Tähän lankaan ainakin AP kaipaa treeni vinkkejä vehkeiden venytykseen. Kokemusta löytyy enimmäkseen kuiva jelqqauksesta ja hieman venyttelystä.
En enää muista optimaalisia lepo ja venytysaikoja, joten kysyn niitä täältä. Lisäksi on tarkoitus ennalta ehkäistä asus syndroomaa.
Haaveissa olisi päästä 30-35cm joku päivä.
Lähdöt tällähetkellä 22/16
En enää muista optimaalisia lepo ja venytysaikoja, joten kysyn niitä täältä. Lisäksi on tarkoitus ennalta ehkäistä asus syndroomaa.
Haaveissa olisi päästä 30-35cm joku päivä.
Lähdöt tällähetkellä 22/16
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.