Eli auttaakohan kunnon löylyt saunassa uneen/ tai unen laatuun, ja miten se on teihin vaikuttanut?
Auttaako kunnon löylyt saunassa yö-uneen?
kysymysmerkki1
1
183
Vastaukset
- alec k
Kovin myöhällä ei pitäisi ottaa kovia löylyjä. Saunan jälkeen useampi kehon palautumiseen. Sen sijaan jääkylmä suihku ensin nostaa adrenaliinit vauhtiin, mutta laskee nopeasti ja rentouttaa saunaa paremmin, ainakin itsellä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1272727
Juniorivalmennus Jokereissa..
Mitä hittoa siellä seurassa oikein tapahtuu?? Tämän kauden U14 ikäluokkaan on mahdutettu kaksi päävalmentajaa. Tälle kau562197Ammuskelua taas
Keskipohjanmaa tietää kertoa että Yläpubin hujakoilla ammuskeltu lauantain vastaisena yönä.241757- 1291538
Introverttinä osastolla
Yhdellä lääkäritapaamisella hoitaja valitti lääkärille etten tee mitään muuta kuin makaan ja ulkoilen. Kävin kuitenkin s3641308- 681293
Seksikkäin asu mikä päällä olet nähnyt kaivattusi ?
Seksikkäin asu mikä yllä olet nähnyt kaivattusi ?711245- 891075
- 90989
- 129942