On useita tutkimuksia, joissa on todettu, että synteettinen B-vitamiini purkista otettuna aiheuttaa pahojakin iho-oireita. Acne ehkä tyypillisin, mutta esim. Beroccan käyttö ja ruusufinnin puhkeaminen on jopa ihotautilääkäreiden tiedossa ja siitä löytyy useita artikkeleitakin.
Synteettisistä vitamiinilisistä ei ole osoitettu olevan mitään hyötyä. Ja kaikkia mahdollisia terveysongelmia ei edes tiedetä tutkimusrahojen puuttuessa.
Ravinto vaikuttaa siihen, mille hikesi haisee. Esimerkiksi synteettiset vitamiinipillerit tuovat hikeesi pahan sivuhajun, siksi vitamiinipillerit kannattaa jättää syömättä.
Herkimmillä ihmisillä voi jopa maksa-arvot nousta näistä valmisteista. Lisäksi pahoinvonti, iho-oireita, vatsavaivat, lihaskivut ja ruokahalun lisääntyminen on yleistä. Vitamiinit, hivenaineet, kivennäisaineet, hyvät bakteerit, antioksidantit, fytokemikaalit jne... olisi saatava ruuasta, koska niitä ihmisen elimistö pystyy käyttämään hyväksi.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Synteettisistä vitamiinilisistä ei ole osoitettu olevan mitään hyötyä. Ja kaikkia mahdollisia terveysongelmia ei edes tiedetä tutkimusrahojen puuttuessa.
Ravinto vaikuttaa siihen, mille hikesi haisee. Esimerkiksi synteettiset vitamiinipillerit tuovat hikeesi pahan sivuhajun, siksi vitamiinipillerit kannattaa jättää syömättä.
Herkimmillä ihmisillä voi jopa maksa-arvot nousta näistä valmisteista. Lisäksi pahoinvonti, iho-oireita, vatsavaivat, lihaskivut ja ruokahalun lisääntyminen on yleistä. Vitamiinit, hivenaineet, kivennäisaineet, hyvät bakteerit, antioksidantit, fytokemikaalit jne... olisi saatava ruuasta, koska niitä ihmisen elimistö pystyy käyttämään hyväksi.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse syön tällähetkellä roa-kuuria kun mikään mitä tein ei tuottanut tulosta 8vuoteen. Sen aikana olen tehnyt aivan kaiken ruokavaliosta vitamiineihin ja erilaisiin voiteisiin täysin tuloksetta.
Tuohon b-vitamiiniasiaan olen itsekin törmännyt ja syönyt sitä runsaitakin määriä stressiin ja pms oireisiin. Kyllähän esim. kusi haisee ja hiki ihan erilaiselle kun syö beetä.
Nyt en valmistetta syö, pitäisi tutkia kunnolla mistä beetä saa eniten, sillä koen kuitenkin hyötyväni nimenomaan b-vitamiineista.
http://www.iherb.com/MegaFood-DailyFoods-Balanced-B-Complex-90-Tablets/3992
http://www.valioravinto.fi/tri-mullerin-oluthiivatabletti
Kannattaa ihan oikeasti kokeilla mahdollisimman luonnonmukaista ravintoa ja ravintolisiä.
Parantaa muutenkin terveyttä.
Terveellinen ruoka on oikeasti hyvää ja aina sitä voi herkutella esim. kerran viikossa syömällä mtä huvittaa.
Lääkkeitä syödään ja käytetään tarpeen mukaan.
Itse syön luonnollisia valmisteita.
Raudan puute aiheuttaa anemiaa, josta kärsii noin 30% maailman väestöstä.
Lisäksi C-vitamiinia ja D-vitamiinia tarvii purkista sekä magnesumia.
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumia (sitraatti) 300-400mg/vrk