Tuntuuko muilla pelkät ilmavaivat/suolistokaasut siltä kuin vauva potkisi?! Mulla on tasaseen tahtiin paino noussut...nyt siis mitat 163/85kg.. Minulla on kohta viikon kuplinut koko mahan seutu, ylhäältä, alhaalta, keskeltä, sivuilta kuten raskaana ollessa! Olen todella hämmentynyt koska periaatteessa ei ole mahdollista että olisin (ainoa muistamaton tila elämässäni on heinäkuun lopulla eräs baarireissu mutta mikään ei viittaa että olisin seksiä harrastanut! Eli jos olisin, olisi raskaus jo jotain rv 22?!!!), menkat tulevat normaaleina ajallaan, nytkin juuri alkamassa, maha sama löllö miksi se raskauksien ja painon nousun jälkeen on ollut, rinnat samat kuolleet pussit miksi imetyksen jälkeen jäivät. Vatsa toimii aika vetelänä. Olen nyt syönyt muutaman päivän maitohappobakteerinappeja mutta vielä ainakaan ei ole tapahtunut muutosta mihinkään suuntaan. Ja olen koettanut välttää kaikkea epämääräistä syömistä, useamman päivän pelkkää vettä ja ruisleipää kera levitteen ja juuston.
Mieleen tulee joku olet mikä syöt-ohjelma missä joutuvat suolihuuhteluun ja sieltä tulee ilmaa ihan järkkynä!
Minkälaisia vatsavaivoja muilla on?!
Mieleen tulee joku olet mikä syöt-ohjelma missä joutuvat suolihuuhteluun ja sieltä tulee ilmaa ihan järkkynä!
Minkälaisia vatsavaivoja muilla on?!
Vastaukset 6
Vanhimmat
No onkos ihme jos ilmaa maha täynnä kun ruisleipää vetelet. Jätä leipä kokonaan pois vähäksi aikaa ja katso vaikuttiko mitenkään. Itselläni se ainakin auttaa ja lisää liikuntaa.
viljat pois aluksi ja maito ! Kasviksista herne, kaali, lanttu mm tuottavat kaasua samoin maa-artisokka.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00022
Kärsin aikoinana Helicobaktyeerista ja kun kuurin olin syönyt, ei huolen häivää
Apteekista mm cuplaton http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/keywordresults.aspx?pagetype=1&keyword=dimetikoni
Maito on ollut poissa kuvioista jo pitkään koska elimistö ei sitä siedä, mutta viljat...mitä ihmettä syödä aamupalaksi jos ei viljatuotteita? Leipä elättänyt yli kolmekymmentä vuotta ja aamulla välillä puuroa, niin olen hieman hämilläni mitä sit voi syödä aamulla jos ei niitä? :) Töissä kuitenkin tarvitsisi jaksaa nelisen tuntia ennen kuin pääsee tankkaamaan seuraavan kerran...
Suosittelisin sulle että ala syömään gluteenittomia tuotteita koska noi viittais siihen että sun suolisto ei pilko gluteenia :)
Viljat tai maitotuotteet pois vähintään 4 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Raudan puute aiheuttaa anemiaa, josta kärsii noin 30% maailman väestöstä.
Lisäksi C-vitamiinia ja D-vitamiinia tarvii purkista.
C- ja D-vitamiinin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinin riittävä saanti on erittäin tärkeä mm. luustolle ja verisuoniterveydelle.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Luultavasti kumpikin,
koska normielimistö ei niitä tarvitse. Vitamiininpuutokset harvemmin aiheuttavat ilmavaivoja ja vatsan möyrimistä. Kannatan kyllä vitamiinien, myös kaikkien B-ryhmän (esim. folaatit, b-12) syömistä yli suomalaisten, olemattomien suositusten.
Suosittelisin säännöllistä, kasvispainotteista ruokailua. Itselläni on auttanut myös Vi-siblin ja maitohappobakteerit aamuin illoin.
Mikäli olet riippuvainen aamupuurosta ja leivästä, kokeile jotain pähkinä-siemen- sekoituksia, tai yritä vierottautua, jos ne sinulle oireita antavat.