Olin perjantaina ensimmäisessä neuvolassa. Siellä tietenkin kyseltiin elintottumuksista ja muista sellaisista. Itseäni jäi hiukan huvittamaan terveydenhoitajan hehkutus elintavoistani, jotka eivät omasta mielestäni ole mitenkään erityisen ihailtavat.
Liikun 3-5 kertaa viikossa, lähinnä lenkkeilyä tai hiihtoa 45min kerrallaan. Välillä teen lisäksi lihaskuntoa kotona. Tosin nyt, kun pahoinvointi on vetänyt minut sängynpohjalle, en ole liikkunut kunnolla viikkoihin. Pahoinvoinnin loputtua jatkan varmasti taas oman fiiliksen ehdoilla liikkumista.
Syön aamupalaksi lähinnä puuroa. Lounaalla syön duunin luomuperusruokaa lautasmallin mukaan tai sitten keittoa. Kotona syön ihan tavallista perusruokaa. Joskus harvoin jaksaminen tehdä ruoan lisäksi salaattia. Leivän kanssa syön juustoa, kurkkua, salaattia ja paprikaa. Ns. roskaruokaa syön noin kerran parissa viikossa, poppareita tai karkkia aina joskus.
En ole koskaan polttanut tupakkaa, alkoholinnköyttöni oli ennen raskautta hyvin harvinaista, mutta join kyllä ihan reilusti silloin kun join.
Onko tuossa siis jotain kovin ihmeellistä ja hehkuttamisen arvoista? Mielestäni ei. Koko lähipiiriin elää suurinpiirtein samalla tavoinkuin minä.
Miten teillä muilla? Millaiset elintavat teillä on? Miten neuvolantädit on suhtautunut teidän elintapoihin?
Liikun 3-5 kertaa viikossa, lähinnä lenkkeilyä tai hiihtoa 45min kerrallaan. Välillä teen lisäksi lihaskuntoa kotona. Tosin nyt, kun pahoinvointi on vetänyt minut sängynpohjalle, en ole liikkunut kunnolla viikkoihin. Pahoinvoinnin loputtua jatkan varmasti taas oman fiiliksen ehdoilla liikkumista.
Syön aamupalaksi lähinnä puuroa. Lounaalla syön duunin luomuperusruokaa lautasmallin mukaan tai sitten keittoa. Kotona syön ihan tavallista perusruokaa. Joskus harvoin jaksaminen tehdä ruoan lisäksi salaattia. Leivän kanssa syön juustoa, kurkkua, salaattia ja paprikaa. Ns. roskaruokaa syön noin kerran parissa viikossa, poppareita tai karkkia aina joskus.
En ole koskaan polttanut tupakkaa, alkoholinnköyttöni oli ennen raskautta hyvin harvinaista, mutta join kyllä ihan reilusti silloin kun join.
Onko tuossa siis jotain kovin ihmeellistä ja hehkuttamisen arvoista? Mielestäni ei. Koko lähipiiriin elää suurinpiirtein samalla tavoinkuin minä.
Miten teillä muilla? Millaiset elintavat teillä on? Miten neuvolantädit on suhtautunut teidän elintapoihin?
Vastaukset 8
Vanhimmat
meillä ei kyselty edes elintavoista muutakun sen tupakoinnin ja alkoholin käytöstä.kumpaakaan niistä en käytä.ruuasta kysy vaan sen verran et syönkö monipuolisesti,no en syö.liikunnasta ei kysynyt mitään.enkä liikuntaa harrastakkaan,työmatkat ja seisomatyö korvatkoon sen.
Kuulostaa ihan omilta elintavoiltani. Eli ihan normaaleilta. Ei mulle ainakaan sanottu juuri mitään niistä. Ei hehkuteltu tai muutakaan. Sanottiin vain että jatka samaan malliin.
Meille annettiin ne audit-testit eli ne alkoholinkäytön testit. Sinne ku laittaa että juo kerralla yli 5 annosta on jo suurkuluttaja. Ja niinhän minä tein ennen raskautta, ja yleensä kerran viikossa. Siitä neuvolantäti vähän kyseli jotain mutta ei muuhun puuttunut. Tupakkakin maistui aina tuopin kanssa. Nyt raskaana ei oo tullu mieleenkään että ottaisin juomaa tai tupakkaa. Ylipainoakin on.. oon 90kg ja 165cm. Paino ei ollut noussut yhtään vielä rv 19. Ehkä on läskiä sulanut ja tilaa tullut mahaan mun kaksosille :)
Mulle maistuu vähän turhankin hyvin pizza tai hampurilainen. Yleensä kerran viikossa joku roskaruoka. Mutta vastapainoksi kyllä maistuu salaatitkin. Neuvolassa vaan kysyttiin maitotuotteiden käytöstä. Niitä kyllä menee joka muodossa :)
Oikeestaan neuvolassa ihan turha alkaa kauheesti paasaamaan jostain terveistä elämäntavoista. Kyllä jokainen tietää että pizza huono, lautasmallin lounas hyvä.
Mulla on vähentynyt liikunta kyllä paljon. Aikasemmin sitä kävi uimassa ja joku 2-3 kertaa viikossa lenkillä ja välillä kuntosalilla. Nyt hyvä ku on se 1-2 kertaa viikossa lenkki, kerralla 1-1,5h. Joojoo pitäisjapitäis tehdä sitäjatätä...
Oletpa järkyttävän lihava, en jaksaisi tuommoisen ruhon kanssa kauaa.
Laihduta itsesi jo lastesi takia normaalikokoiseksi äläkä kehuskele miten mässytät roskaa. Sun pitäis mennä kattoon sairaalaan kuinka karseeta on siirrellä ja nostella jotain jalatonta, pahalle haisevaa läskiä-yäk, kukaan hoitohenkilökunnasta ei halua heitä nostella ym.
Noniin, tuli toivottavasti hyvä mieli. :D Mulla painoa 85kg, pituutta 163cm ja ihan hyvin kaikki toimenpiteet on saatu tehtyä eikä hajuhaittoja ole enempää kuin muillakaan.
Toki tavoite on normaalipaino, mutta ihmisarvo ei painosta ole kiinni. Korvienvälistä enemmän...
Voi vittu mikä pelle :D Niin sä ymmärsit tämän aloitusviestin niin että perään vaan kehuskellaan kenellä on eniten kasviksia ja luomupuuroa lautasella. Haha! Joo ja kuule oon jo hoitajana ja voin joskus olla sun hoitaja ettei tartte tulla vittuilee :D
Mulla ainakin on tosi epasaannolliset elamantavat. Reilu vuosi sitten tuli avioero ihan yllatyksena, josta masennuin ja paino paassyt nousemaan sen jalkeen. Silloin kun patkatoita on, hommia tehdaan myos iltaisin ja viikonloppuisin. Lisaksi olen muuttanut parin kuukauden valein pitkin Suomea niiden toiden perassa, ja nyt ulkomailla sama juttu. Teen nyt toita 55-60 tuntia viikossa, eika mulla riita energiaa mihinkaan muuhun. Vapaa-ajan lepailen, voin pahoin, syon ja juon mika alas menee ja mita lahikaupasta loytyy. Voi olla, etta Suomeen palatessa ja aitiyslomalle jaadessa tilanne muuttuu.
Kavin laakarissa eilen. Alkoholinkaytosta ja tupakoinnista kysyttiin. Neuvola-aikaa ei ole viela tiedossa. Raskausviikkoja nyt 8.
No onhan tuossa nyt hehkuttamista :) vai millaiset elämäntavat mielestäsi sitten ovat hyvät jos ei nuo??