Kumpaa suosittelette tenniskyynärpäähän; kalevalaista jäsenkorjausta vai trigger-pistehierontaa?
Kumpi hoitomuoto tenniskyynärpäähän?
apuaaw
51746
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Pitkä venytys ad 25min on parhaita.
Kalevalainen jäsenkorjaus auttaa yhtä paljon kuin Kalevalan lukeminen.
Skepolle kalevalaista lukemista:
Skeponenpa itseksensä vastauksia viritteli.
Viritteli viisauksiansa.
Taitojansa tutkittuja.
Kirjastansa katsottuja.
Mutta.
Asiasta asiasta aivot puuttui.
Puuttui punainen lanka.
Hukkunut on huomio hämeen hitaan.
Asia aito unohtunut.
Tieto taidosta aidosta.
Puheen olla piti asiasta oikeasta.
Tietoa terveydestä.
Särystä, kivusta, kivistyksestä
Vaivasta vakavasta.
Monen mummun murehesta.
Vaarin vaikeudesta.
Vaan skeponenpa keksi juonen:
Käsillänsä käppyröillä.
Sormillansa soppeloilla.
Koputteli koskettimia.
Koskettimia kotoisen koneen.
Joilla juoni jutun uuden.
Jutun uuden ja jouhevan.
Teki jutun juksautuksen.
Jutun ilmoille itseksensä.
Itseksensä paukahutti.
Kaiken kansan katsella.
Ihmisten ihmetellä.
Siitä asia aito puuttui
Ajatus aito ja oikea.
Niitä näitä pajatteli.
Turisi turhia sanoja.
Juttuja joutavia.
Joutavia sanoja.
Sanat juoksee hämyisesti.
Hömelösti heittelehtii.
Asiat oikeat unohtaen.
Unohtaen värssyt vakavat.
Vakavat ja painavat.
Tiedois` ja tutkimuksis` tarkoissa.
Kirjailuissa skeposen.
Vilisevät viisastelut.
Hörhöttelyn höpinät.
Hörhöttelyt heikon hengen.
Mielen maisen ja matalan.
Seas` skepon sokkojen selitysten
ai peruseleppa väitteesi
olen lukenut kalevala muttta se ei auttanut mutta parin kerran hoitokäynti paransi oloani kummasti
Tenniskyynärpäällä voi olla monta eri syytä. Siksi on vaikea ennustaa millainen hoito olisi paras. Sitkeät tapaukset saattaisivat tarvita eri hoitomuotojen yhdistelmän. Tenniskyynärpää ei parane yhdellä hoidolla. Siksi jokainen tenniskyynärpäitä hoitava ammattilainen osaa sanoa miten hyvin hän on siinä onnistunut. Jos hän ei näe asiakastaan tai potilastaan toista kertaa, se on epäonnistumisen merkki. Haastattelemalla henkilöä jolta meinaat hakea hoitoa, voit saada hyvän kuvan miten menestyksellisesti hän hoitaa niitä vaivoja.
Omasta kokemuksestani hierojana voin sanoa, että triggerpistehieronta lievittää aina tenniskyynärpään oireita, mutta lopputulos riippuu paljon siitä, miten hyvin onnistuu löytämään kaikki oireisiin vaikuttavat triggerpisteet. Jotkut voivat olla hyvin piilossa tai hyvin kaukana kyynärpäästä. Triggerpistehieronnan ohella tarvitaan joskus myös toisenlaisia hierontamuotoja, jotta päästään kokonaan eroon vaivasta. Usein myös virheasennossa oleva olkapää pitkittää oireita. Virheasentoihin liittyy lähes aina triggerpisteitä, joten triggerpistehieronnasta on yleensä myös apua virheasentojen korjaamisessa.