Vähän huono otsikko mutta kuvaa tilannetta.
Olen alkanut harrastamaan erästä kamppailulajia.
Ongelmaksi on noussut se että lähes joka kerta treenien lopussa, eli vielä kun treenataan , meinaa oksennus tulla suuhun, tai sellainen tunne.
Ikinä ei ole kumminkaan mitään takaisin tullut, mutta se katkaisee vähän treenaamista.
Mistä tämä oikein johtuu, siis huonosta kunnostako vain???
Miten tämän voisi kitkeä pois.
Ennen treenejä en syö raskaasti ja jos jotain syön niin noin 3-1 tuntia ennen treenejä ja silloinkin kevyesti..
yökkääminen...
treenari...
1
170
Vastaukset
- kuule poika
luultavasti huono kunto aiheuttaa tuon, tai välttämättä kuntotasosi ei ole tarpeeksi korkea kyseisiin treeneihin, mutta siellähän se kunto nousee. joskus pitää vähän oksentaakin niin se on merkki että on kovat treenit, mutta oot kyllä hyvän lajin valinnu ainakin kunnon kannalla, mutta ota ihan rauhallisesti vaan poika ei mittää siis ihan normaalia tuo on, sulla tulee kyllä kunto nousemaan, usko vaan
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois
Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v1772547Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki92339Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta
"I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from562110- 1072041
Riikka se runnoo työttömyyttä lisää
Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276702024Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit
https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen341989Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)
Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la631354- 1251185
Poistettuun aloitukseen
Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei241097- 55968