Minulla on vähän yli 2 kk ikäinen vauva ja perheeni on sanonut että minun kannattaisi aloittaa jo jonkinlainen päivärytmi, eli ei aina unta ruuan jälkeen. Mutta mitä minä voin tehdä jos vauva sitten nukahtaa milloin sattuu? Enhän minä viittis sit väkisinkään hereillä pitää? Minulle sanottiin, että iltaisin vauvan kannattaa olla hereillä jotta nukkuu yönsäkin paremmin... onko tässä jotain perää? Joskus on käynyt niin, että vauva on nukkunut illalla parisenkin tuntia muttei ole mielestäni mitenkään erityisemmin vaikuttanut yöuniin. Vai onko vauvani jotenkin suuriunisempi lapsi?
apua! Vauvan päivärytmistä...
tuuti26
5175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tossa vaiheessa on turha yrittää vaikuttaa vauvan rytmiin. 2kk vanha nukkuu kun nukuttaa ja valvoo kun on pirteä. Ja olet ihan oikeassa että et voi vauvaa väkisin hereillä pitää. Siinä käy herkästi niin että pieni menee yliväsyneeksi ja sitten ei ainakaan nuku. Ruutiineitahan voit tehdä jo nyt mutta kyllä vauva sanelee vielä oman tahdin pari kuukautta tuosta :) luota omaan vaistoon!
Samaa mieltä kuin edellinen. Meillä kohta 4 kk ja tähän päivään saakka ollaan menty vauvavn ehdoilla. Toki iltapesut/yökkäri vaihdetaan aina samaan aikaan ja pihalle pyritään lähtemään suurinpirtein samoihin aikoihin kuin meillä on tapana jne. Mutta kun vauva väsyy niin pakko sen on antaa nukkua, väkisin hereillä oloa kokeiltu ja siitä tosiaan tuli pelkkää huutoa. :D
Ei kannata stressata rytmeistä tuon ikäisen kanssa. Päivärytmi muotoutuu kuin itsestään siinä vaiheessa, kun aletaan lisätä aterioita kiinteän ruoan muodossa vauvan ruokavalioon. Itsekin täysimetin 5,5 kk, eikä meillä mitään selvää rytmiä ollut päivässä siihen asti. Ei kuitenkaan mennyt kauaa, kun oli, sen jälkeen siis kun kiinteät oli aloitettu. :) Ja siis nimenomaan niin, että jos teillä toimii nykyinen systeemi, niin älä nyt hyvänen aika ala sitä muuttamaan ulkopuolisten ohjeiden takia.
Lisäksi miettisin vauvanhoitoa aina välillä vähän laajemmasta näkökulmasta ja muistuttelisin, että vauvoja syntyy muuallakin kuin Suomessa. Jos ajatellaan vaikka eteläisemmissä maissa syntyneitä vauvoja, niin siellä varmaan naurettaisiin päin naamaa, jos esiteltäisiin Suomesta neuvolasta saatu kellontarkka päiväohjelma esimerkiksi kahdeksankuisen vauvan päivärytmiksi. Eihän kelloa tuijoteta monissakaan kulttuureissa ollenkaan. En tarkoita, että sellainen systeemi olisi mitenkään parempi, kuin meidän, mutta joskus on hyvä muistaa, että asiat voi tehdä vauvan kanssa "oikein" hyvin monella tavalla. Jokainen löytäköön sen oman tapansa!
Älä ota mitään paineita minkään rytmityksen suhteen, pieni vielä syö ja nukkuu silloin kun sitä tarvitsee. Toisekseen vähän vanhempikin vauva saataa poikea normaalirytmistään jos esim. ohjelmassa on vaunuttelua tai autolla ajoa (helposti silloin torkahtavat, vaikka kotona ollessaan olisivat siihen aikaan hereillä).Meillä alkoi enemmän rytmiä tulemaan tuossa n.5kk iässä (vauva korvikkeella ja soseita sai).
Ei kannata mitään suurempaa aikataulutusta tehdä. Meillä on ollut todella pienestä rytmi mitä noudatetaan edelleenkin,mutta itse toimin niin että annoin vauvan tehdä itse rytminsä. Nukkui silloin kun nukutti ja heräämisen jälkeen syötiin ja taas leikittiin.
Luin semmoisesta EASY-menetelmästä(EAT,ACTIVITY,SLEEP,YOU),mutta sulla on vielä niin pieni käärö että rennolla meiningillä vaan :) Vilkuilet kelloa että tekeekö vauva jotain samoihin aikoihin niin siitä sitten pikkuhiljaa jos haluaa rytmiä hakea.
Ja tuo EASY-juttu otettiin meillä käyttöön,kun poika ei osannut nukkua päivällä eikä myöskään yöllä.
Ainakin mun korvaan kuulosti mukavalta ja järkevältä että vauva luo itse rytminsä!:) Nykyään meillä poika kohta 6kk nukkuu päiväunet aina samaan aikaan. Vaikka ois mitä ohjelmaa niin kello ku on 12:30-13 niin alkaa unikitinät ja nukkuu sen 2-3h.. :) Sama toistuu illalla eli 19:30 aikaan tulee nälkä,syödään puuro,yökkäri päälle ja kaheksan jälkeen on valmis sänkyynsä. :)