Eli Paljonko ihmis keho kuluttaa päivässä?
Olen 164 cm ja painan 55 kg paljonko kulutan päivässä?
Olen 164 cm ja painan 55 kg paljonko kulutan päivässä?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Veikkaisin että noin 1600-2000kcal, riippuu kuinka monta kertaa liikut viikossa.
Ihmiseltä kuluu onko se nyt 70 vai 90 % päivän kaloreista (jos syö normaalisti) pelkkään aineenvaihduntaan ym. Eli jos syö normaalisti, eikä edes tarvitse liikkua niin ei liho.
Eli varmaan tuon 1600-2000 kaloria pelkästään sängyssä makaamalla.
Mutta aliravitsemustilassa elimistöhän alkaa junnaamaan? Eli elintoiminnot ja aineenvaihdunta hidastuu > Kalorien kulutus pienenee. Miten on? Jotkut sanoo, että anorektikoilla se saattaa pienetä jopa 600-700 kalorilla
Ilman liikuntaa sinun painoisesi n.1700 kaloria. kato ite tarkemmin kalorilaskuri.fi