Olisin kiinnostunut kuulemaan kokemuksia ravinnosta ja luontaishoitokokemuksista hiustenlähtöongelmissa. Vaikuttaa, että enemmistö aiheista täällä keskittyy oireen hoitoon hormonilääkityksellä, mutta kiinnostaisi kuulla, onko kukaan keskittynyt kokonaisvaltaisempaan kropan hoitoon ja huomannut sen auttavan hiustenlähtöön?
Itse olen muistakin terveydellisistä syistä vähentänyt entisestään sokeria ja valkoisten jauhojen käyttöä ruuassa, mutta suurimman parannuksen hiusten ohentumisen jälkee. huomasin, kun söin syksyllä AntiWir-kuurin, tosin lähinnä immuniteettia ja vatsan hiivatasapainoa parantaakseni. Vatsaoireet paranivat, mutta myös uusia hiuksia alkoi kaavaa jo parin viikon jälkeen ja hiukset ovat selvästi paksuuntuneet.
Itse olen muistakin terveydellisistä syistä vähentänyt entisestään sokeria ja valkoisten jauhojen käyttöä ruuassa, mutta suurimman parannuksen hiusten ohentumisen jälkee. huomasin, kun söin syksyllä AntiWir-kuurin, tosin lähinnä immuniteettia ja vatsan hiivatasapainoa parantaakseni. Vatsaoireet paranivat, mutta myös uusia hiuksia alkoi kaavaa jo parin viikon jälkeen ja hiukset ovat selvästi paksuuntuneet.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No ei pahalla, mutta nuo kokonaisvaltaiset hoidot voi viedä metsään, kaivaa syvän kuopan ja kaivaa sinne eikä enää koskaan tehdä tällaista aihetta.
Nuo ei pätkääkään auta geeneihin perustuvaa hiusten lähtöä.
Synnyin vuonna 1968.
Olen lapsesta asti saanut banaanista allergisia oireita eli kovaa vatsakipua ja turvotusta.
Lopetin maidon juonnin n. 14 vuotiaana, koska Pekka Puska sanoi maidon rasvan lihottavan ja tappavan minut. Uskoin. Söin rasvatonta jogurttia ja tavallisia juustoja.
n. 15 vuotiaana alkoi päänahkani hilseilemään ja kutiamaan. Kokeilin kaikkea mahdollista shampoota ja 10 vuoden etsinnän jälkeen Bio+ sarja oli sopiva, kun käytti 4 erilaista shampoota vuorotellen eli joka pesukerralla oli eri shampoo.
23 vuotiaana diagnosoitiin laktoosi-intoleranssi ja sen jälkeen olen syönyt laktoosittomia maitotuotteita.
n. 30 vuotiaana aloin saamaan allergisia oireita koivun ja lepän siitepölystä, johon söin antihistamiinia vuosia. Sain oireita myös punaisesta paprikasta ja currysta, joten niiden syöminen piti lopettaa. Lisäksi sain allergisia oireita jostain ulkopuolisesta, joka hävisi kun tuli pakkanen ja lumi. Alkoi taas heti lumien sulattua. Söin vuosia antihistamiinia lähes läpi vuoden.
Lisäksi kärsin aina jonkinasteisesta ummetuksesta tai kovasta vatsasta, vaikka söin aina täysjyvää (aamupuuro) ja 100% ruisleipää. Viimeiset vuodet söin ainoastaan luomua ja juureen tehtyä hapanruisleipää.
Vuonna 2009 luin Tiede-lehden keskustelupalstan D-vitamiiniketjua ja sen innoittamana aloin syömään D-vitamiinia 100µg/vrk syyskuun alusta toukokuun loppuun, koska kesällä olen päivällä auringossa nahka paljaan. Tämä helpotti siitepölyallergiaa jonkun verran, mutta jouduin silti syömään antihistamiinia lähes vuoden ympäri. Monta muuta positiivista asiaa D-vitamiinista huomasin myös.
Syksyllä 2011 jätin viljat ruokavaliosta ja korvasin ne kasviksilla, hedelmillä, marjoilla, hyvillä rasvoilla ja proteiinilla.
Keväällä 2012 ei tullut mitään oireita siitepölystä.
Myös päänahan kutina ja hilseily loppui ja voin pestä hiukseni millä tahansa shampoolla. Myös hiuksia kasvoi runsaasti lisää (parturi kertoi hiuksieni uuskasvusta) ja huomasin sen lopulta itsekkin, kun hiukset olivat paksummat kuin koskaan ennen.
Myös kaikki ruoka-aineallergiat, masennus, suolistovaivat, verensokerin rajut heittelyt, jatkuva nälkä ja heikotus poistuivat viljojen myötä. Näihin lääkäri kyllä määräsi kaikenlaisia lääkkeitä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Lisäksi C- ja D-vitamiinia tarvitaan purkista sekä magnesiumia ja kalaöljyä.
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumi (sitraattia) 300-400mg/vrk
Omega-3 rasvahappoja