olen lukiota käyvä nuori nainen ja ongelmanani on stressaaminen pienistä ja usein aivan turhista asioista. Joitakin esimerkkejä: olen huomenna hakemassa kuntosalille korttia ja en ole käynyt täällä salilla ennen niin nyt sitten stressaan miten löydän salin, mistä pääsen sisään, missä vastaanotto on, missä on pukuhuone ym. Tiedän että kaikki tuo selviää kun menen paikan päälle ja että enhän voisi edes käymättä tietää noita asioita. Toinen esimerkki on että jos mene vaikka bussilla kaupunkiin niin mietin jo tunteja aikaisemmin miten pysäytän bussin tai monelta menen odottamaab bussia. Toki stressaan myös isoista asioista mutta tämä turhasta stressaaminen häiritsee. Mitä voisin tehdä asialle. Tulevan yönkin ja huomisen päivän mietin ja stressaan tuota kuntosali juttua, mikä on aivan typerää ja turhaa. Kaipaan asiallisia neuvoja ja vinkkejä! Kiitokset jo etukäteen!!
liika stressaaminen
3
266
Vastaukset
- miss_vaitiny
En mäkää oikee tiiä, mitä vois tehä koska itekki stressaan just samalla tavalla.
Mut oon pystyny vähän hallitsee sitä, sillain että ajattelen jotain ihan eri juttuu.
Pakko ajatella vaan jotain muuta, mut aina ei kyl pysty.
Tai sitte nipistelen itteeni, koska sillon se ajatus siitä stressaamisesta katkee hetkeks, koska se kohdistuu vähäks aika fyysiseen kipuun. Eipä tuossa kyllä ole muuta vaihto ehtoo kun mietit muita asioita mieluummin iloisia niin se stressi helpottuu
- jättihelokkia aina:)
Oikeasti se helpottuu vaan sillä että kohtaat ne tilanteet. Lopen ymmärrät että selviät aina! Kysyvä ei tieltä eksy! Toinen hyvä juttu on Jättihelokin siemenöljykapselit. Siis Echinaforce öljykapset, saa ihan tavallisista ruokakaupoistakin luontaistuotehyllystä. Itse aloin syömään niin n. 15 v sitten menkkakipuihin. Muutaman viikon syönnin jälkeeen tajusin että nehän vaikuttaa mielettömästi stressin sietokykyyn! Siitä asti olen niitä syönyt. Osta sellainen laatikko ja kokeile. Minä en niistä kyllä luovu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskallatko katsoa pitkään silmiin
kaivattuasi, jos olette samassa tilassa? Alkaako sydän jyskyttää, jos katseet jumittuvat? Pelkäätkö ulkopuolisten huomaa752873- 592831
Uskallanko vielä kaivata sinua?
Siitä on niin kauan aikaa. Harmi, kun kaikki meni niin kuin meni. Elämässä oli aika raskasta silloin, ja näen sen sinun172713- 412082
- 532061
Jani Mäkelä ihmettelee työministeri Satosen matkaa Aasiaan hoitajia rektyroimiseksi sieltä Suomeen.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/cfba6abc-f871-4ce2-b327-41aa5819934c Kokoomus on lähtenyt omin päin ilman hallitus2792057Hymyilyttää
Kun mietin, että kun vielä kohdataan, niin nauretaan tälle meidän palstasuhteelle 😅. Ihanaa päivää sulle mies. Olet mi211311- 421170
Missä meetwursti on keksitty?
Tapasin hiljattain erikoisen rouvan Prisman leikkelehyllyjen välissä pälyilemässä. Kun tulin kohdalle, rouva alkoi raivo31114Aamun Trump
"DR: Trumpin väki lahjoi kodittomia grönlantilaisia esittämään Trump-faneja" Sillä lailla.961019