Kärsin varsinkin aamumasennuksesta. Puolipakolla nousen ylös, käyn suihkussa ja jos vain suinkin aikaa on (kuten työttömällä usein on), menen takaisin sänkyyn odottamaan "varsinaista ylösnousemistani". Aaamuisin ajatus päivän kohtaamisesta tuntuu masentavalta. Mikään ei innosta eikä mistään meinaa saada otetta. Olen aloitekyvytön. Koetan kuitenkin pitää yllä jonkinlaista päivärytm iä enkä koko ajan makaile sängyssä vatvomassa murheita. Tosin minulla on tapana murehtia kaiken maailman asoita etukäteen. Jos ei muuten, niin keksin murehtimista, jotta oloni olisi turhamaisen tuttua.
Olen syönyt Mirtazapiinia vuosia ja nyt reilun kuukausi sitten aloittanut Seronilin. Tämän annoskoko on nykyään 40 mg. Alussa oli kuukauden 20 mg. Olen aiemminkin käyttänyt samaa lääkettä. Mitään muuta sivuvaikutusta kuin seksuaalisuuden katoamista en ole havainnut. Tuo seksihomma ei edes haittaa, koska asun yksin. Viimeksi palautui, kun lopetin lääkkeen käytön.
Yöt nukun suht koht kohtuudella pätkittäin melatoniinilla. Lääkärin mukaan myös Seronil auttaa uneen. En voine syyttää oloani huonosta yöunesta, koska olen nukkunut huonomminkin. Tiedän, mitä heikko yöuni tuo tullessaan.
Mikä teillä on auttanut aamumasennuksen?
Aaamumasennus
3
151
Vastaukset
- kanssamasentunu
Mulla auttaa tietokoneen avaaminen ja uusien uutisten lukeminen että mitä on tapahtunut maailmalla. Yot on todellakin pakko saada nukuttua sillä sitten on todella huono olo jos ei nuku.
- Keissa
Jospa noustessa et jää lojumaan sänkyyn. Nouset ja menet peilin eteen ja sanot omalle itselles hyvää huomenta ja vakuutat että siinähän seisoo ihan mukiinmenevä tyyppi, kerrassaan ainutlaatuinen maailmankaikkeudessa. Tosita samanlaista ei ole sa on totta. Asenteita voi muuttaa ja kääntää jatukset positiiviseen suuntaan.
- asiasta tietävä
Ensimmäinen kappale kuulosti tragikoomiselta. Aamumasennus on minulle uusi käsite.
Ehdotan, että alat liikuttelemaan silmiäsi. Tarkkailepas sängyssä maatessasi, mihin silmäsi kohdistat, niin teen sitten lisäehdotuksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuja ei aluevaltuustoissa näy
Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.583693Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j723065Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin522263Mikä ihme teitä savolaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa.131433Laita tunniste josta kaivattusi tietää sun kirjoittavan täällä
Joku yksilöity yhteinen juttu joka on sun ja kaivattusi välillä. Tuntomerkkinä esim. punainen pipopää, tonttu-ukko tai m641229- 851119
Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?1961Varusmiehen kuolema
Ei ollut vahinko, ei aiheuttanut vaaraa muille, eikä ollut rikos, mitä jää jäljelle? Oliko kyseessä oman käden kautta lä23941Huippu, kaupunki ostaa hotellin
Hyvä juttu meillä on oma hotelli iloitsi Pirtihirmukin. Nyt vaan rekryt päälle ja uusi henkilökunta. Tarvitaan tekijöitä55925- 47912