Suomalainen saa keskimäärin kuluttamistaan maitotuotteista 50% tarvitsemastaan kalorimäärästä. Tuo on täysin poikkeuksellinen luku kansakuntien ravintojakaumassa. Mikään muu kansa ei yllä lähellekkään samaan. Liittykö suomalaisten poikkevaan perusravitsemukseen mitään riskejä?
Tarvittava kalorimäärä ja toteutunut kulutus
juottovasikka
10194
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Lihavuuden lisäksi maidon ylenkäyttöön sisältyy syöpäriski di vitamiinin imeytymishäiriöt ja, rappeumataudit kuten alzhaimer, luusto rauppeumaa, osteoporoosia jne.
Valtio käyttää miljoonia maidon mainostamiseen... ihmiset tyhmistyy ja sairastuu entisestän!!
Kanadalaiset tutkijat ovat ratkaisseet vanhempien ja lastenlääkärien ikiaikaisen pulman: kuinka paljon lapselle pitäisi juottaa maitoa päivittäin. Oikea vastaus on kaksi lasillista eli neljä desilitraa.
Kanadalaisen Pyhän Mikaelin sairaalan tutkijat selvittivät asian kahden vuoden pituisella tutkimuksella. Siihen rekrytoitiin 2–5-vuotiaita lapsia. Tutkijat määrittivät oikean maitomäärän tarkkailemalla raudan määrää lapsen elimistössä.
Maidon kalsium estää raudan imeytymistä ja aiheuttaa anemiaa.
Jos lapsi hörppi päivässä enemmän maitoa, raudan määrä laski.
Tutkimus julkaistiin Pediatrics-verkkolehdessä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
suomalainen saa yli 1000 kcal päivässä maitotuotteista, maapallon keskiarvo alle 100..
Kunpa suomalaiset söisivätkin esim. maitorahkaa. Yleisempää on, että joka perheessä on vaaleita leipiä, pullaa, vaaleaa makaronisössöä, maustettuja sokerijogurtteja jne. Siitähän se läski tulee, kun syödään pelkkää sokeria, ja proteiini on aterioilla pikku lisuke, jos edes on.
Siis jos jokainen läski söisi rahkaa aina silloin, kun alkaa hiukoa, niin Suomessa olisi paljon vähemmän lihavia.
rahkassa ei ole rasvaa, itsekkin suosin dietissäni rahkaa. karppaus ei tehonnut ennenkuin jätin maitorasvat pois
maitorasva on juuri sitä vaarallisinta kovaa rasvaa jota pitää välttää
Paljonko on 50% "tarvittavasta" energiamäärästä?
Jep. Massanlisääjänä minulla heraproteiini, eikös tuokin ole "maitotuote"? Lisäksi syön rahkaa ja palautusjuomani sekoitan maitoon.
Kyllä tuo väite minun kohdallani pitää paikkansa tällä hetkellä.
Meidän elimistö on tottunut tuohon maitoon. Jollekin muulle kansalle siitä saattaisi olla isostikin haittaa, mutta ei meille - meidän geenimme sopeutuvat ja kehittävät jatkuvasti uusia keinoja hyötyä maidosta.
"Normaalisti" maitoa käyttävät ovat keskivertoa hoikemia, ja maidon on todettu edistävän laihtumista.
ihminen tarvittee apaut 2000 kcal, 50 prossaa on puolet siitä