Lyhyt yöuni

hamalake

Olen 55 v mies. Olettaisin, että olen unessa n. klo 22 - 22:30, viimeistään. Herään nykyään jo kello 04. Ei vaan nukuta. Päivällä en tunne niin ihmeellistä väsymystä. Urheillessa saattaa lyhyehkö yöuni tuntua. Onko tuon riittävä uni? Haluaisin nukkua pidempään. Minulla on vähän kaikenlaista lääkitystä uneen, mutta ei vaan auta. Seronil 40 mg aamulla. Lääkärin mukaan auttaa myös uneen. Illalla sitten 30 mg Mirtazapinia (kokeiltu on pienemmällä ja isomalla annostuksella), 3 mg Melatoniinia, 50 mg Levozin sekä nyt lyhytaikaisesti 7.5 mg Dormicum. Jota viime yönä otin jopa 15 mg. Ei tuntunut missään! Minulla oli myös 300 mg Lyricaa, mutta Lyrica ei sopinut ja jätin pois. Olen huonolla menestyksellä kokeillut Diapamia, Tenoxia ja Imovanea. Eivät auta. Nykyään en ole ahdistunut enkä masentunut. No - noilla lääkkeillä olisi jo kumma jos olisin. Alkoholia käytin viime vuonna aika reippaasti. Nyt en ole juonut pisaraakaan 3.5 kuukauteen. Mitä tehdä?

0

85

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Taisin tehdä virheen

        Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle
        Ikävä
        34
        2755

      2. Hyvä että lähdit siitä

        Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖
        Ikävä
        36
        2591

      3. Et siis vieläkään

        Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k
        Ikävä
        53
        2564

      4. Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa

        Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt
        Maailman menoa
        96
        2094

      5. Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi

        Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle
        Ikävä
        40
        1961

      6. Olisitko mies valmis?

        Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me
        Ikävä
        313
        1742

      7. Mitä haluat sanoa kaivatullesi?

        Onko ikävä? Milloin näitte viimeksi?
        Ikävä
        150
        1526

      8. Nainen, mulla olisi sulle pari vinkkiä

        Kerro vain ongelmasi niin annan siihen vinkin. :/
        Ikävä
        73
        1388

      9. vieläkin sanoa voin...

        💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos
        Ikävä
        23
        1158

      10. Nainen onko sulla supervoimmia ?

        Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.
        Ikävä
        27
        1123
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt