Oisko mahdollista ja miten? Oon siis 14 vuotias tyttö, jolla on rippujuhlat kesällä ja painan n. 100kg ..jau tiiän. Aattelin, et jos nyt yrittäisin pudottaa sitä painoa juhlien ja terveyden takia. Lihoin 40kg 3 vuodessa BED'in takia ja yrittäisin nyt saada edes vähintään 25kg pois heinäkuuhun mennessä. Aina kun patistan itteni lenkille, ni ei, ei nous pers penkist, sillä keksin aina päässäni jonkun tekosyyn miks en vois mennä ulos. Terkkarille oon puhunnu asiasta, mutta hokee sitä samaa ku enenkii.. -.- Syön vaikka mulla ei ois nälkä, vaan kun tekee mieli :-/ Oisko teillä mitään vinkkejä millä täst tulis mahollista ja et miten voisin hillitä mun syömistä ?
-- Kiitos jo etukäteen teille!(:
-- Kiitos jo etukäteen teille!(:
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ja oon siis noin 173 cm pitkä:D
Onko tuo BED lääkärin diagnosoima vai oletko itse päättänyt, että sinulla on BED?
Kaikki lähtee omasta halusta tehdä muutos. Tykkään tosta bullin asenteesta jutta ja puolenvuoden superdieetit ohjelmassa. " läskeille on aina olemassa selitykset" milloin väsymys milloin kilpirauhanen yms..juttahan tais sanoa että se kilpirauhanen on yleisin selitys miksi on läski..vaikka todellisuudessa juuri kenelläkään hänen asiakkaista ei sellaista ole..niin taisi tokaista ohjelmassa. Jos et jaksa käydä tekemässä aamu aerobisia niin älä itke jos kropassa on läskiä..hyvän startin saa vhh ruokavaliolla...tosin ennen iltareeniä on hyvä saada vähä hiilareitakin.. Kun reenaa 6 päivänä viikossa aamuin illoin ja syö kevyesti mutta riittävästi niin laihtuu nopeesti.kaikki on kuitenkin omasta tahdosta ja siitä mikä todella haluat olla kiinni..läski vai seksikäs?? Toisin sanoen haluatko elää vain puolittain vaiko täysillä? Läskiys on elämän haaskaamista
Ja tämmäöstä tekstiä nakkisormistasi sinkoilee asiallisen avauksen tehneelle 14-vuotiaalle.
Melkein tekisi mieleni ilmoittaa viestisi poistoon.
Aloittaja ei puhunut mistään kilpirauhasesta tai tekosyistä.
Aloittaja kertoi, että hanellä on BED. On muuten hankala sairaus, yhtä hankala kuin esim.anoreksia tai ortoreksia tai bulimia.
Aloittajalle: kokeile syödä omenoita, päärynöitä, porkkanoita, paprikaa, lanttua, kaalta, kukkakaalta, parsakaalta, tomaatteja, appelsiineja ..lista on loputon..
Aina kun syöpöttelykohtaus iskee, niin syö kaikkea terveellistä.
Pyydä kotona, että vanhemmat varaavat kotiin kasviksia ja hedelmiä. Mene vaikka kauppaan mukaan, hyvää jumppaa!
Nyt on esim. sitrushedelmien aika. Ovat tarjouksessa ja parhaimmillaan juuri nyt.
Ajattelepas, pelkästään pitääksesi nykyisen painosi, pitäisi sinun syödä kasviksia ja hedelmiä päivässä yli 5 kiloa!
Se on iso määrä, sen puputtamiseen ei välttämättä päivässä riitä aika (eikä leukaperissä voima :) )
Älä pidä itseäsi kitukuurilla tai nälässä, ne vain pahentavat ahmimiskohtausten todennäköisyyttä.
Terveyskeskuslääkäri sanoi, että kilpirauhasen vaaatoiminta on suhteellisen yleistä Suomessa naisilla, joten tuossa Jutta kyllä taitaa puhua palturia.
Minä olen kokeillut liikkua tv:tä katsellessa. En mene mainoksen aikana jääkaapille vaan teen vauhdikasta vauhdikasta jumppaa maimoksen ajan ja kyllä tuntuu hyvältä