(Ei apuvälinesuositusta tämän kysmyksen yhteyteen kiitos.)
Jos purkin avaus selvästi kipeyttää käden niin että pariin päivä sillä ei juuri mitään tee.niin pitääkö vaan sisukkaasti (vai tyhmänä ja välinpitämättömänä) yrittää uudelleen muutaman päivän päästä.
Vahvistuuko "voimat" vai tulehtuuko nivelet pahemmaksi?
Mikä on suositus?
Jos purkin avaus selvästi kipeyttää käden niin että pariin päivä sillä ei juuri mitään tee.niin pitääkö vaan sisukkaasti (vai tyhmänä ja välinpitämättömänä) yrittää uudelleen muutaman päivän päästä.
Vahvistuuko "voimat" vai tulehtuuko nivelet pahemmaksi?
Mikä on suositus?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos huomaat, että jonkin tekeminen ei nivelillesi sovi, niin miksi ehdoin tahdoin haluat lisätä kipuja?
Itse yritän säästää niveliäni niin paljon kuin mahdollista, ei ne voimat siitä lisäänny, jos yrität niitä purkin avaamisella lisätä.
Keinoja voimien säilyttämiseen on, mutta niistähän et halunnut kuulla.
Kun laskee korkin kierteiden päälle vähän aikaa kuumaa vettä, onnistuu sen avaaminen helposti tulehdusasteesta riippumatta. Minä asun yksin, joten en voi olla tekemättä mitään aina, kun tulehdus on päällä.
Ei tulehdus pahene nivelten käytöstä, mutta tulehtunut nivel vaurioituu herkästi. Pitempiaikainen niveltulehdus aiheutta myös lihaskatoa. Sen vuoksi monipuolinen liikunta ja voimaharjoittelu on tärkeää silloin, kun nivelet sen sallivat. Reuma-aapisessa on ohjeita nivelten säästöön ja liikuntaan.