Olen 55 v mies. Olettaisin, että olen unessa n. klo 22 - 22:30, viimeistään. Herään nykyään jo kello 04. Ei vaan nukuta. Päivällä en tunne niin ihmeellistä väsymystä. Urheillessa saattaa lyhyehkö yöuni tuntua. Onko tuon riittävä uni? Haluaisin nukkua pidempään. Minulla on vähän kaikenlaista lääkitystä uneen, mutta ei vaan auta. Seronil 40 mg aamulla. Lääkärin mukaan auttaa myös uneen. Illalla sitten 30 mg Mirtazapinia (kokeiltu on pienemmällä ja isomalla annostuksella), 3 mg Melatoniinia, 50 mg Levozin sekä nyt lyhytaikaisesti 7.5 mg Dormicum. Jota viime yönä otin jopa 15 mg. Ei tuntunut missään! Minulla oli myös 300 mg Lyricaa, mutta Lyrica ei sopinut ja jätin pois. Olen huonolla menestyksellä kokeillut Diapamia, Tenoxia ja Imovanea. Eivät auta. Nykyään en ole ahdistunut enkä masentunut. No - noilla lääkkeillä olisi jo kumma jos olisin. Alkoholia käytin viime vuonna aika reippaasti. Nyt en ole juonut pisaraakaan 3.5 kuukauteen. Mitä tehdä?
Lyhyt yöuni
0
72
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 612722
Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten112005- 791628
Muistutus t-Naiselle.
Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau1511462Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu3121420Oho! Varmistusta odotellaan.
Pitäneekö paikkansa? "🇺🇦Ukrainian drones hit a 🇷🇺Russian Tu-22M3 bomber at the Olenya airfield,"1211222Oiskohan se aika
Selvittää pää vihdoin ja viimein. Minun kaivattu ei todellakaan käy täällä ja piste. Ei ole mitään järkeä enää tuhlata t51209Onko jotain sanottavaa vielä, nyt voi kertoa
Poistun kohta täältä ja unohdan ajatuksen naimisiin menosta. Mieheltä291129Mää oikeasti vielä kuolen
Tämän tilanteen takia. Minä tosissani yritin ja tiedän että tämä tilanne sattuu sinuunkin. Molemmat taidetaan olla niin441058- 181036