Paniikkikohtaus autoillessa

Nettifoorumeilla ihmetellän joskus, miksi ahdistusta tai paniikkikohtauksia esiintyy autoillessa. Psykologisia selityksiä ilmiölle löytyy joka lähtöön, mutta sille löytyy myös aika yksinkertainen lääketieteellinen selitys.

Kofeiinin virtsahappoja kertyy herkästi selkärankaan, hartioihin ja niskaan. Kertymät voivat oireilla lapojen kireytenä ja yläselän ja niskan jäykkyytenä niihin kuuluvine lihaskipuineen. Lisäksi voi esiintyä pään ja yläraajojen ja erityisesti nimettämän ja pikkusormen puutumista, pistelyä, lihasten nykimistä ja värinää, paineen tunnetta ohimoilla, silmänpohjan kipua, ym eriskummallisia tuntemuksia.

Oireyhtymällä on englanninkielinen nimi, axial gout. Olkoon minun puolestani vaikka yläselän kihti, jonka voi jakaa kolmeen alueeseen, selkärankaan, kaularankaan ja hartioihin. Tähän kihtiin liittyvät saumattomasti lantion alueen kihti, kyynärkihti ja pään kudoksissa sijaitsevat kertymät, sekä aivokihti ja selkäydinkihti. Yläselän kihti oireilee myös rintakehän puolelle yhdessä rintarangan kihdin kanssa. Jos kihtioireita on yläselässä, kertymiä on joka puolella kehoa.

Kun ajat autoa, joudut kääntelemään rattia ja käytät kaiken aikaa tämän alueen lihaksia. Fyysinen rasitus kirnuaa virtsahappoja kudoksista verenkiertoon, jolloin kofeiinijäämien pitoisuus veressä kohoaa niin korkeaksi, että stressihormonien mitättömimmätkin reaktiot ympäristöön aiheuttavat paniikkikohtauksen. Olen huomannut, että kohtaus tulee helposti rasituksen jälkeen, kuten esimerkiksi kassajonossa, kun on ensin kävellyt puoli tuntia ympäri markettia. Liikenteessä vastaava tilanne olisi esimerkiksi pysähtyminen liikennevaloihin.


Kun kofeinismioireeni kroonistuivat -85, ne alkoivat juuri yläselän kihdillä. Myöhemmin tulivat mukaan masennus sekä ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriö. Vain osa oireista on enää kroonisia, ja nekin heikkenevät kaiken aikaa. Kertymiä purkautuu satunnaisesti, ja nyt niiden aiheuttamista oireista on helppo muodostaa selkeä kuva nyt, kun oirekuva muuttuu äkillisesti.

Selkärangastani purkautui taannoin isompi kertymä. Kipu alkoi oikean lavan nopeana kiristymisenä ja kipuiluna, joka levisi nopeasti ja tasaisesti olkaan, kaulaan, käteen, ja sitten alaspäin, painottuen kehon oikealle puolelle. Kipu oli todella voimakasta, ja se voimistui jos olin liikkumatta. Makasin sängyssä vääntelehtimässä, voihkimassa ja kiroilemassa noin 5-10 minuuttia, jonka jälkeen kipu alkoi olla siedettävä ja heikkeni hitaasti. Sama uusiutui kaksi kertaa tunnin sisällä. Seuraavan päivän jälkeen samalla alueella ei ole ollut mitään ylimääräisiä oireita. Aikaisemmin näitä ei juuri huomannut, kun koko selkä oli kaiken aikaa jäykkä, kuin lauta ja kipeä joka paikasta.

Lisää tietoa ja ohjeet, joilla paniikkihäiriö katoaa päivässä tai parissa, löytyy täältä.

http://qmies.blogspot.fi/