Onko tällä palstalla ylipainosta alipainoon laihduttaneita/kuihduttaneita?
Jos on niin mistä painosta mihin painoon? Ja pituus?
Jos on niin mistä painosta mihin painoon? Ja pituus?
Ylipainosta alipainoon?
Olenkiinnostunut
9247
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
161cm, 71kg->39kg.
Wow, olitko vaan syömättä? Ja missä ajassa lähti?
157cm & 64kg --> 32,7kg
Wow, olitko vaan syömättä? Ja missä ajassa lähti?
73 --> 53 :c vielä on tiputettavaa
Wow, olitko vaan syömättä? Ja missä ajassa lähti?
164cm, 75kg-->55kg mutta vielä älyttömästi matkaa,ainakin 5-10kg :)
Miten sä ton teit? :0
Aloitin ensin aineenvaihduntadieetillä,jolla lähti n.10kg ja sen jälkeen se "jäi vähän päälle".Eli aloin syömään ihan olemattomia määriä ruokaa,päivittäinen kalorinsaanti noin 0-600 kcal ja sitten 1-2 kertaa viikossa saa syödä niin paljon kuin vaan vatsa kestää oksentamatta eli kaikkee rasvasta yms niin lähtee aineenvaihdunta taas paremmin liikkeelle ja paino putoaa lisää :)
Sitten tietenkin aloitin liikkumisen,4-5 krt viikossa 1h-1½h joko lenkkiä/tanssia niin kovaa kuin lähtee ja sitten jumpat päälle.Ihmisen ei kyllä tartte välttämättä liikkuu et se laihtuu,mut sitten siitä tulee semmonen ällöttävän löysä "laiha-läski" ja semmoseks en haluu vaan semmoseks kiinteeks lihaksikkaaks laiheliiniksi :)