(Ei apuvälinesuositusta tämän kysmyksen yhteyteen kiitos.)
Jos purkin avaus selvästi kipeyttää käden niin että pariin päivä sillä ei juuri mitään tee.niin pitääkö vaan sisukkaasti (vai tyhmänä ja välinpitämättömänä) yrittää uudelleen muutaman päivän päästä.
Vahvistuuko "voimat" vai tulehtuuko nivelet pahemmaksi?
Mikä on suositus?
Uskaltaako oliivipurkin
2
436
Vastaukset
- reumanainen
Jos huomaat, että jonkin tekeminen ei nivelillesi sovi, niin miksi ehdoin tahdoin haluat lisätä kipuja?
Itse yritän säästää niveliäni niin paljon kuin mahdollista, ei ne voimat siitä lisäänny, jos yrität niitä purkin avaamisella lisätä.
Keinoja voimien säilyttämiseen on, mutta niistähän et halunnut kuulla. - purkit avannut
Kun laskee korkin kierteiden päälle vähän aikaa kuumaa vettä, onnistuu sen avaaminen helposti tulehdusasteesta riippumatta. Minä asun yksin, joten en voi olla tekemättä mitään aina, kun tulehdus on päällä.
Ei tulehdus pahene nivelten käytöstä, mutta tulehtunut nivel vaurioituu herkästi. Pitempiaikainen niveltulehdus aiheutta myös lihaskatoa. Sen vuoksi monipuolinen liikunta ja voimaharjoittelu on tärkeää silloin, kun nivelet sen sallivat. Reuma-aapisessa on ohjeita nivelten säästöön ja liikuntaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399216Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748034Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625813William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542397Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62114Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821759Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201705Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921470Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71418Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401389