ei edes haittaa, koska asun yksin. Viimeksi palautui, kun lopetin lääkkeen käytön.
Yöt nukun suht koht kohtuudella pätkittäin melatoniinilla. Lääkärin mukaan myös Seronil auttaa uneen. En voine syyttää oloani huonosta yöunesta, koska olen nukkunut huonomminkin. Tiedän, mitä heikko yöuni tuo tullessaan.
Mikä teillä on auttanut aamumasennuksen?
Aaamumasennus
3
155
Vastaukset
- kanssamasentunu
Mulla auttaa tietokoneen avaaminen ja uusien uutisten lukeminen että mitä on tapahtunut maailmalla. Yot on todellakin pakko saada nukuttua sillä sitten on todella huono olo jos ei nuku.
- Keissa
Jospa noustessa et jää lojumaan sänkyyn. Nouset ja menet peilin eteen ja sanot omalle itselles hyvää huomenta ja vakuutat että siinähän seisoo ihan mukiinmenevä tyyppi, kerrassaan ainutlaatuinen maailmankaikkeudessa. Tosita samanlaista ei ole sa on totta. Asenteita voi muuttaa ja kääntää jatukset positiiviseen suuntaan.
- asiasta tietävä
Ensimmäinen kappale kuulosti tragikoomiselta. Aamumasennus on minulle uusi käsite.
Ehdotan, että alat liikuttelemaan silmiäsi. Tarkkailepas sängyssä maatessasi, mihin silmäsi kohdistat, niin teen sitten lisäehdotuksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?1373526Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville553081Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.122554Montako mitalia Suomi saa talviolympialaisista?
Nyt heittäkää veikkaus Suomen mitalisaldosta ja mistä lajeista metallilätkät tulevat. Oma veikkaukseni on 6 mitalia. -1142116- 1711756
Kokemuksia Rehux Oy yrityksestä työpaikkana?
Jonkin aikaa seurannut kyseistä firmaa sivusta, näyttäisi, että tälläkin hetkellä olisi peräti 3 eri roolia tai paikkaa301338- 541162
IS: Riitta Väisänen kärsii ikävästä vaivasta - Vaipparalli ja 40 antibioottikuuria takana...
71-vuotias Riitta Väisänen on kertonut tuoreista terveysongelmistaan. Väisänen on kertonut julkisuudessa jo aiemmin vaih16953Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois110923Polvinen hylkäsi Persut
Polvinen teki ratkaisun, lähti Persujen paraati paikalta. Moni on jättänyt puolueen tavallisten kansalaisten joukosta.158913