minulla suvussa näitä kilpirauhas juttuja on ja itsellä on oikeastaan koko elämän vaivannut nämä oireet mutta ei olla kunnolla selvitetty.en tähän nyt ala kaikkia kirjottamaan.Kaikilla on niin yksilölliset nämä kilpirauhas oireet ja vaikka arvot olisi ihan normaalit juuri verikokeitten otto hetkellä niin silti voi jotain ongelmia olla elimistössä kun oireet on yksilölliset kaikilla eikä samanlaiset.Minulla on nyt itsellä kun otettiin fs kalsium ionisoitunut arvo tasan 1.00 kun minini pitäisi olla 1.18 niin on se aika reilusti alle tuon lukeman.Jotain oireita mitä voisin sanoa on minulla
ajattelun ja liikkeiden hitaus(toisinaan menee taas kuin olisi ylikierroksilla
Apaattisuus
suolisto ongelmia
muisti pätkii
jännitys
väsymys(kyllähän se käy väsyttämään kun vuosikausia näitä asioita pyörittänyt
selittämättömiä nivel kipuja ollut myös
jalat ja kädet jäätyy.jalkojen varpaat voi mennä sini mustiksi melkein eikä kestä kylmää oikein yhtään ja sormet ihan kohmeessa saattaa olla vaikka autossa olisi lämmityslaite päällä niin menee aikaa ennen kun alkaa veri kiertämään kunnolla.silti vaikka vaikka jalat olisi jäässä niin päässä voi olla paineet ja naama ihan punasena kun veren paineet nousee
keskittymis vaikeuksia tietyissa asioissa
janoisuus
yleisesti sekavuutta
aloitekyvyttömyttä
olisi noita oireita lisääkin
ja ikää on 27 vuotta
ajattelun ja liikkeiden hitaus(toisinaan menee taas kuin olisi ylikierroksilla
Apaattisuus
suolisto ongelmia
muisti pätkii
jännitys
väsymys(kyllähän se käy väsyttämään kun vuosikausia näitä asioita pyörittänyt
selittämättömiä nivel kipuja ollut myös
jalat ja kädet jäätyy.jalkojen varpaat voi mennä sini mustiksi melkein eikä kestä kylmää oikein yhtään ja sormet ihan kohmeessa saattaa olla vaikka autossa olisi lämmityslaite päällä niin menee aikaa ennen kun alkaa veri kiertämään kunnolla.silti vaikka vaikka jalat olisi jäässä niin päässä voi olla paineet ja naama ihan punasena kun veren paineet nousee
keskittymis vaikeuksia tietyissa asioissa
janoisuus
yleisesti sekavuutta
aloitekyvyttömyttä
olisi noita oireita lisääkin
ja ikää on 27 vuotta
Vastaukset 2
Vanhimmat
jollain varmaan samanlaisia oireita vaikka yksilöllisiä on kaikilla
D-vitamiinin puute aiheuttaa kalsiumin aineenvaihdunnan häiriön ja tällöin kalsium arvot voivat olla mitä tahansa.
Ruuan merkitys D-vitamiinilähteenä on vähäinen: 90% ihmisen D-vitamiinista on peräisin iholta (ellei hän ota D-vitamiinia ravintolisänä). Suomalainen nainen saa ruoastaan keskimäärin 5 ja mies 7 mikrogrammaa D-vitamiinia. Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UV-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16.
D-vitamiinia pitää syödä, niin paljon, jotta veren D-vitamiinipitoisuus nousee luonnolliselle (kesäauringon nostamalle) tasolle, joka on keskimäärin 125 nmol/l. Lukuisten tutkimusten valossa tämä tarkoittaa vähintään 50µg D-vitamiinia päivässä. Yleensä 100µg ja jopa enemmänkin, jos on isokokoinen ihminen. Pienille lapsille hiukan vähemmän.
Miksi ei-lääkärit Christel Lamberg-Allardt ja Suvi Virtanen jatkuvasti mediassa toistavat iänikuista mantraansa 7,5-10 µg/vrk annoksesta, jota ei saa ylittää. Se on epäeettistä ja väärää. Sama jos hoitaisi päänsärkyä jalkarasvalla. Ainoastaan pienet lapset saavuttavat tällä annoksella veren D-vitamiinipitoisuuden 50 nmol/l, jonka he väittävät riittävän kokonaisterveydelle.
Lisäksi he pelottelevat syövällä ja kuolemalla, jos annostuksen ylittää, vaikka D-vitamiinin puutos on linkitetty yli 70:een syöpätyyppiin.
Pelkästään luuston hyvinvoinnin kannalta suositeltava veren D-vitamiinipitoisuus on yli 80 nmol/l.
Eli jos ette syö D-vitamiinilisää, aloittakaa nyt!