Kerron tässä, mikä auttoi omalla kohdallani finneihin ja jopa niistä jääneiden punaisten arpien vaalentamiseen. Luulen, että suurimmat vaikuttavat tekijät tässä kuurissa on ollut tuo kaksosainen öljy-vaahto-puhdistus, omenaviinietikka kasvovetenä, D3-vitamiini ja kasvojen turha räpläämäättömyys :) ... Itselleni tämä toimi ainakin oikein ihmekuurina, en olisi ikinä uskonut, että ihoni voisi parantua näin paljon yhdessä kuukaudessa. En voi oikein vieläkään uskoa ihoni hyvää kuntoa, kun katson peiliin :) Toivottavasti myös joku teistä löytää avun näistä vinkeistä!
PUHDISTUS (päivittäin)
1. Hieron jojoba-öljyä kasvoille (varmasti myös jokin muu luonnonöljy käy). Tällä lähtee meikit ja myös vedenkestävä ripisiväri.
2. Öljyn jälkeen käytän Madaran syväpudistavaa vaahtomaista pudistusainetta ja huuhtelen pois lämpimällä vedellä.
3. Kasvovetenä käytän 50/50 omenaviinietikka-vesiseosta. Omenaviinietikka on aivan uskomatonta kamaa. Olen saanut sillä vaalennettua arpiani huomattavasti ja koko kasvojen iho näyttää kirkkaammalta & väri paremmalta.
Mikäli en ole meikannut, jätän kohdan 1. pois.
KOSTEUTUS
* Tämä kohta ei ole ainakaan minulla edes tarpeen päivittäin sen jälkeen, kun aloin käyttämään jojoba-ölyä kasvojenpuhdistuksessa. Käytän kuitenkin silloin tällöin jotain luonnonkosmetiikkabrandin kosteusvoidetta (Phenomé-nimisen brandin Anti redness-voide on ollut omassa käytössäni). En usko, että tällä kohdalla on niin paljon vaikutusta, kunhan voide ei sisällä mitään mineraaliöljyjä, jotka ainakin minulla tukkivat ihoa. Mineraaliöljyjen lisäksi olisi hyvä välttää mm. parabeeneja, sulfaatteja ja aineita, joiden nimessä on glycol tai methyl (netistä voi lukea näistä lisää).
MUUT
* Suolanaamio kerran viikossa: Sekoitan 50/50-suhteessa merisuolaa ja vettä keskenään ja hieron kasvoille. Annan vaikuttaa n. tunnin. Naamion jälkeen normaali kosteutus, mikäli tarpeen. En tiedä onko tällä naamiolla niin suurta merkitystä ihoni parantumiseen, mutta mielestäni kasvojen iho näyttää aina suolanaamion jälkeisenä aamuna jotenkin erityisen tasaiselta ja hyvänväriseltä. Minulla suola ei myöskään kuivata ihoa. Huom! Naamion jälkeen iho saattaa hieman punoittaa, siksi kannattaa tehdä illalla ennen nukkumaanmenoa. Aamulla iho on jo rauhoittunut ja ainakin itselläni kauniin värinen.
* Otan yhteensä 100 mikrogrammaa D3-vitamiinia päivittäin. Tämä kuulostaa todella suurelta määrältä, mutta tehdessäni hieman taustatutkimusta vakuutuin kuitenkin määrän olevan ihan Ok. Aiheutti aluksi muutaman hormonifinnin, mikä johtunee D3-vitamiinin tason äkillisestä nousemista elimistössäni (D-vitamiini on itseasiassa hormoni). Mutta muutaman päivän jälkeen uudet finnit katosivat ja vanhatkin alkoivat kadota. Lisähyötyjä D-vitamiinista mm. energisyyden lisääntyminen ja mielialan kohentuminen.
* Käsien huolellinen pesu AINA, kun kosken kasvoihini. Olen päättänyt, että kosken kasvoihini vain tarvittaessa puhditusten jne. yhteydessä enkä räplää ihoani turhaan. Tahdonvoimalla onnistuu...
PUHDISTUS (päivittäin)
1. Hieron jojoba-öljyä kasvoille (varmasti myös jokin muu luonnonöljy käy). Tällä lähtee meikit ja myös vedenkestävä ripisiväri.
2. Öljyn jälkeen käytän Madaran syväpudistavaa vaahtomaista pudistusainetta ja huuhtelen pois lämpimällä vedellä.
3. Kasvovetenä käytän 50/50 omenaviinietikka-vesiseosta. Omenaviinietikka on aivan uskomatonta kamaa. Olen saanut sillä vaalennettua arpiani huomattavasti ja koko kasvojen iho näyttää kirkkaammalta & väri paremmalta.
Mikäli en ole meikannut, jätän kohdan 1. pois.
KOSTEUTUS
* Tämä kohta ei ole ainakaan minulla edes tarpeen päivittäin sen jälkeen, kun aloin käyttämään jojoba-ölyä kasvojenpuhdistuksessa. Käytän kuitenkin silloin tällöin jotain luonnonkosmetiikkabrandin kosteusvoidetta (Phenomé-nimisen brandin Anti redness-voide on ollut omassa käytössäni). En usko, että tällä kohdalla on niin paljon vaikutusta, kunhan voide ei sisällä mitään mineraaliöljyjä, jotka ainakin minulla tukkivat ihoa. Mineraaliöljyjen lisäksi olisi hyvä välttää mm. parabeeneja, sulfaatteja ja aineita, joiden nimessä on glycol tai methyl (netistä voi lukea näistä lisää).
MUUT
* Suolanaamio kerran viikossa: Sekoitan 50/50-suhteessa merisuolaa ja vettä keskenään ja hieron kasvoille. Annan vaikuttaa n. tunnin. Naamion jälkeen normaali kosteutus, mikäli tarpeen. En tiedä onko tällä naamiolla niin suurta merkitystä ihoni parantumiseen, mutta mielestäni kasvojen iho näyttää aina suolanaamion jälkeisenä aamuna jotenkin erityisen tasaiselta ja hyvänväriseltä. Minulla suola ei myöskään kuivata ihoa. Huom! Naamion jälkeen iho saattaa hieman punoittaa, siksi kannattaa tehdä illalla ennen nukkumaanmenoa. Aamulla iho on jo rauhoittunut ja ainakin itselläni kauniin värinen.
* Otan yhteensä 100 mikrogrammaa D3-vitamiinia päivittäin. Tämä kuulostaa todella suurelta määrältä, mutta tehdessäni hieman taustatutkimusta vakuutuin kuitenkin määrän olevan ihan Ok. Aiheutti aluksi muutaman hormonifinnin, mikä johtunee D3-vitamiinin tason äkillisestä nousemista elimistössäni (D-vitamiini on itseasiassa hormoni). Mutta muutaman päivän jälkeen uudet finnit katosivat ja vanhatkin alkoivat kadota. Lisähyötyjä D-vitamiinista mm. energisyyden lisääntyminen ja mielialan kohentuminen.
* Käsien huolellinen pesu AINA, kun kosken kasvoihini. Olen päättänyt, että kosken kasvoihini vain tarvittaessa puhditusten jne. yhteydessä enkä räplää ihoani turhaan. Tahdonvoimalla onnistuu...
Vastaukset 5
Vanhimmat
Joojoo lopettakaa tuo yleistäminen. Ei todellakaan auta kaikilla! Voin sanoa, että te joilla on tuollaista aknea, ette ole kunnon aknea edes kokeneet! Siihen ei auta suolat, eikä mitkään muutkaan! Ainoa oikea lääke siihen on roacuttan.
Heippa! Kirjoitinkin tähän vain, mikä auttoi omalla kohdallani. Ihan ystävällisenä vinkkinä laitoin jakoon, jos joku toinenkin saisi näistä edes vähän apua :) Uskon, että monessa vaikeassa tapauksessa Roaccutan saattaa tosiaan olla ainoa mahdollinen keino, mutta itse olisikin ainakin halukas kokeilemaan muitakin keinoja ennen kuin ottaisin tuon melko vahvan lääkkeen käyttöön. Toivottavasti olet saanut apua akneesi Roaccutanista. Ehkäpä jotkut laittamani vinkit voisivat olla hyvä Roaccutanilla saavutetun tilanteen ylläpitoon ja arpien vaalentamiseen? :) Tottakai voi tosin olla, että tämäkään ei kaikilla tepsi.
Kiitos vinkeistä, joskus tullut tuota omenaviinietikkaa käytettyäkin, mutta jostain syystä lopetin kun ei heti toiminut. Nykyään ongelmani on pääasiassa laikukas iho ja arvet. Omenaviinietikkako vaalentaisi niin nopeaa?
Ainakin yhdistettynä tähän koko muuhun settiin punaiset laikkuarpeni ovat selkeästi vaalentuneet aika haaleiksi yhdessä kuukaudessa. Luin acne.org sivustolta, että myös hunajanaamio (ruokasoodaan yhdistettynä) tekisi hyvää ihon värille ja arville, pitää kokeilla seuraavaksi! Mitä sitä ei hyvän ihon eteen tekisi :)
Joidenkin mielestä näillä ruokatuotteilla läträily voi tietysti kuulostaa ihan hullulta (ainakin oman poikaystäväni :) ) ja olin aluksi itsekin vähän skeptinen...Mutta toisaalta, jos katsoo mitä vaikuttavia aineksia kauppojen kalliissa ihonhoitotuotteissa on niin niistä löytyy yllättävän monia samoja ainesosia kuin näissä ihan keittiössä löytyvissä aineissa on Lisäksi useissa apteekkien ja kauppojen tuotteissa on sellaisia kemikaaleja, joita en enää haluaisi omalle iholleni laittaa.
Päätän jakaa myös omat keinoni, sillä muistan miten selasin näitä palstoja itku silmässä, toivoen että iho paranisi.
Sain tetralysal kuurin, mutta päätin jättää käyttämättä ja pitäytyä Epiduo voiteessa.
Karsin herkut ja vaalean leivän ruokavaliosta
Aloin juoda kerran päivässä vihreää teetä
!! Aloin käyttämään yksittäisiin finneihin Zinkosal voidetta ja lisäksi syön sinkkitabletteja
!! Kuorin naamaa Lushin suola avokado naamiolla päivittäin
Vaihdoin meikinpuhdistusaineen Erisanista Lumenen hellävaraiseen "maitoputsariin"
Käyn n. Kerran kahdessa kuukaudessa solariumissa
Lopetin tupakoinnin ja vähensin alkoholin juontia
Lopetin ihon räpläämisen, pesen meikkisudit säännöllisesti sekä tyynyliinan
paljon liikuntaa
Toivon, että vinkeistä on jotain apua jollekkin kaipaavalle! Älkää luovuttako, vaikka iho ei parane yhdessä yössä! Sinnikkyys palkitaan :)