Mä oon tosi uupunut, takana vuosien vakava masennus, luulin jo parantuneeni, mutta alakuloisuus seuraa mua ko hai laivaa.
En enää jaksaisi yrittää, tuntuu että olen jäänyt hyvin yksin, perhe asuu kaukana ja ne harvat ystävät mitä oli, ovat muuttaneet pois. Mies minulla vielä on, mutta hän on hyvin tunnekylmä ja etäinen.
En tiedä miten jaksaa, näitä harmaita päiviä eteenpäin.
En enää jaksaisi yrittää, tuntuu että olen jäänyt hyvin yksin, perhe asuu kaukana ja ne harvat ystävät mitä oli, ovat muuttaneet pois. Mies minulla vielä on, mutta hän on hyvin tunnekylmä ja etäinen.
En tiedä miten jaksaa, näitä harmaita päiviä eteenpäin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Voiko kukaan muute sanoa parantuneensa vakavasta masennuksesta (vuosikausia kestäneestä) ja löytäneensä elämään elämisen ilon?
Olen käynyt rukouskokouksissa ja suunta ylöspäin. Tyhjä olo johtuu kaipuusta Isän luo.
Matt 9:36-37
Ja nähdessään kansanjoukot hänen tuli heitä sääli, kun he olivat nääntyneet ja hyljätyt niinkuin lampaat, joilla ei ole paimenta.
Silloin hän sanoi opetuslapsillensa: "Eloa on paljon, mutta työmiehiä vähän...
Johtuu muka kaipuusta Isän luo... Ja paskanmarjat! Uskonto toimii henkisenä "unirättinä" ja on pelkkää itsensä huijausta ja älyllistä laiskuutta.
Ei kyetä ottamaan täyttä vastuuta itse, vaan yritetään kaikki vierittää jonkun yliluonnollisen henkiolennon huoleksi. Hurraa! Elämä nyt vain on perseestä, kuolema tulee jokaikiselle elävälle olennolle enemmin tai myöhemmin, ja sen jälkeen ei ole enää mitään. Se vain täytyy hyväksyä ja oppia elämään sen kanssa. Eikä kukaan tai mikään käsikirjoita sinun elämääsi ja päätä mitä sinulle tapahtuu.
En kaipaa uskontoa elämääni, en ole ikinä kaivannutkaan. En halua valehdella itselleni ja tuudittautua niihin satuihin. Haluan kohdata elämäni ja varsinkin kuolemani vankassa todellisuudessa vailla harhakuvitelmia.
Jos nää asut pohojosessa, on ihan ymmärrettävää, että nyt myös pimeys ja ihmisten vähyyskin masentaa.
Onko sulla diagnosoitu depressio? Silloin sulla pitäis myös olla lääkitys sitä varten.
Jos et ole käynyt lääkärissä olotilasi takia, niin oliskos jo aika mennä?
Ei sitä miestäkään voi panna vastuuseen siitä, ettei se hoida sua ulkoakäsin. Hän on varmasti yhtä ymmällään sun olotilasi edessä kuin sinä itsekin, joten mitenkäs siinä hämmentyneenä osaisi sitten toista auttaa... Vähän kohtuuton vaatimus.
Masennuksen taustasyyt olisi siis hyvä ymmärtää, että onko kyse elimistöstä puuttuvista aineista vaiko tunnemasennuksesta. Niitä hoidetaan aivan eri tavalla.
Aloittaja esitit kysymyksen onko joku parantunut vuosia kestäneestä vakavasta masennuksesta.....
Nooh, tavallaan olen tai sanotaan näin, etten enää vain makaa sängyn pohjalla ja tuijota tapetteja seinillä. Sitä kesti todella kauan. Toki vieläkin on välillä päiviä, että matka keittiöstä olohuoneeseen tuntuu maratoonilta ja saatan vain itkeä lattialla. Silloin tuntuu, että kuolen jo ihan siihen järkyttävään pahaan oloon. Tekstissäsi oli jotain hyvin tuttua. Perheenjäsenet asuvat kaukana ja yhtään hyvää ystävää minulla ei ole.
Sanoit miehesi olevan etäinen. Tosi kurjaa, että niin on. Valitettavasti masentunut saattaa saada tosi kylmää kohtelua lähimmäisiltään. Oletteko hakeneet mitään ulkopuolista apua parisuhteeseenne? Voihan miehesikin olla masentunut.
Kerroit hyvin vähän itsestäsi. En tiedä käytkö terapiassa, oletko työelämässä tai koulussa, jaksatko yhtään harrastaa liikuntaa, syötkö terveellisesti ja miten saat nukuttua? Apua sinun kannattaa hakea, vaikka helppoa se ei ole. Itse pelastuin oikeastaan sen ansiosta, että muutin toiselle paikkakunnalle, missä yritän jotenki rakentaa tulevaisuuttani. Syön unettomuuteen melatoniinia, E-EPAa ehkäistääkseni ihan pahinta masennusta ym, pakotan itseni syömään terveellisesti ja riittävästi, mussutan sitä ruoka-annosta vaikka kaksi tuntia, raahaudun lenkkipolulle päivittäin tai jos tulee huonompi kausi niin silloin en kyllä saata liikkua moneen päivään, mutta nousen jaloilleni lopulta. Terapiaan en ole päässyt, joten yritän jaksaa ruveta käymään taas vertaistukiryhmässä. Voin suositella sitä jos on mahdollista. Siellä ainakin tapaa ihmisiä, jotka ymmärtävät. Kaikilla paikkakunnilla ei ryhmiä ole, mutta ainakin suuremmissa kaupungeissa.
Älä ainakaan anna periksi!!!! Puhuminen auttaa, vaikkei se pahaa oloa kokonaan viekään pois. Hae rohkeasti apua ja toivottavasti vielä elämäsi hymyilee jonakin päivänä!!
Monet ovat kokeneet syytä turhautumista ja tyhjyyttä ennekuin ovat tulleet uskoon. Ei maailma anna sitä mitä se lupaa, tyhjää elämää.
Matt 11:28 Tulkaa minun tyköni, kaikki työtätekeväiset ja raskautetut, niin minä annan teille levon.
Sinun elämäsi vaikeudet ovat sitä varten että saisit auttaa ja nostaa toisia kun olet antanut elämäsi Jeesukselle. Vain masentunut voi ymmärtää millaista on olla masentunut.
Oma voimasi ja viisautesi ei riitä asettamaan elämää kuntoon. On paljon parempi elää Kristuksessa niin elämäsi alkaa korjautua.
http://evank.org/pdf/AR_2012-4.pdf