Super-Marjon super-Minnan treenaus herätti lievää hilpeyttä torstain aivottomassa jaksossa.
Heti "kovien treenien" jälkeen mentiin siiderien kanssa laittautumaan ja iltaa jatkettiin baarissa. Ja juuri sitä ennen oli saatu kehoitus juoda päivittäin 10 litraa(!!!) vettä...
Sillähän se läski lähtee - ja ei, en sano Minnaa läskiksi. Mielestäni ihan ok kroppa, hyvä kuntoinen varmasti kun jaksaa heilua ja tanssia.
Kritisoinkin tuota "kovaa treeniä" yhdistettynä tuohon naurettavaan määrään vettä ja kuitenkin sitten otetaan sitä sidua. Ei oikein näin urheilijana ymmärrä tätä logiikkaa...
Heti "kovien treenien" jälkeen mentiin siiderien kanssa laittautumaan ja iltaa jatkettiin baarissa. Ja juuri sitä ennen oli saatu kehoitus juoda päivittäin 10 litraa(!!!) vettä...
Sillähän se läski lähtee - ja ei, en sano Minnaa läskiksi. Mielestäni ihan ok kroppa, hyvä kuntoinen varmasti kun jaksaa heilua ja tanssia.
Kritisoinkin tuota "kovaa treeniä" yhdistettynä tuohon naurettavaan määrään vettä ja kuitenkin sitten otetaan sitä sidua. Ei oikein näin urheilijana ymmärrä tätä logiikkaa...
Vastaukset 13
Vanhimmat
Just oli vähän aikaa sitten juttua ihan lääkärin lausumana että turha sitä vettä on lipitellä enempää kuin janon tarpeeksi.
Eri asia sitten urheilijoiden nestetankkaukset jotka ihan ammatikseen reenaavat tosissaan.
Ei se Minnan kroppa nykyisestä kummemmaksi muutu. Se on ja pysyy rotevana treenasipa miten paljon tahansa.
10 litraa päivässä jakohta henki pois. Aikoinaan suosittu blondi viulusti sanoi juovansa 7 litraa pullovettä päivässä että iho pysyisi kauniina ja siihen lääkäri sanoi että ei pidä paikkaansa koska tuollainen määrä nestettä huuhtelee kropasta kaikki tärkeät suolat ja muut kivennäiset niinkuin turhapuro asian ilmaisisi. Turhaa pelleilyä koko asia,jos on jano niin juodaan ja jos treenataan juodaan nestettä jossa on suoloja ja muita mukana esim vissyvesi tai jokin urheilujuoma, tosin ne eivät tee hampaille hyvää. Itse juon pelkästään bisseä mutta en olekkaan urheilija tai edes kuntoilija.
Niinpä. Muistatteko joitakin vuosia sitten, kun Karita Tuomola (nyk. Tykkä) joutui sairaalaan ja syynä oli se, että joi liikaa vettä. Hänhän on aina treenannut paljon ja katsonut, mitä syö, mutta tuolloin meni vähän överiksi...
Ja kyllä tuo Minnan "treenaus" on niin huvittavaa seurattavaa...on niin kovasti menossa 2013 fitness-kisoihin ja siideriä vetää...jos oikeasti tähtäis kisalavoille, olis tuossa vaiheessa jo siiderit pannassa ja muutenkin tiukka dieetti päällä. No, saahan sitä haaveita olla ihmisellä...
On vaarallista juoda 10 litraa vettä päivässä. Elimistöstä lähtee tai huuhtoutuu tärkeitä suoloja pois. Antoiko tuon vedenjuontiohjeen joku " personar Raineri", vai ihanko lääkäri ?, jos oli lekuri, niin sitten se oli vale sellainen, ammattitaidoton.
Eikös se ihan pt ollut, tää äijä joka siinä vieressä katsoi, kun tytöt esitteli vatsojaan ja olemattomia läskejään. Naurettavaa kysellä joltain pt:ltä, että "onks tää läskiä" ja puristaa ihoaan.
Huomaa, että tuolle "alalle" hakeutuvat itsestään epävarmat pissikset.
Minnan kropasta viis (ei tarvitse olla aina tikkulaiha) mutta se räävitön suu pitäis pestä saippualla. Ei taitais sekään auttaa, kun käytös on tuota luokkaa.
Ensin väitetään, että ei ole mitään toista ryhmää vastaan ja heti perään nauretaan, ivataan ja haukutaan. Just. Hienoa mainosta. En itse ohjelman tilaajana ottaisi kyseisen bimbon luotsaamaa ryhmää tiloihini.
Eikö sen pitänyt alkaa täyshiilarittomalle ja saada kroppa ketoosiin, niin se kunto-ohjaaja sanoi. Ja sitten sidulle :D
Moneskohan kunto-ohjaaja sillä on jo menossa?
Täys idioottikin tajuaa että jos haluaa laihtua niin alkoholi on jätettävä pois kokonaan tai sitten vedettävä kirkasta raakana. 10 l vettä niin henki lähtee! Mikä edes pystyy juomaan niin paljon? Itse pystyn juomaan korkeintaan ton 3 litraa ja sekin on just siinä hilkulla..Jaa että Fitness kisat hmm.. *Naurua* voi tyttöä tietääköhän se edes mikä laji se on? Hakis vaan uudelleen sinne BB:hen tai uudet halpissilarit jylhän klinikalta ja kuvat hymyyn sellureisistä eix se riitä?
Se pt:n mainitsema 10 litraa tais olla vitsi.. ite nyt laihduttaessa juon 2 litraa ja se on totaalimaksimi, en kerta kaikkiaan pysty juomaan vettä enempää. Vaikka kuntoilisinkin. Vesi on hyvää kun on jano mutta jos sitä pitää litkiä koko ajan muuten vaan... ainoa minkä saa on inhottava maku suuhun ja kauhea suolasen himo.
Bongasin Minnan:
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/09/24/article-1061329-02C922C100000578-490_233x423.jpg
Lääkärit muistuttavat että vettä tulisi juoda ainoastaan janontunteeseen, et voi pysyä ikään kuin “janon edellä”. Veden vaaroista puhuttaessa monet muistavat ex-missi Karita Tykän onnettomuuden vuodelta 2000. Häntä pidettiin tajuttomana sairaalassa kolme päivää, jotta kehon suolatasapaino saatiin kuntoon liiallisen vedenjuonnin jälkeen.
Tapauksessa oli välillisesti kyse liiallisesta vedenjuonnista, mutta oikeammin tosiaan kehon liian alhaisista suola-arvoista: Tykkä oli jättänyt ravinnostaan suolan pois ja ylenpalttinen vedenkulutus poisti vielä loputkin suolat elimistöstä.
Vesimyrkytyksessä verenkierrossa on liikaa vettä suhteessa natriumiin, joka on yksi elimistön tärkeimmistä suoloista. Veren laimentuessa liikaa, vettä siirtyy soluihin ja kudoksiin, kuten aivoihin. Solujen ja kudosten turpoaminen aiheuttaa vesimyrkytykselle tyypilliset oireet.
Aivojen turvotessa voi esiintyä lisäksi ärtyneisyyttä sekä muutoksia käyttäytymisessä tai persoonallisuudessa. Niitä seuraavat joskus lihasoireet, oksentelu, aistien heikkeneminen ja jano. Sydämen syke saattaa hidastua, mikä voi aiheuttaa pyörtymisen, kun aivoihin ei mene riittävästi hapekasta verta. Turvonneet aivosolut voivat tukkia osittain aivoverenkierron, joka voi johtaa vakaviin aivovaurioihin, kouristuksiin, koomaan tai jopa kuolemaan.
Munuaiset pystyvät mukautumaan erilaisiin vesimääriin, mutta niilläkin on rajansa. Nopea lisäys elimistön vesimäärässä voi aiheuttaa ”vesimyrkytyksen”, jossa elektrolyyttien eli kivennäisaineiden tasapaino häiriintyy. Etenkin natriumin pitoisuus pienenee normaalista 140 milliekvivalentista litrassa. Laimeneminen 120 milliekvivalenttiin aiheuttaa sekavuutta ja ärtyisyyttä, ja 110 voi aiheuttaa tajuttomuuden ja hengenvaaran.
Äärijuomista liittyy muun muassa vaikeisiin psykiatrisiin tiloihin. Munuaiset voivat tunnissa erittää noin litran vettä hyvin laimeana virtsana. Sitä suurempi juominen lisää elimistön vesikuormaa.
Kaikki ovat varmasti kuulleet kehotuksia siitä että oikea vesimäärä nautittavaksi päivässä on kahdeksan lasia tai kaksi litraa vettä. Se onkin oikein, jos olet keskimäärin 70-kiloinen. Katso alla olevasta taulukosta kuinka paljon juuri sinun painoisesi ihmisen tulisi kuluttaa päivässä.
Kaava on yksinkertainen: 0,03 litraa per kilo / per päivä
50 kg = 1,5 l
55 kg = 1,65 l
60 kg = 1,8 l
65 kg = 1,95 l
70 kg = 2,1 l
75 kg =2,25 l
80 kg =2,4 l
85 kg = 2,55 l
90 kg = 2,7 l
95 kg = 2,85 l
100 kg = 3 l
105 kg = 3,15 l
110 kg = 3,3 l
"Aivojen turvotessa voi esiintyä lisäksi ärtyneisyyttä sekä muutoksia käyttäytymisessä tai persoonallisuudessa."
Eli tässä ehkä selitys Minnan aggressiiviselle käyttäytymiselle?