Vähän huono otsikko mutta kuvaa tilannetta.
Olen alkanut harrastamaan erästä kamppailulajia.
Ongelmaksi on noussut se että lähes joka kerta treenien lopussa, eli vielä kun treenataan , meinaa oksennus tulla suuhun, tai sellainen tunne.
Ikinä ei ole kumminkaan mitään takaisin tullut, mutta se katkaisee vähän treenaamista.
Mistä tämä oikein johtuu, siis huonosta kunnostako vain???
Miten tämän voisi kitkeä pois.
Ennen treenejä en syö raskaasti ja jos jotain syön niin noin 3-1 tuntia ennen treenejä ja silloinkin kevyesti..
yökkääminen...
treenari...
1
108
Vastaukset
- kuule poika
luultavasti huono kunto aiheuttaa tuon, tai välttämättä kuntotasosi ei ole tarpeeksi korkea kyseisiin treeneihin, mutta siellähän se kunto nousee. joskus pitää vähän oksentaakin niin se on merkki että on kovat treenit, mutta oot kyllä hyvän lajin valinnu ainakin kunnon kannalla, mutta ota ihan rauhallisesti vaan poika ei mittää siis ihan normaalia tuo on, sulla tulee kyllä kunto nousemaan, usko vaan
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tykkään sinusta tosi tosi paljon
Siksi en pysty sisäistämään sitä, että se ei ole molemminpuolista. Sattuu liikaa. En osaa käsitellä sitä tunnetta, koska513487- 1562109
Kaupan kassalla kannataa olla kylmä käytös
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000010488540.html "19-vuotias Minja ja 59-vuotias Anne työskentelevät sillä todelli2061805Mitä tehdä asialle?
Jos laitan deitti-ilmon "40-vuotias nainen etsii seuraa" niin ketään ei kiinnosta (korkeintaan paria runkkaripenaa joill1341716- 801165
- 2341104
Mitä helvettiä pakolaisille pitäisi tehdä RAJALLA?
Jos Venäjä työntää rajalle pakolaisia ja tekee Suomelle selväksi että heidän puolelleen ei ole pakolaisilla asiaa - mitä2851071- 130999
Olen pahoillani mies
Olen surullinen puolestasi, ettet saanut kaipaamaasi naista. Yrititkö lopulta edes? Teistä olisi tullut hyvä pari52939- 72895