Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Bmi 23.2 ja lihava?

    Olen siis 40 v mies ja kävin tos Elixialla kehonkoostumus mittauksessa ja sain seuraavat arvot : paino 65.6 rasvaprosentti 10.1 rasvamassa 6.6 ffm 59.0 lihasmassa 56.0 Tbw? 39.2 ja prossina 59.2 luumassa 3 kg BMR 70929 kk eli perusaineenvaihdunta kaloreina 1680. Metabolinen ikä 25 ja viskelaarinen rasva 4 prossaa. En tiedä onko syytä huoleen mut kun oon näin vanha niin pakko alkaa vielä enemmän sparraamaan terveyteen,ainakin mahan seudulla on läskiä. Toissapäivänä tuli 1 lihavuuteen liittyvistä ohjelmista ja siinä jotkut kuvattiin magneettikivauksella jossa näkee mitä siellä kehon sisällä oikeasti on...pitäskö munkin mennä sellaseen vai voinko luottaa tohon analyysiin täysin? Siis eiks ne voi heittää paljonkin? No anyway,mun pitää saad indeksiä alemmas vaikka se vaatii raakaa työtä...
    1108
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ääh. Sun arvot on ihanteelliset. Jos vatsan seudulla kumminkin rasvaa liikaa siltikin, ehdottaisin hankkimaan sen vatsarasvan tilalle lihasta. Missään nimessä painoa sinun ei pidä pudottaa enää yhtään. Mielummin pari kiloa lisää painoa lihaksen muodossa tai korvaten pari rasvakiloa lihaskilolla. Mittaustulos on vain suuntaa-antava, koska sitä kohonkoostumusmittaukset ovat, ihan kuin painoindeksikin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    UPDATE_10181519 kirjoitti:

    Olen siis 40 v mies ja kävin tos Elixialla kehonkoostumus mittauksessa ja sain seuraavat arvot : paino 65.6 rasvaprosentti 10.1 rasvamassa 6.6 ffm 59.0 lihasmassa 56.0 Tbw? 39.2 ja prossina 59.2 luumassa 3 kg BMR 70929 kk eli perusaineenvaihdunta kaloreina 1680. Metabolinen ikä 25 ja viskelaarinen rasva 4 prossaa. En tiedä onko syytä huoleen mut kun oon näin vanha niin pakko alkaa vielä enemmän sparraamaan terveyteen,ainakin mahan seudulla on läskiä. Toissapäivänä tuli 1 lihavuuteen liittyvistä ohjelmista ja siinä jotkut kuvattiin magneettikivauksella jossa näkee mitä siellä kehon sisällä oikeasti on...pitäskö munkin mennä sellaseen vai voinko luottaa tohon analyysiin täysin? Siis eiks ne voi heittää paljonkin? No anyway,mun pitää saad indeksiä alemmas vaikka se vaatii raakaa työtä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu