olen lukiota käyvä nuori nainen ja ongelmanani on stressaaminen pienistä ja usein aivan turhista asioista. Joitakin esimerkkejä: olen huomenna hakemassa kuntosalille korttia ja en ole käynyt täällä salilla ennen niin nyt sitten stressaan miten löydän salin, mistä pääsen sisään, missä vastaanotto on, missä on pukuhuone ym. Tiedän että kaikki tuo selviää kun menen paikan päälle ja että enhän voisi edes käymättä tietää noita asioita. Toinen esimerkki on että jos mene vaikka bussilla kaupunkiin niin mietin jo tunteja aikaisemmin miten pysäytän bussin tai monelta menen odottamaab bussia. Toki stressaan myös isoista asioista mutta tämä turhasta stressaaminen häiritsee. Mitä voisin tehdä asialle. Tulevan yönkin ja huomisen päivän mietin ja stressaan tuota kuntosali juttua, mikä on aivan typerää ja turhaa. Kaipaan asiallisia neuvoja ja vinkkejä! Kiitokset jo etukäteen!!
liika stressaaminen
3
359
Vastaukset
- miss_vaitiny
En mäkää oikee tiiä, mitä vois tehä koska itekki stressaan just samalla tavalla.
Mut oon pystyny vähän hallitsee sitä, sillain että ajattelen jotain ihan eri juttuu.
Pakko ajatella vaan jotain muuta, mut aina ei kyl pysty.
Tai sitte nipistelen itteeni, koska sillon se ajatus siitä stressaamisesta katkee hetkeks, koska se kohdistuu vähäks aika fyysiseen kipuun. Eipä tuossa kyllä ole muuta vaihto ehtoo kun mietit muita asioita mieluummin iloisia niin se stressi helpottuu
- jättihelokkia aina:)
Oikeasti se helpottuu vaan sillä että kohtaat ne tilanteet. Lopen ymmärrät että selviät aina! Kysyvä ei tieltä eksy! Toinen hyvä juttu on Jättihelokin siemenöljykapselit. Siis Echinaforce öljykapset, saa ihan tavallisista ruokakaupoistakin luontaistuotehyllystä. Itse aloin syömään niin n. 15 v sitten menkkakipuihin. Muutaman viikon syönnin jälkeeen tajusin että nehän vaikuttaa mielettömästi stressin sietokykyyn! Siitä asti olen niitä syönyt. Osta sellainen laatikko ja kokeile. Minä en niistä kyllä luovu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1271316
- 1001003
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait89944Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede25917Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat298798- 95758
- 34658
- 109656
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.55613Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.
Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet140599