Apua... Olen 16-vuotias tyttö ja tooosi kiinnostunut nyrkkeilystä. Tiedän jo paikan, minne voisin ilmottautua alottaakseni sen, mutta vähän pelottaa sellanen. Olen nimittäin erittäin hentoinen tyttö, pituutta löytyy mutta ei niinkään painoa tai lihaksia. Haluisin olla vähemmän säälittävä ennen kuin edes aloitan koko touhun.
Omistan hääppösen nyrkkeilysäkin ja hyvät mahdollisuudet lihaskuntoon, olen tehnyt itselleni alustavaa omatoimista treeniohjelmaa kestävyyden ja lihaksien saamiseksi. Totuus kuitenkin on, etten tiedä koko lajista paljoakaan, joten millainen olisi hyvä tavoite? Onko olemassa jotain painorajaa tai ylipäätään jotain vaatimuksia alottelijoille?
Auttakaa, olen ihan hukassa tämän asian kanssa.
Omistan hääppösen nyrkkeilysäkin ja hyvät mahdollisuudet lihaskuntoon, olen tehnyt itselleni alustavaa omatoimista treeniohjelmaa kestävyyden ja lihaksien saamiseksi. Totuus kuitenkin on, etten tiedä koko lajista paljoakaan, joten millainen olisi hyvä tavoite? Onko olemassa jotain painorajaa tai ylipäätään jotain vaatimuksia alottelijoille?
Auttakaa, olen ihan hukassa tämän asian kanssa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Näytät tosiaan olevan. Jos ymmärrät mitä tarkoitan?
Joko se motocrossin "aloittaminen" alkoi kyllästyttää? Vaihdettiin taas lennossa lajia.
Ei ole mitään vaatimuksia aloittaa nyrkkeily, jos itse koet
olevasi kunnossa, siinä mielessä, ettei ole mitään nilkka,polvi,olka, kyynär,
tms. vikaa.
Painorajaakaan ei ole, ja harva aloittelija ole heti
aloittaessa kovassa fyysisessä kunnossa.
Mene rohkeasti sinne paikkaan minkä tiedät, siellä(toivottavasti)
opetetaan alkeet, äläkä luovuta muutamien kertojen
jälkeen, paikat on kipeät mutta kyllä se siitä.
Hentoisuudestasi ei ole mitään haittaa, päinvastoin.
Nyrkkeily on vaikea tekniikkalaji jota ei opi kuin toistoilla ja
harjoituksilla. Kärsivällisyyttä, ja kun huomaat jonkun asian alkavan
luistaa se tuo hyvän olon.