Pelkään kuolemaa

Jospa pystyisit rentoutumaan ja ajattelemaan tulevaisuutta positiivisesti, niin ehkä niskavaivatkin helpottaisi...Lapsesi vaistoavat pelkosi, eikä se tee heille hyvää!!

Olisiko sinulle jännitysniska?
Mene lattialle pitkäksesi ja kieri siinä saatat saada huimanhuimauskohtauksen kieri kunnes loppuu.

Mene sängyn päälle niin että pää roikkuu laidan yli lapojen yläreunaa myöten laske myös kädet auki sivuille ole siinä muutama kerta muutama minuutti kerrallaan.

Niska venytys kädet päänpäällä katso sivut:
http://www.salli.com/fi/Hartiat_balanssiin

Kuoleman pelko varmaan juontaa juurensa omasta turvattomuudestasi..

Lapset ovat elämän lahja, mutta vain lainaksi he elävät omaa elämäänsä.
Lapsenlapset ovat elämän jälkiruoka.

Kaikki kuolee kun sen aika tulee jopa lapsesi voi kuolla ennen sinua. Tuttunikin kuoli ennen kuin hänen äitinsä.

Miten pääsee eroon kuoleman pelosta-kohtaamalla sen.

Voit lukea kirjoja miten kohdata kuolema mitä kuoleman jälkeen voit jopa mennä puhumaan papillesikin asiasta jos olet uskovainen voit mennä saattokotiin arkkuliikkeeseen hautausmaalle kun asia arkipäivästyy se muuttaa muotoa. Pelot lähtee yleensä aina kohtaamalla pelon aihe kunhan et ole pakkomielteinen ja takerrut pelonaiheuttajaan. ;)

Mutta siis käsittele asia. Se on tärkeää maailmankuvallesi.

Jos sinulla on pieni lapsi, niska-hartia-lavanseutusi saattaa olla jumissa johtuen asennosta, missä kannat ja hoidat lasta monta tuntia päivässä. Jumitus saattaa johtaa myös päähän (näin tekee minulla). Apuna minulle on olkapäiden rentoutus, pyöritys ja kohti maata painaminen (kuin myös taakse päin painaminen). Parhaan avun olen jännitysniskaan saanut fysioterapeutilta: takaraivon lihakset venyvät kun pidät pääsi normaalisti pystyssä ja työnnät päätäsi taaksepäin niin, että saat aikaan liikaleuan. Pari-kolme kertaa tuo asento kymmenen sekuntia kerrallaan estää monien turhien kipulääkkeiden napsimisen minulta.

Itselleni kuolemanpelko on tullut lapsena pari-kolme kertaa. Äitini silloin rauhoitteli kertomalla, että se on ihan normaalia ja kuuluu normaaliin kehitykseen. Se myös herättelee ihmistä siihen, miten katoavaista tämä elämämme on. Ja Äitini on vahvasti uskossa, hän sanoi myös että näin Jumala kutsuu luokseen. Jos joku on tästä uskonnollisuuteen liittyvästä eri mieltä, niin se on ihan ok, näin vain meillä :)

Minulle lapsen syntymä toi mukanaan kuolemanpelon. Jotenkin tuntuu että se on luonnollista ja osa evoluutiota. Äitinä sitä vaan on varovaisempi kuin ennen äiteyttä. Minulle kuolemanpelko on sama asia kuin ero lapsistani.

Sun pää ja niskat särkee ihan tuosta stressistä, olet jännittynyt ja kireä.

Ja olemalla jatkuvasti jännittynyt ja kireä vuosia ja vuosia saat varmasti itse aikaan taudin.
Tarvitset ehdottomasti apua psykologilta tai seurakunnasta. Ei ihmisillä ole elämässä kenelläkään mitään takuuta, päivästä toiseen on mentävä ja paras elämä tulee siitä kun kykenee elämään kliseisesti tässä hetkessä.

Joo on ollut tuollaista. Sertralin-lääkitys ja terapia on auttanut mulla. Diagnoosi: ahdistuneisuushäiriö.

Olet kohdannut elämässäsi jotain niin suurta onnea, että et osaa käsitellä sitä muuten kuin ymmärtämällä mitä menetettävää sinulla on.