Minut pelastaa, koska olen masenutunut. Ei lämpöä eikä läheisyyttä. :(
kuka voisi?
tämä mies
14271
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
sen tekemään. Kukaan ei voi sitä puolestasi tehdä, auttaa kylläkin pystyy.
En pysty.
Niin varmaan arvaan että on liian hapokasta.
niin voisin,
taakasta puolet ottaisin.
Jos vain niin voisin,
oikeat lauseet sanoisin......
Rautakaupan myyjä
Puuseppä voisi vuolla sinulle kivan naisen.
kyll se siitä 3kk ja kevät aurinko paistelee
Nylon
Mikä ap:tä masentaa? Virtuaalihalaus!
nyyh :( silityksiä ja halauksia lähetän
ei olis pitänyt
Uni on ainakin se mikä voisi auttaa. Vaikka mieli olisikin maassa.. niin koeta pitää huolta terveydestäsi. Älä aja itseäsi piippuun. Silloin pettää myös fyysinen kunto. Lepää. Syö terveellisesti. Älä ajattele turhia. Keskity vain. tähän hetkeen. Ja tiedätkö mikä auttaa ainakin minua kun olen surullinen ja maassa? Hyvä musiikki. Silloin voi eläytyä musiikin tahdissa. Tulee kappale mikä tuo muistoja, itke. Tulee kappale mikä tuo muistoja, iloitse. Anna itsellesi lupa tuntea. Älä kätke noita upeita piirteitä sisimpääsi. Ihminen tarvitsee koko skaalan ollakseen elossa. Ja toinen hyvä vinkkini oliso sellainen että liiku luonnossa. Ihan vaikka jossakin lähistön pienellä metsäalueella. Käy vaelluksella. Jos kaipaat seuraa niin mene vaikka istumaan jonnakin tansseihin ja katso iloisten liikettä. Siellä tulee usein ihan tuntemattomatkinjuttelemaan ja päinvastoin on helppo kehittää puheenaihetta ihan vaikka musiikista tai paikan ihmisistä. Ilmapiiristä.
Älä jää neljän seinän sisään. Se on vain itsepetosta. Et ole oikeasti yksin. Kunhan muistat nauttia omasta itsestäsi ja arvokkaasta elämisenlahjasta.. niin löydät kyllä varmasti jonkun samanhenkisen Ystävän.
Pidä huoli itsestäsi. Se että myönnät masennuksesi on jo ensimmäinen askel kohti parempaa elämää. Kaikkea hyvää sinulle ♥
liikunta auttaa masennukseen.itse käyn joka päivä tekemässä pitkän kävelylenkin ja olo on parempi kun pari viikkoa sitten,jollion olin aika huonossa jamassa.
http://www.youtube.com/watch?v=OPiMOcdtbZ4&feature=relmfu
Alas uskoo ittees..... ja elämään......