Kertokaahan kokemuksen perusteella ja lääkärin suosituksista, minkälaista arkiliikuntaa saa tehdä sairaalasta päästyä?
Itse sairastuin reilu kuukausi sitten laaja-alaiseen keuhkoemboliaan ja olin sairaalassa vajaan viikon. Siellä lääkäri suositti kevyttä liikuntaa , mutta ei mitään voimakasta rehkimistä. Liikkumattomuus oli jopa pahasta.
Mutta, tänään kävin lääkärissä sairasloman pidentämisen tähden ja tämä lääkäri kertoi liikkumisen puolituntiseksi. Olen liikkunut reilu tunti rauhallisesti kävellen ja syke on alle 100.
Niin, mikä liikunta on hyväksi, ettei rasita sydäntä?
Itse sairastuin reilu kuukausi sitten laaja-alaiseen keuhkoemboliaan ja olin sairaalassa vajaan viikon. Siellä lääkäri suositti kevyttä liikuntaa , mutta ei mitään voimakasta rehkimistä. Liikkumattomuus oli jopa pahasta.
Mutta, tänään kävin lääkärissä sairasloman pidentämisen tähden ja tämä lääkäri kertoi liikkumisen puolituntiseksi. Olen liikkunut reilu tunti rauhallisesti kävellen ja syke on alle 100.
Niin, mikä liikunta on hyväksi, ettei rasita sydäntä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.