Laihdutin 7 kg 1,5 kk ja tämän jälkeen koko syöminen on alkanut ahdistaai. Mietin kokonajan vain ruokaa ja lasken kaloreita ja mikäli menee yli yli 900-1000 kcal ahdistun älyttömästi ja alan aivan hullunlailla ahmia. pelkään älyttömästi että alan taas lihota jos syön yli 1000 kcal.Ahmimisen jälkeen vatsa sattuu ja pakko oksentaa että tulee parempi olo. Tunnen itseni lihavaksi ja epäonnistuneeksi ja pelkään että se 7 kg tulee takaisin heti ellen saa itseäni ruotuun. Ahmimis viikkojen aikana en tietenkään laihdu vaikka oksennan. Tyhjä olo vatsassa on silti mukava.
Tätä on nyt jatkunut 2,5 kk. olen 20v 162cm/63 kg.
miten tästä kierteestä pääsee eroon? päivisin ei ole mitään tekemistä niin ajatukset pyörii koko ajan ruuassa. Minulla on ollut paljon muutoksia lähiaikoina.Ja mikäli pahoitan mieleni tai epäinnistun jossain jne niin voin ahmia 2000 kcal edestä kaloreita heti paikalla. Mietin miten selviän joulusta, haluaisin vain ohittaa kaikki tapaamiset ja juhlat ja joulupoöydät voi ei...
Neuvoja? koskaan aikaisemmin ei ole ruoan kanssa ollut ongelmia, vasta tänä syksynä alkanut tämä helvetti, en vaan yksinkertsisesti saa mielenrauhaa.
kierrehelvetti
2
266
Vastaukset 2
- Bulimialle heipat
Itse olen täysin samoissa mitoissa kuin sinä! Kuntoilin hulluna yhden kuukauden ja laihduin ihannepainooni 56kg. Sitten lopetin kerralla salin ja otin täysin rennosti. Tuli sitten kesällä 4kg lisää. Sitten aloin harrastamaan kuntosalia taas (3kk), mutta kovilla painoilla, joten lihasmassaa tuli sit vielä 3kg.
Nyt pyrin syömään 1500kcal ja 5kertaa päivässä. Ettei vaan tule nälkä.
"Laihduttamisyrityksiin liittyvä näläntunne lisää jatkuvaa ruoan ajattelua, jolloin ahmintakynnys madaltuu."
En käy kaupassa yksin, ettei tulisi ostettua paskaa. Juon aina teetä, kun on ahmimisnälkä. Eilisen itsenäisyyspäivän (tortut piparit, suklaa), selvisin kun join 2litraa vettä ja 2 kuppia kahvia. Söin siis kyllä ainakin 10 konvehtia ja juustoisen leivän, mutta kalorit olivat kuitenkin sen 1000. Sitten illalla vain kevyt iso salaatti ja paljon vettä! Muista syödä usein, mutta pidä aamupala, lounas ja iltapala keveänä, jos syöt runsaan päivällisen. Varmasti isoin syy miksi lihoin kesällä, oli se, kun paastosin koko aamun ja skippasin lounaan. Sitten ahmin illalla navan niin täyteen. Verensokerit heittelee ja tulee aina se hemmetin syyllisyys!
Siis paljon vettä, ei pitkää paastoa ja täyttäviä salaatteja! Jep, mulla on aika sama tunne kun teillä, psykalla vielä mietitään mitä mun sh on, koska se vastaa pitkälti BED:ä, mutta sillä on silti bulimisia ja jopa anorektisiä oireita, eli oksentelen, käytän laksoja ja ajoittain treenaan yötä päivää..
Paras on kyllä, jos vaan vois syödä 5x päivässä pienen (lue:sopivan) annoksen kerralla, mutta ei, kun ensin ollaan puol päivää syömättä, jonka jälkeen illalla vetää niin että napa repee..
Oon muutenkin sairastunu ''vanhalla'' iällä, sillä oon 23 vuotias, ja kaikki lähti käsistä ihan vaan koska halusin saada kroppaa tiiviimmäks. Läskiks meni.
Ehkä viel jonain päivänä oon taas ihmisen muotoinen ja voin hyvin. Ehkä.
Mulla on tänään hyvä päivä, siksi siis yritän muihinkin valaa uskoa.
Vielä jonain päivänä kaikki on hyvin.
Tsemppiä viestiketjun aiemmin kirjoittaneille :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1851554
- 851332
- 1041058
- 48889
Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su40773Leski ja Volvomies
Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..9741Haluatko, että kierrän sinut kauempaa
Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.83646Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin
Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.105617Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni
mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä30611Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!
En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su45567