En oikein tiedä minne palstalle tämä olisi pitänyt laittaa, joten kysympä täällä.
Miten voi hillitä tunnesyömistä? Alkaa näin syksyisin riistäytyä käsistä ja tulee niin huono olo että tekee mieli oksentaa...
Olen ollut ongelmissa ruuan kanssa teini-iästä asti; lukiossa pelkäsin kuollakseni lihomista ja olin todella laiha (170/45), nyt 20-veenä pelkään laihtumista, mutta pelkään syömistä (170/60).
Luulisi että vastaus on helppo - lopeta se syöminen. Mutta aina vaan löydän itseni syömästä koko sämpyläpussin, jäätelöä, suklaata, nuudelia, sipsejä.. Kunnes tajuan että maha on niin täynnä ettei pysty enää!
Olen eronnut puolisen vuotta sitten ja minulla todettiin paniikkihäiriö ja keskivaikeamasennus nelisen vuotta sitten. Syömisestä saan valtavaa tyydytystä, mutta en halua lihoa muodottomaksi...
Miten voi hillitä tunnesyömistä? Alkaa näin syksyisin riistäytyä käsistä ja tulee niin huono olo että tekee mieli oksentaa...
Olen ollut ongelmissa ruuan kanssa teini-iästä asti; lukiossa pelkäsin kuollakseni lihomista ja olin todella laiha (170/45), nyt 20-veenä pelkään laihtumista, mutta pelkään syömistä (170/60).
Luulisi että vastaus on helppo - lopeta se syöminen. Mutta aina vaan löydän itseni syömästä koko sämpyläpussin, jäätelöä, suklaata, nuudelia, sipsejä.. Kunnes tajuan että maha on niin täynnä ettei pysty enää!
Olen eronnut puolisen vuotta sitten ja minulla todettiin paniikkihäiriö ja keskivaikeamasennus nelisen vuotta sitten. Syömisestä saan valtavaa tyydytystä, mutta en halua lihoa muodottomaksi...
Vastaukset 1
Vanhimmat
ihanku mä!