Onko diabeetikolle sopivaa kaakaota olemassa? Se on mielijuomani, mutta en ole koskenut siihen senjälkeen, kun aloitin kesällä diabeteslääkityksen.
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Pane VanHoutteniinn Canderelliä, jos et pysty ilman mkeutta juomaan. Paljonko olivt arvosi kun lääkitys aloitettiin?
sokeriarvo oli 13.
On kyllä ainakin tuo van houten.Jos sinulla on diabeteslääkityksenä apidra insuliini,
niin kyllä voit juoda tavallistakin kaakaota pistät vain kaakaon hiilihydraattimäärää
vastaavan annoksen tuota apidra insuliinia.
Kokeile steviaa makeuttajana ja tee itse kaakaosi kunnon maidosta ja kaakaosta
Mulla on 2-tyyppi ja juon paljon kaakaota. Pelkkää makeuttamatonta jauhetta, päälle vettä ja maitoa. Hyvää on. Joskus teelusikan kärjellä hieman hunajaa mutta ei se ole välttämätöntä.
Tuossa omassa kaakaojauhepurkin kyljessä ei ole eritelty aineosia. Myös kaakaossa on hiilihydraattia (tärkkelystä), joskin kokonaismäärä jää pieneksi koska kaakaota käytetään varsinkin juomassa vähän.
Tässä Finelin linkki: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=20&lang=fi
Kuppia kohti tulee 1 gramma hiilaria.
Kaikessa on hiilaria, koska tarvitsemme hiilaria, mutta kohtuudella.
Viljat, sokeri ja peruna nostavat verensokerin nopeasti, jolloin haima alkaa tuottaa runsaasti insuliinia. Liiallinen insuliini veressä laskee verensokerin liian alas ja liian nopeasti. Tällöin ihminen on taas nälkäinen ja haluaa syödä. Insuliini tehtävä on varastoida ylimääräinen veressä oleva sokeri kudoksiin rasvaksi. Insuliinitason laskiessa hyvähiilihydraattisella ravinnolla elimistö tasapainottuu ja alkaa polttaa rasvaa. Perunan ja viljat voi korvata juureksilla, kasviksilla, vihanneksilla ja marjoilla.
Lisäksi C-vitamiinia ja D-vitamiinia tarvii purkista.
C- ja D-vitamiinin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinin riittävä saanti on erittäin tärkeä mm. luustolle ja verisuoniterveydelle.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumia kanssa sitraattina taikka öljynä.