Vatsani on toiminut jo pitkään oudosti. Se alkoi joskus syyskuussa juuri päivää ennen työharjoittelun alkamista. Se muistutti vatsatautia: alkoi ripulilla, pari oksennusrefleksiä, mutta en kuitenkaan oksentanut ja maha oli kipeä. Nyt ennen joulua oli kaksi samanlaista tapausta. Ennen joulua ja uutenavuotena. Toisella kertaa oli ripulia, toisella ei. Taas pari oksennusrefleksiä ja huono olo. Ja nyt tänään on taas sama juttu. Vähän oli ripulia, mutta se loppui, silti on ollut koko päivän huono olo ja vähän lämpöilyä. En tosin tiedä olisiko tämä nyt viimeinkin vatsatautia, mutta saa nähdä miten yö sujuu. Joka tapauksessa itseäni nämä on alkanut häiritsemään. Tosin nuo kaksi joulun aikaista tapausta saattaisivat johtua stressistä ja jännityksestä, koska muutin juuri pari viikkoa sitten aivan uudelle paikkakunnalle opiskelemaan. Ja en tiedä reagoiko sitten vatsani niin voimakkaasti siihen.
Laktoosi-intorelanssi on pois suljettu, keliakiasta en osaa sanoa. Ja nyt on ollut kolmisen päivää vatsan kanssa muutenkin niin, että aamulla on se on ollut löysällä ja kivistänyt, sitten kun on syönyt kunnolla se on helpottanut ja samoin kaasujen päästäminen ulos helpottaa. Onko kenelläkään vastaavanlaisia oireita tai mistä nämä voisivat johtua? Lisäksi olen ollut jo pitkään väsynyt ja uupunut. Vaikka haluaisin liikkua, usein itseni on pakotettava liikkumaan. Kiitos vastauksista.
Laktoosi-intorelanssi on pois suljettu, keliakiasta en osaa sanoa. Ja nyt on ollut kolmisen päivää vatsan kanssa muutenkin niin, että aamulla on se on ollut löysällä ja kivistänyt, sitten kun on syönyt kunnolla se on helpottanut ja samoin kaasujen päästäminen ulos helpottaa. Onko kenelläkään vastaavanlaisia oireita tai mistä nämä voisivat johtua? Lisäksi olen ollut jo pitkään väsynyt ja uupunut. Vaikka haluaisin liikkua, usein itseni on pakotettava liikkumaan. Kiitos vastauksista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hmm, voisikohan olla jotain stressimahaa? Tai sitten jotain ruokaperäistä. Ihan en kuitenkaan sanoisi, että olisi jotain ärtynyttä suolta, jos oireita ei aina ole, vaan ne tulevat tuollatavalla jaksottain. Yhdellä tuttavallani on paha refluksi ja hänellä on myös ollut sellaista tosi outoa mahahommaa että aina vapaiden alettua hän ripuloi kotona. Jotenkin se voisi olla liitoksissa refluksiin tai sitten syömistottumuksiin.
Väsymys ja uupuneisuus voivat olla merkki siitä, että kaikki vitamiinit ja ravintoaineet eivät imeydy suolistossasi. Itsellä ollut samaa vaivaa joskus. Itse tosin sairastan ärtynyttä suolta. Miten syöt ja mitä syöt? Rasvainen ruoka, hapolliset juomat, alkoholi, kahvi jne voivat aiheuttaa pahoinvointia ja myös tuota ripulia. Toki kannattaa se keliakia käydä lääkärissä tarkistuttamassa, se onnistu ihan verikokeellakin. Tosin keliakia testi ei kerro gluteiiniyliherkkyydestä, joten voithan itse kokeilla olla gluteiinittomalla ruokavaliolla noin kuukauden ja katsoa, miten vaikuttaa oloon.
Kannattaa myös ottaa käyttöön maitohappobakteerit. Muista juoda nestettä paljon ja pyri liikkumaan päivittäin edes hieman. Ei mitään hikijumppaa tarvitse tehdä, mutta jotain edes. Ja säännöllinen ruokailu on myös yksi mikä auttaa. Älä päästä nälkää liian isoksi ja syö ateriasi hitaasti ja rauhallisesti ilman hotkimista. Eiköhän noilla alkuun päästä.