Paljonko teillä menee punkkua viikossa?

Mrs Malbec

Eli onko ns. kohtuullisen alkoholinkäytön suositusten ylitystä, jos keski-ikäinen ja keskikokoinen nainen juo pullollisen punaviiniä (tai valkkaria kesäaikaan) joka viikonloppu? Esim. pari lasia perjantai-iltana ja loput lauantaina. Viikolla ei mene alkoholia ollenkaan, olen terve työssäkäyvä ihminen, harrastan liikuntaa ja syön normaalin terveellisesti.

3

260

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Läträäjä

      Pitäisin tuota varsin kohtuullisena. Kyllä meillä tahtoo mennä 4–5 pulloa viikossa kahden varttuneen hengen taloudessa.

      Suosituksista en tiedä.

    • On kohtuukäyttöä

      Mutta silloin tällöin ei haittaa, jos jättää jonkun viikon väliin tai jakaa viinimäärän useammalle päivälle. Yli neljää lasia ei tarvitse juoda kerralla, viisi taisi olla kohtuukäytön yläraja yhdelle juomiskerralle.

      Mutta täysin kohtuudessa olet kyllä. Minulla meni viime viikolla 8 annosta, eli vähän meni extran puolelle.

      Muistelisin, että alkoholista alkaa ilmetä tilastollisesti terveysriskejä niillä jotka juovat yli 7 annosta viikossa, ja 14 annosta viikossa menisi suurkulutuksen puolelle. Alle 7 annosta viikossa voi puolestaan olla jopa terveellistä. Kannattaa myös syödä terveellisesti ja monipuolisesti, koska alkoholi kuluttaa ravinteita elimistöstä. Veden juominen on myös hyvin tärkeää, koska alkoholi kuivattaa elimistöä. Alkoholin aiheuttamat aivotoimintojen heikentymiset selittyvätkin osittain juuri vitamiinien, ravinteiden ja veden puutteella.

      Sitten jos oikein kunnolla hifistellään, niin viinissä on terveellistä resveratroli-flavonoidia, ja sen toiminta tehostuu jos viinin kanssa tai sitä ennen syödään mustapippuria (piperiinin takia. Ei niitä valmiiksi jauhettuja pippureita, vaan itse pitää murskata).
      http://fi.wikipedia.org/wiki/Resveratroli

    • Pullo kuussa

      Ei mene joka viikko mitään. Suunnilleen kerran kuussa tai vähän harvemmin menee se pullollinen. Se menee kyllä sitten kai vähän suositusten vastaisesti yhden pitkän illan aikana, mutta kuitenkin sen verran hitaasti että ei aiheuta havaittavaa humalatilaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"

      Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va
      Suomalaiset julkkikset
      115
      2403

    2. Mitä tapahtuu?

      Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???
      Haapavesi
      37
      1453

    3. Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...

      ...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha
      Maailman menoa
      641
      995

    4. Mitäpä luulet että tykkääkö

      kukaan kaivatustasi ?
      Ikävä
      106
      983

    5. T rakastan sua

      vaikket sitä usko
      Ikävä
      71
      962

    6. Miksi et lähesty minua

      Jos kerran kaipaat, mies? Mitä pelkäät?
      Ikävä
      97
      878

    7. Varmaan aika moni

      Haluaisi sinut enemmän kuin mielellään
      Ikävä
      48
      875

    8. Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti

      Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk
      Ikävä
      76
      700

    9. Kai sä olet

      Luovuttanut mun suhteen.
      Ikävä
      70
      696

    10. Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen

      Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik
      Ikävä
      31
      686
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt