Kumpi hoitomuoto tenniskyynärpäähän?

apuaaw

Kumpaa suosittelette tenniskyynärpäähän; kalevalaista jäsenkorjausta vai trigger-pistehierontaa?

5

1651

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • LLL

      Pitkä venytys ad 25min on parhaita.

    • humpuukia111

      Kalevalainen jäsenkorjaus auttaa yhtä paljon kuin Kalevalan lukeminen.

      • Kalevalaista

        Skepolle kalevalaista lukemista:

        Skeponenpa itseksensä vastauksia viritteli.
        Viritteli viisauksiansa.
        Taitojansa tutkittuja.
        Kirjastansa katsottuja.

        Mutta.
        Asiasta asiasta aivot puuttui.
        Puuttui punainen lanka.
        Hukkunut on huomio hämeen hitaan.
        Asia aito unohtunut.
        Tieto taidosta aidosta.

        Puheen olla piti asiasta oikeasta.
        Tietoa terveydestä.
        Särystä, kivusta, kivistyksestä
        Vaivasta vakavasta.
        Monen mummun murehesta.
        Vaarin vaikeudesta.

        Vaan skeponenpa keksi juonen:
        Käsillänsä käppyröillä.
        Sormillansa soppeloilla.
        Koputteli koskettimia.
        Koskettimia kotoisen koneen.
        Joilla juoni jutun uuden.
        Jutun uuden ja jouhevan.

        Teki jutun juksautuksen.
        Jutun ilmoille itseksensä.
        Itseksensä paukahutti.
        Kaiken kansan katsella.
        Ihmisten ihmetellä.

        Siitä asia aito puuttui
        Ajatus aito ja oikea.
        Niitä näitä pajatteli.
        Turisi turhia sanoja.
        Juttuja joutavia.
        Joutavia sanoja.

        Sanat juoksee hämyisesti.
        Hömelösti heittelehtii.
        Asiat oikeat unohtaen.
        Unohtaen värssyt vakavat.
        Vakavat ja painavat.

        Tiedois` ja tutkimuksis` tarkoissa.
        Kirjailuissa skeposen.
        Vilisevät viisastelut.
        Hörhöttelyn höpinät.
        Hörhöttelyt heikon hengen.
        Mielen maisen ja matalan.
        Seas` skepon sokkojen selitysten

    • lavekale

      ai peruseleppa väitteesi
      olen lukenut kalevala muttta se ei auttanut mutta parin kerran hoitokäynti paransi oloani kummasti

    • kipu-heijastuu

      Tenniskyynärpäällä voi olla monta eri syytä. Siksi on vaikea ennustaa millainen hoito olisi paras. Sitkeät tapaukset saattaisivat tarvita eri hoitomuotojen yhdistelmän. Tenniskyynärpää ei parane yhdellä hoidolla. Siksi jokainen tenniskyynärpäitä hoitava ammattilainen osaa sanoa miten hyvin hän on siinä onnistunut. Jos hän ei näe asiakastaan tai potilastaan toista kertaa, se on epäonnistumisen merkki. Haastattelemalla henkilöä jolta meinaat hakea hoitoa, voit saada hyvän kuvan miten menestyksellisesti hän hoitaa niitä vaivoja.
      Omasta kokemuksestani hierojana voin sanoa, että triggerpistehieronta lievittää aina tenniskyynärpään oireita, mutta lopputulos riippuu paljon siitä, miten hyvin onnistuu löytämään kaikki oireisiin vaikuttavat triggerpisteet. Jotkut voivat olla hyvin piilossa tai hyvin kaukana kyynärpäästä. Triggerpistehieronnan ohella tarvitaan joskus myös toisenlaisia hierontamuotoja, jotta päästään kokonaan eroon vaivasta. Usein myös virheasennossa oleva olkapää pitkittää oireita. Virheasentoihin liittyy lähes aina triggerpisteitä, joten triggerpistehieronnasta on yleensä myös apua virheasentojen korjaamisessa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oi mun haniseni

      Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli
      Ikävä
      30
      5892

    2. Kyllä mulla on sua ikävä

      Teen muita juttuja, mutta kannan sua mielessäni mukana. Oot ensimmäinen ajatus aamulla ja viimeinen illalla. Välissä läm
      Ikävä
      14
      4444

    3. Hei rakas sinä

      Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle
      Tunteet
      40
      3257

    4. IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä.

      IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä. IS uutisoi torstaina Toni Imm
      Maailman menoa
      52
      2991

    5. Israel aloitti 3. maailmansodan

      https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.
      Maailman menoa
      339
      1581

    6. Haluaisin lähettää sulle viestin

      Mutta en enää uskalla. Miehelle.
      Ikävä
      71
      1351

    7. Vihdoin tiedän että tämä on molemminpuolista

      Saattoi se koko ajan olla silmiemme edessä mutta kumpikaan ei uskaltanut sitä toivoa. Kunpa nähtäisiin pian, toivottavas
      Ikävä
      86
      1338

    8. Nainen, meidän talossa on säännöt

      1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E
      Ikävä
      233
      1227

    9. Kaksi vuotta

      Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek
      Ikävä
      10
      1180

    10. Miellytänkö sinun silmää?

      Varmaan ainakin vähän, jos tykkäät minusta. Siis jos tykkäät.
      Ikävä
      79
      1179
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt