olen lukiota käyvä nuori nainen ja ongelmanani on stressaaminen pienistä ja usein aivan turhista asioista. Joitakin esimerkkejä: olen huomenna hakemassa kuntosalille korttia ja en ole käynyt täällä salilla ennen niin nyt sitten stressaan miten löydän salin, mistä pääsen sisään, missä vastaanotto on, missä on pukuhuone ym. Tiedän että kaikki tuo selviää kun menen paikan päälle ja että enhän voisi edes käymättä tietää noita asioita. Toinen esimerkki on että jos mene vaikka bussilla kaupunkiin niin mietin jo tunteja aikaisemmin miten pysäytän bussin tai monelta menen odottamaab bussia. Toki stressaan myös isoista asioista mutta tämä turhasta stressaaminen häiritsee. Mitä voisin tehdä asialle. Tulevan yönkin ja huomisen päivän mietin ja stressaan tuota kuntosali juttua, mikä on aivan typerää ja turhaa. Kaipaan asiallisia neuvoja ja vinkkejä! Kiitokset jo etukäteen!!
liika stressaaminen
3
253
Vastaukset
- miss_vaitiny
En mäkää oikee tiiä, mitä vois tehä koska itekki stressaan just samalla tavalla.
Mut oon pystyny vähän hallitsee sitä, sillain että ajattelen jotain ihan eri juttuu.
Pakko ajatella vaan jotain muuta, mut aina ei kyl pysty.
Tai sitte nipistelen itteeni, koska sillon se ajatus siitä stressaamisesta katkee hetkeks, koska se kohdistuu vähäks aika fyysiseen kipuun. Eipä tuossa kyllä ole muuta vaihto ehtoo kun mietit muita asioita mieluummin iloisia niin se stressi helpottuu
- jättihelokkia aina:)
Oikeasti se helpottuu vaan sillä että kohtaat ne tilanteet. Lopen ymmärrät että selviät aina! Kysyvä ei tieltä eksy! Toinen hyvä juttu on Jättihelokin siemenöljykapselit. Siis Echinaforce öljykapset, saa ihan tavallisista ruokakaupoistakin luontaistuotehyllystä. Itse aloin syömään niin n. 15 v sitten menkkakipuihin. Muutaman viikon syönnin jälkeeen tajusin että nehän vaikuttaa mielettömästi stressin sietokykyyn! Siitä asti olen niitä syönyt. Osta sellainen laatikko ja kokeile. Minä en niistä kyllä luovu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1323837- 851895
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151761Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541412Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1271301Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi371279VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu971260- 701156
- 691033
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k103999