Hoikan asiakkaan ostokset: kanasuikaleita, vähärasvaista jauhelihaa, tummaa riisiä, ruisleipää, oliiviöljyä, jäävuorisalaattia, tomaatteja, paprikaa, 1 levy tummaa suklaata.
Lihavan asiakkaan ostokset: eineslasagne, viisi valmispitsaa pakastealtaasta, 2 pussia vaaleita sämpylöitä, sipsipussi, pari pussia karkkia, pullo coca colaa, 6 kpl danone-jogurtteja, purkki italiansalaattia, suklaalevitettä, maustettua tuorejuustoa.
Lihavan asiakkaan ostokset: eineslasagne, viisi valmispitsaa pakastealtaasta, 2 pussia vaaleita sämpylöitä, sipsipussi, pari pussia karkkia, pullo coca colaa, 6 kpl danone-jogurtteja, purkki italiansalaattia, suklaalevitettä, maustettua tuorejuustoa.
Vastaukset 73
Vanhimmat
Hieno provo. Paitsi tuo jauheliha ei kuulu tiedostavan ihmisen ruokavalioon lainkaan. Riistaliha tilalle. Riisin sijaan vihanneksia, esim bataattisuikaleita. Suklaa ei myöskään kuulu ruokavalioon, jos painoa aikoo ylläpitää. Tai sitten pitää tehdä suklaa itse. Raakasuklaa on hyvää ja terveellisempää. Ruisleivän vaihtaisin myös täyskauraan, se tekee kolesterolille hyvää ja laihduttaa, viimeisimpien tutkimusten mukaan (ravintoterapeuttini käski aloittaa pelkän täyskauran syömisen).
Aika hyvä provo ;D Itse entisenä läskinä tiedän että, tuo on aika liioteltua.Kyllä ne lihavatkin ostavat ihan normaaleja ruokia ja jopa saalaatteja;D Ja eikä siihen lihavuuteen aina tarvita mitään super ruokailuja joka toinen tunti vaan kyllä siihen riittää se että, syö normaalia ruokaa, vääränä kellon aikana ja toisinaan hieman liikaa.Samoin 2-3 päivänä limsaa pitää huolen ettei laihdu.Tuo lihavana pysyminen on siis pienistä asioista kiinni.
http://miestennielija.blogspot.com/2013/10/muodokas-nainen.html
ahmii ruokaa suuremmissa annoksissa. Se on isoin ero.
Hieman saa liikaa syödä että paisuu :D kyllä asia on näin :D vaikka miten sen vääntelisi, kalorit sisään vs ulos on se mikä määrittää tuleeko rasvaa vai ei :D jos vielä pidemmin tuota haluaa pohtia ja pilkkoa, kaikki kalorilähteet eivät ole samanvertaisia :D
:D :D
Kassaneiti on varmaan hyvin,hyvin tyytyväinen nähdessään lihavan Ihmisen,ja muhkean ruoka ostos kärryn.
Lihavat Ihmiset on parempioa asiakkaita,tuovat enemmän rahaa.
Onhan se ihan huvittavaa välillä tiirailla mitä läskit ostaa.
Totta kai sitä nyt, joskus karkkia saa syödä, mutta ei karkkipäivä saa joka päivä olla.
Noh, jokaisen oma asia, jos tykkää herkutella ja tappaa itseään hitaasti.
Katselin tuossa yhtenä päivänä ruipelon ostoskoria,sipsiä,energiajuomaa ja jotain patukoita näky olevan.Jätkä oli kuin kuivan kesän orava,tuskin niin kovin terveellistä safkaa oli evääkseen valinnut.
Kiitos kassaneiti, ihan oikeasti! Tuon aion pitää mielessäni kun teen kauppa listaa.
Kun ostaa tuon hoikan listan mukaan niin varmasti laihtuu.
Oikein hyvä. Eikä sinun tarvitse erikseen tiirata kenenkään ostoksia, ymmärsin sinun arvioivan noin keskimäärin, olethan kassalla ja asiakkaita menee kymmeniä jopa satoja.
Tässä toinen nätti ja urheilullinen kassaneiti. Meillä on sellanen n.5 nätin kassatytön porukka jonka kanssa tauoilla aina naureskellaan lihavien ostoksille ja kerrotaan näitä toisillemme myös vapaa-aikana. Loistavaa viihdettä on!
Äläpäs valehtele. Mitä olen kaupassa kassaneitejä katsellut, niin varmaan 95% on ylipainoisia. Että arvostelkaa vain niitä omia ruokianne ja tehkää niille jotain!
Onko mahdollista, että viisi kassaneitiä pitää taukoa yhtäaikaa?? Vapaa-ajalla keksikää nyt ihmeessä muuta sisältöä elämäänne. Huonosti keksitty oli!
Selittää miksi näitä ei näy ikinä missään!
Käyppä kattoo tammiston cittarin kassaneitejä.kuka lie valinnut mutta todella kauniita nuoria naisia.eikä läskejä. Esimiehellä on silmää naiskauneudelle.
Ikinuoria kassaneitejäkö. Teitä on liikaa jos ehditte lihaville nauraa tai menkää kassalle ettei jonossa tarvitse silakkapaketin kanssa odottaa pitkään.
Heh, tässä yhden hoikan naisen perusostokset: pekonia, munia, lihaa, kaikkia eri kasviksia, rasvaista maitoa, kermaa, pähkinöitä juustoja (oltermanni, maustetut tuorejuustot jnejne).. Minun ruokaostoksiin ei kuulu mitään missä lukee light tai vähärasvainen. Eikä minun ruokaostoksiin kuulu mitkään einekset, eikä mitkään hiilaripommit (hampparit, pastat, leivät, pullat....)
Itsekin kaupantätinä katselen vähän mitä läskit ostaa jotka eroavat omista ostoksistani. Pizzaa, pullaa, kakkua, leipää, nuudelia, makaronia.. Ja light-roskaa. Se on aika surullista, kun nähkee tuhdin tytön joka ostaa vain kevyenkevyitä tuotteita ja silti on pönäkkä. Aina kevytjugurttia, kevyt jauhelihaa, rasvatonta maitoa, kevytjuustoa jne. Koska se tajutaan että ne kevyttuotteet on pelkkää roskaa? Ei niiden avulla laihdu! Eikä se activia auta, se lihottaa, se on sokeria.
Totta puhut. Näin minäkin syön, eikä kilot nouse :)
Näin leffavuokraamos tosi käskin muijan jolla ikää varmaan 20v mutta läskinä ämmänä näytti lähes 40 vuotiaalata. Keräsi yhden ison pussin valkosia jugurttirusinoita, se possu keräsi vielä varmuudenvuoksi hiton ison pussin sekalaisia irttareita.jos olis menny nelinkontin niin nimen ois voinu vaihtaa petuniaksi ja alkaa suöttää sian ruokaa. Hyi hvetti kaikkea sitä näkee..
Sinut räppänä pitää laittaa takaisin apukouluun kun et ede osaa oikeinkirjoitusta mutta silti olet valmis täällä ihmisiä haukkumaan siaksi.
Mitä itse siellä "leffavuokraamos" teit perseaukisena kuikkimassa? Varmaan kyttäsit että joltain maksavalta asiakkaalta putoaisi jokunen armopala ahnaaseen kitaasi.
Taidat olla kelvollinen ainoastaa pyllypyyhkeeksi ihmisille?
On maailma mallillaan kun pieruaivotkin puuttuvat ihmisten tekemisiin niinkuin olisivat siihen kelvollisia :(
Munkkia vaan naamaan..
Olen hoikka ja käyn kerran viikossa kaupassa. Arkiruuaksi kaupasta tarttuu: ruisleipää, kasviksia, marjoja, rahkaa, raejuustoa, kalkkunleikkelettä, naudan lihaa tai kanaa, täysjyväriisiä tai täysjyväpastaa, kaurahiutaleita, kananmunia ja rasvatonta maitoa.
Lauantaiksi ostan: pekonia, siideriä, sipsejä, karjalanpiirakoita jne.
Olen laihtunut - 10, 8 kg
Ainoa mitä kassalla istuva tuttavani on ihmetellyt, on kaljan ja limpsan määrä mitä ihmiset ostaa. Moni kauppa pyllähtäisi, jos niitä ei olisi tuote valikomassa.
Näin ihan yleisesti tätät palstaa seuranneena todettakoon, ett on jännää, että aina ollaan leimaamassa kaikki kriittiset viestit provoiksi. Ihan kuin ylipainoisista kriittiseen sävyyn keskustellessa kaikki olisi aina vain tahallaan provosoimassa ja ärsyttämässä eikä kellään ois oikeesti mitään sanottavaa. Kuten tässäkin ketjussa näkyy.
Itse haluan sanoa, että aloitus viesti on kyllä totta ja todella avas minun silmät näkemään. Tuon olen itteki huomannu, että yleensä niillä 'pyöreämmillä' ihmisillä on eniten ostoksissaan suklaata, sipsejä ja muuta, kun taas urheilullisemmat tai muuten vaan hoikat ihmiset ostaa enemmän vihanneksia, yms yms.
Tämä on totuus. "Lihava tiedostava" taas ei tiedä ruokavalioista yhtään mitään, paitsi tietenkin epäterveellisestä ja lihottavasta.
Olen hoikka, minun ruokaostoksissa ei ole koskaan kanasuikaleita, vähärasvaista jauhelihaa, oliiviöljyä, tummaa suklaata, eikä kalaa.
Syön pääasiassa nauta-sikajauhelihaa, ihminen tarvitsee rasvaakin, tumma suklaa on niin ällöä ettei sitä syö kukaan. Oliiviöljy on pahaa, kanalle olen allerginen.
Sipsejä ostan usein, yksi pussi kestää kolme päivää, sämpylöitä juustolla syön usein kahvin kanssa (huom ! kermajuustolla), merkkareita ostan kerran viikossa (pussi kestää pari-kolme päivää), limukkaa melkein päivittäin, vichyäkin juon paljon. Eineksiä en osta kuin hyvin harvoin.
Ei se ruoka laihduta ketään, vaan ruoanmäärä liikunta pitää hoikkana. Koiran kanssa lenkkeilen kolme kertaa päivässä, kävelyvauhti on n. 5 km/h.
ps. unohdit tupakat.
Hoikka voit olla, mutta oletko käynyt testaamassa kolesterolin. Tuolla ruokavaliolla saattaa verisuonet paukkua.
Kuule ystäväiseni, on Fh tauti, joten kolesterolit paukkuu vaikka vedellä ja salaatinlehdillä eläisin. Sama pauke käy lapsillani, on käynyt alle kouluikäisestä, vaikka eivät syö karkkia kuin kerta viikkoon, eivätkä sipsejäkään. Voit kysellä lääkäriltä mikä se tuommoinen on.....
Totta se on että hoikilla on kasviksia ja ruisleipää, jogurtteja. Ikävä kyllä myös lihaa. Itse olen kasvissyöjä...
Lihavilla on keksejä, sipsejä, valmisruokia, limuja jne. Ainut vitamiinin lähde on tuoremehu, jos sitäkään.
Miehillä sitten taas näkee useasti olutta ja tupakkaa... siihen meneekin paljon rahaa.
Minä painan 145 kg. Olen painanut vuoden tämän verran. Sitä ennen painoin 160 kg mutta aloin tarkkailla ruokavaliotani ja liikkumaan enemmän joten sain pudotettua 15 kg. Nyt kuitenkaan vuoteen paino ei ole pudonnut yhtään vaikka ostoskärryni sisältö on ihan muuta mitä täällä lihavien väitetään ostavan.
Olen jo vuosia käyttänyt vain tummaa riisiä ja pastaa, vihanneksia, hedelmiä ja marjoja päivittäin. Pelkästään naudan jauhelihaa, ei koskaan mitään sikanutaa. Kanaa, kalaa, munia. Leikkeleenä broilerin- tai kalkkunan kokolihaleikkeleitä ja joskus harvoin kinkkua tms. Kevytjuustoja ja-tuorejuustoja. Ei voita eika margariinia. Öljyä ruoanlaitossa. Light-limuja ja mehuja. Ei tuoremehuja koska ovat kaloripommi. Makeutusjauhetta. Rasvattomia tai 1% maitotuotteita.
Lautasmalli jatkuvassa käytössä eikä santsiannoksia. Manteleita tai pähkinöitä muutama kappale päivässä. Ei välipaloja. Aamupala, päiväruoka ja iltapala.
Viime viikonloppuna kauppareissulla aloimme tyttären kanssa varmaan näiden keskustelupalstojen innoittamana katsella muiden ihmisten ostoksia. Ne hirveimmät rasva- ja sokerimässyt löytyivät melko normipainoisten lapsiperheiden kärryistä. Mutta vaikka heillä ei ihan älytömästi ylipainoa ollut niin naamasta näki huonon ruokavalion vaikutuksen. Päät olivat isot ja naamat turvoksissa, iho huonon näköinen.
En oikeasti voi ymmärtää kenen terveys kestää sitä ruokaa. Kalapuikkoja, ranskiksia, sokerilimuja, välipalavanukkaita, sokerijugurttia, roiskeläppäpizzoja, pakastepizzoja, karkkeja, sokerimehuja, pullaa, keksejä, sipsejä, sokerimuroja, pullaleipää, lauantaimakkaraa, lenkkiä, kuorettomia nakkeja, hampurilaisia.......
Joo, kyllä sitä ihan oikeasti näkee epäterveellisiä satseja ihan kaikenkokoisilla ihmisillä. Todella moni syö epäterveellisesti. Sitten taas toisaalta yksi satsi ei välttämättä kerro mitään, joskus tein ostokset lapsen syntymäpäivää varten, ja kauhealtahan se näytti. Mutta synttärit on kerran vuodessa ja vieraita oli tulossa kymmenkunta.
Sitten syöt varmasti monta lautasellista ruokaa. Pienillä annoksilla ja terveellisellä ruualla ei paino yli 100kg. Sun pitäs kans liikkua.
Vähennäpä lihan ja leikkeleiden käyttöä ja jätä limut ja mehut kokonaan pois. Juustoakaan ei tarvitse joka päivä syödä.
no sinuna oikeasti jättäisin hiilarit kokonaan pois(leivät, peruna, pasta, riisi) ja korvaat ne kasviksilla.
älä käytä light-tuotteita ollenkaan vaan korvaa ne ihan aidoilla täysrasvaisilla tuotteilla.
makeutukseen ihan normisokeria/tummaa sokeria(demerara)/hunajaa.
ja vähennä lihan määrää ruokavaliossa!!käytä enemmän kasviksia ja kalaa.
syö päivässä usein mutta vähän kerrallaan.
harrasta liikuntaa sen verran että hiki tulee, syke nousee ja oikeasti tuntuu että olet tehnyt jotain, kun usein kuvitellaan että se ulkona löntystely hirveästi auttaa...
ja muuten, on suositeltavaa ettei söisi klo 18 jälkeen illalla mitään..koska sitä ruokaa ei tule kulutettua.
ja juo paljon vettä.
Käytä margariinia ja vähennä juustojen syöntiä. Kevyttuotteet eivät toimi.
Syö vähemmän tai liiku enemmän. Yleisin ongelma on olematon liikunta.
Moikka. Puntari näytti viime kesänä muutaman kerran 182 kg ja pariin kertaa näyttöön tuli jota STP eli yli asteikon. En pystynyt nukkumaan kuin kyljittäin. Sain syyskuuhun mentäessä painon laskemaan 172 kiloon. Olin päättänyt liittyä laihdutusryhmään, jos sellainen tulee paikkakunnalle. Näin ilmoituksen kirpparin seinällä. Koska ei muita tullut sain tarjouksen terveys- ja liikuntaopastuksesta.
Liikunnasta sen enempää, mutta ruokaohjeina olen saanut, että saan syödä tietenkin kasviksia ja hedelmiä, mutta myös kalaa, kanaa kalkkunaa, broileria. Kiellettyjä on pastat ja peruna, vähän saa syödä riisiä. EI ollenkaan jauhelihaa, oli se sikaa taikka nautaa. Niissä on paljon piilorasvaa. Avokado öljyä salaatteihin. Pitäisi syödä kuudesti, mutta usein syön vain viidesti. Ennen töihin lähtöä, klo 9, klo 11, klo 14, klo 17 ja klo 19 vaan porkkanaa, kaalia ym. tai vähärasvainen kaakao. Sen jälkeen EI MITÄÄN. Kuulemma, jos syö ja menee kohta nukkumaan, suolisto ei toimi normaalisti vaan on vaaterissa eikä ruoka kulkeudu normaalilla tavalla. Ruoka rupeaa 'käymää' väärässä paikassa. Siis joka toinen välipala ja joka toinen paremmin. Välipaloina vähärasvainen viili, yms. ja suolaton pähkinä/ rusinasekoitus, hedelmiä tai muuta asiallista (?). En kiellä ettenkö sortuisi toisinaan varsinkin vkl:na houkutuksiin, mutta onneksi vähenevässä määrin. Valmiskeittoja syön töissä, ruisleipää palan ja kuten kaikkialla painotetaan vettä jatkuvasti joka aterialla. Ei maitoa. Voin tilalla käytän leivän päällä kylmäpuristettua kookosöljyä. Tottumuskysymys.
Olin syntyessäni jo lihava, 9v painoin 90 kg ja 12v. painoin 120 kg. Mulla oli viime vuonna kakkos-diabetes oireilua ja veritulokset osoittivat samaa.
Ruokavalion muutos ja lisääntynyt liikunta ja jumppaus ovat pudottaneet painon 152 kg ja homma jatkuu.
Tsemppiä jatkolle. Syö ennen kauppaan lähtöä. Vaikka hedelmä. Vähentää mielitekoja.
Mutta miten ihmeessä SINÄ joka käytät vain mainitsemiasi ruoka-aineita voit painaa 145kg??? Ellet sitten mätä koko kassillista joka päivä etkä harrasta yhtään liikuntaa. Ihan järkky paino sulla!
Itse olen työskennellyt ruokakaupan kassalla n. 5 v, lopetin tosin työt vuosi sitten. En koskaan huomannut eroa laihojen tai lihavien ostoksissa, en tosin kauheesti niitä syynännytkään. Joten en allekirjoita tuota että lihavat ostais pakastepitsoja ja laihat kainasuikaleita!
Ainoa mikä jäi mieleen, oli yksi bulimikko (tms.) asiakas, joka osti aina pullokaupalla isoja vichypulloja, muutaman kokonaisen kanan ja joku 10 pussia lakritsia. Tällaset ostokseet siis lähes päivittäin ja kyseinen asiakas oli silmiinpistävän anorektisen laiha nuori nainen.
Mut joo, ihan paskapuhetta toi aloitus. Ja itse olen myös hoikka, jos se vastauksni "arvoon" jotenkin vaikuttaa.
En minäkään kyllä kassaneitiaikana huomannut että hoikat olis syönyt mitenkään superterveellisesti. Kyllä ne sipsipussit sinne ostoskoriin löysi tiensä ihan kaiken kokoisilla. Syödä terveellisesti ja syödä oikea määrä omaan kulutukseen nähden ovat kaksi täysin eri asiaa. Kyllä meinaan kanasuikaleilla ja tummalla riisilläkin lihoo, jos sitä syö isoja annoksia ei harrasta juuri lainkaan liikuntaa. Ja suklaata ja sipsiä nassuttamallakin voi olla normaali painossa, kunhan tietyt kalorimäärät ei ylity. Kuitenkin sanoisin että on parempi olla läski joka syö oikeaa ruokaa kuin hoikka joka erää roskaruoalalla.
Ei nämä ruokajutut niinkään ihmetyttänyt, vaan se tupakan ja etenkin kaljan määrä. Varsinkin viikonlopun lähestyessä sitä kaljaa kannettiin kaupasta ihan tolkuttomia määriä.
Parhaiten alkaa laihtuminen, kun laittaa suun kiinni.
Laihojen ruokavalio on musta ihan hyvä, mikä alussa tulikin. Kasviksissa ja tummassa viljassa on paljon kuituja joka parantaa ruoansulatusta, ja lihassa on proteiinia, joka ei lihota ellei syö liikaa. Lihan proteiinit ym. osallistuu moneen ihmisen elimistössä tapahtuvaan tärkeään toimintaan, samoin kuin em. oliiviöljyn raaka-aineet. Lihassa on lisäksi runsaasti (A?)vitamiinia. Sokereitakin ihminen tarvitsee, mutta sen laita on sama kuin rasvan: sokeri, rasvaa ja suoloja ihminen saa riittävästi normaaliruoista, eikä niitä tulisi ruokaan sinänsä lisätä, ellei kärsi jostain puutoksesta.
Minun (hoikan asiakkaan) ostokset: voita, turkkilaista jogurttia, oliiviöljyä, tattarinäkkileipiä & siemennäkkäreitä, kasviksia, hedelmiä, kvinoaa, tummaa suklaata, jne
Lihavan asiakkaan ostokset: rasvatonta maitoa, kevyttuotteita, leipää (usein valkoista), muita viljatuotteita, sokerijogurtteja (kaikki muut on sokerilla kyllästettyjä paitsi luonnonjogurtit), sipsejä, limpparia jnejne
On tragikoomista katsoa kaupassa kun lihavat lappaavat "laihdutus"tuotteita kärryihinsä.
Pitäisi varmaan mennä sanomaan niille, että ikivanha keino lihottaa sikoja on juottaa niille rasvatonta maitoa. Rasvaton maito saa ne nälkäisiksi ja ahmimaan, oikea maito sen sijaan saa ne pysymään kylläisinä ja hoikkina.
Luulisi olevan kaikille itsestäänselvää, että se ravinto mitä olemme syöneet tuhannet vuodet ja mitä elimistömme on tottunut kuluttamaan, on meille luonnollisinta ja terveellisintä ravintoa. Ottakaa hyvät ihmiset järki käyttöön, jos teillä sellaista on. Terveytenne takia!
Esi-isiemme ja -äitiemme elinikä oli 30-40 vuotta. En paljon liputtaisi ylettömän rasvansyönnin puolesta.
Jos sinulla on järkeä niin kai tajuat että jokainen meistä on erilainen. Vaikka sinä et liho rasvaa syömällä voit silti rasvoittaa sisäelimesi.
Joku toinen lihoo rasvaisella ruoalla ja ihan millä vain mutta saa painon pysymään vakiona vähärasvaisella vaikka ei sillä laihtuisikaan.
Täysin turhaa touhua moralisoida muiden ihmisten ruokavalintoja. Et voi tietää mitään muiden ihmisten elämästä, siis huolehdi vain omastasi.
Yhtäällä huudetaan lihavien vetävän mässyjä ja toisaalla ivataan lihavien käyttävän kevyttuotteita!
Päättäkää jo miten päin lihvan pitää olla että olisi kaikille mieliksi :)
Ei kai kukaan ylettömästä rasvansyönnistä ole puhunutkaan. Se on vaan fakta, että jokainen ihminen tarvitsee niitä rasvojakin.
"Yhtäällä huudetaan lihavien vetävän mässyjä ja toisaalla ivataan lihavien käyttävän kevyttuotteita!
Päättäkää jo miten päin lihvan pitää olla että olisi kaikille mieliksi :)"
Tämä pätkä kertoo aika surullisen hyvin, miten vähän ymmärrät terveellisestä ruokavaliosta. Kevyttuotteita ei tarvitse käyttää, kun syö ruoka-aineita, jotka täyttävät hyvin, mutta eivät sisällä kohtuutonta määrää kaloreita. Ei siis myöskään "mässyä" joka päivä.
Toki hoikkana voi pysyä myössipsejä ja eineksiä syömällä, mutta kun kaikki päivän kalorit menee tuollaiseen roskaan, ei niille välttämättömille ravintoaineille jääkään enää tilaa. Jos meinaa esim. sipsipussin mahduttaa 2000 kalorin ruokavalioon, niin ei siinä kovin paljon muuta voi päivän aikana syödä. Kohtuus siis kaikessa.
Nykyään elintaso on paljon parempi kuin tuhansia vuosia sitten, eikä länsimaissa kuolla enää kulkutauteihin, kuumeisiin jne, toisin kuin vielä 100 vuotta sitten.
Margariinin ja kevyttuotteiden tultua kaupan hyllyille diabeteksen ja sydän-ja verisuonitautien määrä nousi räjähdysmäisesti. Mietippä sitä!
Hyvistä rasvoista tietämättömille, lukekaa verisuonikirurgi Tarja Sompin ja osteopaatti Jani Sompin kirjoittama kirja "parantavat rasvat".
alkuperäiselle: Noinhan se vaan menee, ihan täysin!!! kyllä ihminen on sitä mitä syö. Kassalla nähtyä (myyjänä) Välillä ollaan koko perheen voimin ostoksilla, ei tartte syytä koko perheen flegmaattisuuteen, harmauteen ja ylipainoon hakea kovin kaukaa :)
Seuraavaksi nämä viehkeät ja asiakaspalvelun kukkaset itkevät ja valittavat täällä, kuinka kaltoin asiakkaat heitä kohtelevat. No, eipä näytä näiden kassaneitienkään korvien välissä olevan kohdallaa asiakaspalvelun alkeet missään määrin, liekö kauppiaat säästäneet koulutuksissa. Muistakaa nyt kassatypykät, että niin metsä vastaa kun sinne huudetaan.
HAhaa ;D täällä ilmoittautuu myös yksi hoikka nainen, 21v 170 cm 58kg. Penkistä nousee 3x8x40kg tai 5x50kg.
Kaupassa ostan limukkaa, vaaleeta makaroonia ja riisiä , suklaataa, jauhelihaa , ranskalaisia, usein kaikkea epäterveellistä. Valitettavasti
En silti ole läski. Tiedänpä entisen koulukaverinkin joka on sm tason painija. Tyttö painaa niin että vaaka meinaapi rösähtää. Varmaan ostelee välillä herkkujakin kaupasta.
Näinkin voi olla
Saatat olla vielä noin nuorena hoikka ja penkistä nousee sitä sun tätä. Jos jatkat noin huonoilla sapuskoilla, niin vanhempana et ole enää terve ja saatat olla vähän puskempikin.
Nuorena voi vielä syödä niin sun näin ja olla suht. terve, mutta kun ikää tulee, pitää alkaa miettiä, mitä suuhunsa pistää.
Piti olla pulskempikin, ei sentää puskempikin, puskassa siis......
Hoikkana pysyy, kun syö silloin kun on nälkä. Joskus mietin, että onko ylipainoisilla vain psyykkinen tarve syödä liikaa. Syöminenhän kuuluu nälän tunteeseen eikä mielihyvän kokemiseen.
Katselen joskus mielenkiinnolla ihmisten ruokaostoksia. Jotenkin ruokaostokset täsmää yhteen ihmisen olemuksen kanssa. Katsokaapa, niin huomaatte mitä tarkoitan. Omat ostokset ovat mm. paistilihaa, rasvatonta maitoa, rasvaista juustoa, pakasteseitä tai savustettua lohta, suklaata eri muodoissa jne. Kotona on pakasteessa marjoja. Ja lihamyllyllä teen siitä paistista jauhelihaa.
Tärkein hoikkana pysymiseksi: syö silloin, kun on nälkä!
Onpa tosi outoa, että ihmiset kyttäävät ne ostoksetkin, nimenomaan mitä kukin mon kärryynsä pistänyt. Samalla laillako kyttäätte vaateostoksia, kodinkone, kukka jne mitä kukin on ostanut? Ei ihme, että suomalaisista puhutaan metsäläisinä. Ei näyt olevan edes alkeellisimmatkaan käytöstavat hallussa. Hävettää olla maanmiehenne. Huhhuh, mitä idiootteja.. Enpä yhtään enää ihmettele, kun eräs mummu kaupassa rupesi puhumaan minulle ja pyytelemään anteeksi, kun hän osti valmisruokaa "kun en viitsi itselleni tehdä, kun mies on sairaalassa ja siksi ostan valmisruokaa", minä siinä monttu auki, enkä edes hänen ostoksiaan katsellut vaan omiani tein. Pitääkö tässä alkaa ensimmäiseksi pyytelemään kaupankassalta ja kanssaostajilta "Anteeksi, että ostan nyt tätä, anteeksi"??
Olen myös kassaneiti ja kommenttina tähän on, että oli laiha tai lihava, niin asiakashan usein ostaa myös koko perheelleen ruokaa, tai puolisolleen. Mulla on normaalipainoin puoliso, joka syö terveellisesti, mutta silloin tällöin pizzaa tai ranskalaisia, myös suklaata. Painoindeksi on hänellä 27. Ilmeisesti kassaneidit sitten syynäävätkin, että syön itse kaiken mitä ostan, vaikka en syö samoja ruokia kuin mieheni. Ei se ihan niin musta-valkoista ole, siis että syöt itse sen mitä ostat.
Meilläkin käy kaupassamme henkilöitä, jotka ostavat paljon eineksiä, jotka menevät esim. naapurille, isälle, äidille, vanhuksille ym. jotka eivät itse pääse kauppaan. Vanhemman ihmisen on helppo lämmittää mikrolla valmiita aterioita kun alkaa kokkailemaan ja unohtaa helposti lieden päälle.
Tänään tuli ostettua kalkkunaleikettä, rasvatonta maitoa, naudan jauhelihaa, rahkaa, nuudeleitä, litra suklaajäätelöä ja kilon pussi porkkanoita. Siitä kun vedätte johtopäätöksiä :D
Läskit syö kyllä ihan kaikkea ja kaiken..senhän näkee niistä että ne syö kun ovat sikoja.
Lihava erottuu sakista helposti. Tyhmä ja typerä vasta, kun avaa suunsa !!!
Usemiten on niin että lihavampi ihminen on kasvoiltaan kauniinpi kuin laiha joka muistuttaa kukka keppiä ja on riutuneen näköinen ja varmaan häpeää omaa rumaa naamaansa ja sen vuoksi on ärtynyt ja kateelinen kauniille lihavammille ihmisille .
Ostoksiin vaikuttaa se, että ostaako ruokaa myös puolisolle ja lapsille, kuinka usein käy kaupassa ja onko tulossa juhlat, jota varten ostaa herkkuja.
On harhaluulo kuvitella, että lihava ihminen (välttämättä) ostaisi pelkkiä epäterveellisiä herkkuja. Itse syön paljon kasviksia ja täysjyväviljaa, mikä auttaa siihen, että painoni on pysynyt suunnilleen samana vuosikausia. Jos söisin jatkuvasti sipsejä, karkkeja, leivonnaisia jne ja korvaisin herkuilla oikean ruoan, niin se tarkoittaisi sitä, että painoni lähtisi raketin lailla nousemaan.
Itselläni on hoikka mies ja normaalipainoiset lapset. Harrastamme kaikki liikuntaa ja terveelliset elämäntavat ovat osa elämäämme. Omaan ylipainooni on vaikuttanut raskausaikana kertyneet kilot ja se, että en ole onnistunut muuttamaan ruokavaliotani niin paljon, että viikottaisesta energiamäärästä saisi pysyvästi karsittua esim. 100 kcal per päivä. Koko perhe syömme samaa ruokaa, mutta perusaineenvaihduntani on hidas ja annoskoot omalla kohdallani ovat ilmeisesti hieman liian suuret. Joskus lihominen voi olla aika pienestä kiinni.
Itse olen hoikka ja ruokailu tottumukseni ovat retuperällä. Herätys 6 aikaan, 2-3 kuppia kahvia ja pari keksiä -> töihin, ruokatauolla suht "normaalikokoinen/iso" annos proteiinipitoista ruokaa (lautasella n. 3/4 ruokaa) kahvia -> kotia, saatan syödä jos jäänyt nälkä kahvia. iltapala seuraavaksi 20.00 aikaan ja 22.00 nukkumaan.
Ruokavaliooni ei juuri kuulu salaatteja yms. Muutenkaan tuo ruokalautasmalli ei ole koskaan toteutunut, syön oikeastaan silloin kun on "oikeasti nälkä" enkä pieneen nälkään. Verenpaineet/syke ihanteellisella tasolla hemoglobiinit yms, kolesteroli "hyväksytyissä" arvoissa ja BMI pyörii 22-24 välissä. Sairasteluakaan ei ole juuri ollut, korkeintaan 1-2 kertaa vuodessa flunssan oireita.
Välillä ostelen karkkia ja sipsejä ja syön pussit tyhjiksi, Paino ei ole noussut, itseasiassa todennut sen yllättävän vaikeaksi. Osasyynä voi olla raskas työ ja liikkuminen pidemmän matkan kuin sohvalta jääkaapille.
Tämä oli vain lyhyt katsaus päivänkulusta, mutta mielestäni se on ihan sama mitä suuhusi laitat, kunhan kulutuksen katsoo sen mukaan käytännössä, eikä vain lue pakkausselostetta esim. "nyt tästä tulee sen verran, niin mun pitää kävellä tämän verran... lisää vaan stressiä -> syöntiä. Tarkkaile mieluummin jaksamista ja näläntunteen voimakkuutta. Ja jos on kulunut 15min syömisestä niin vähän itsehillintää, et kuole vaikka olisit viikon syömättä, kunhan pidät nesteytyksestä huolta.
Kuules kassaneiti. Minä olisin muotoillut aloituksen "RIKKAIDEN ja KÖYHIEN ruokaostosten eroavuudet". Kassaneiti, minä veikkaan että niitä kanafileitä sun muita parempia ruokia ostavat ovat paremmin toimeentulevampia, joilla on suuret erot. Vastaus on tuossa, miksi laihoilla on sitä ja lihavilla tota. Mutta mitähän jos sinä hoitaisit omat hommasi kunnialla ja lakkaisit ajattelemasta liian suuria asioita.
Me ollaan ylipainoisia ja meidän ruokaostokset eivät juurikaan sisällä eineksiä. Ainoita eineksiä on nakit, joita ostetaan silloin tällöin. Ostamme paljon broileria, kasviksia, hedelmiä, lihaa (jauheliha & pihviliha), kalaa..
Mutta ongelma ei olekaan einekset, sipsit ja pullat vaan leipä ja isot annoskoot. Ei kaikki lihavat mussuta paskaa vaan jos nainen syö kaksi kertaa päivässä ja toisella kerralla makaronilaatikkoa ja toisella 2-3 broilerin rintafilettä niin se jo riittää. Simple.
Hauska ketju, kaikki kirjoittaa suu vaahdossa.
Minä kanssa, heitän joukon totuuksia joita ei voi ylittää.
Saannin suhde kulutukseen. Lihoaa jos saantia on liikaa ja laihtuu jos on liian vähän.
Asiasta on niin laajat kenttäkokeet ihmisen historiassa tehty ettei yhden tai kaikkien tutkijoiden yhteinenkään vastaväittämä riitä.
Kehitysmaat, nälänhädät. Selvät kliiniset kokeet: Hitlerin työ- ja keskitysleirit, Stalinin työ- ja keskitysleirit, Kiinalaisten työ- ja keskitysleirit, Japanilaisten työ- ja keskitysleirit jne jne aina Jenkkien intiaanireservaateihin yms saakka.
Niistä saatu tutkimusaineisto todentaa ettei tähän asiaan vaikuta geenit, isot luut, perinnöllisyys yms. roska.
Sääntö on yksinkertainen: saanti suhteessa kulutukseen.
Elinikä. Aikaisempi lyhyempi keski-ikä. Kyse ei ole ravinnosta vaan muusta. Ensiksi, korkea lapsikuolleisuus yms. sairaudet laskevat kansan keskieliniän alas.
Ei ravinto. Mm. influenssa, keuhkokuume, aivokalvontulehdus, keuhkoputken tulehdus, suolistoloiset yms jne tappoi huomattavasti enemmän ihmisiä kuin ns. vanhuus, vain erittäin pieni osa ihmisistä kuoli esim. aliravitsemukseen, nälänhätään tai selvään ravitsemukselliseen puutostilaan.
Vielä yksi tilasto, jota ei Suomessa yleensä viitsitä mainita.
Painoindeksi kohoaa Suomessa liki samaa rataa kuin teollisten elintarvikkeiden myynti: puolivalmisteet, kokovalmisteet ja ravintolaruokailu (josta tarjonnasta n. 94% perustuu puoli- ja kokovalmisteiden tarjontaan).
Vielä yksi fakta: laskemalla asuntosi lämpötilan 22-25 asteesta 12 asteeseen kulutat liki 1000 kcal vuorokaudessa enemmän vaikka pelkästään makaamalla, edellytyksellä että et laita enemmän päälle.
Lihavat ovat tyhmempiä kuin normaalipainoiset. Niillä on läskiä enemmän aivojen tilalla. Tämän on todenneet lääkäritkin. Siksi lihavat eivät ymmärrä oman hyvinvoinnin päälle ja laihduta.
Pelkkä ylipaino ei kerro totuutta terveellisistä elämäntavoista. Esimerkiksi:
- rapajuopot ovat aina erittäin laihoja, koska heille on tärkeämpää käyttää kaikki rahat juomiseen kuin syömiseen
- Sama asia koukussa olevien narkomaanien suhteen
- Voi myös olla hoikka, mutta käyttää mielenterveyslääkkeitä, rauhoittavia ja muita reseptilääkkeitä päihdetarkoituksessa
- Voi myös olla, että ihminen oksentaa ruokailun jälkeen, jolloin paino pysyy kurissa, mutta hampaat ja ruoansulatuselimistö on karmeassa kunnossa.
Terveyteen vaikuttaa siis paljon muitakin asioita kuin syöminen. Ylipainoinen tai alipainoinen voi kumpikin syödä terveellisesti, mutta ruoan määrä on väärä (kulutuksen ja energian saannin suhde väärä).
Kulutuksen ja kalorien yhtälö on aivan selvä. Tämän päivän ihminen vetää valtavan määrän ravintoa josta elimistö tekee glykogeeniä, josta ylimäärä siis muuttuu rasvaksi. Elimistö, kiitos siis evoluution, on niin fiksu että se kykenee tuottamaan glykogeeniä (glykoosin varastomuoto elimistössä) todella monesta aineesta, ei siis pelkästä hiilihydraatista. Elimistö tuottaa glykoosia itseasiassa erittäin tehokkaasti liki kaikista elintarvikkeista, se pilkkoo ja muuntaa niitä uuteen muotoon lähes mistä vaan eli glykoosiksi. Vaikka tuoteselosteessa ravinnolle olisi hyvin vähän kaloreita, lopputuote elimistössä voi sisältää niitä yllättävän paljon.
Nopean ja hitaan hiilihydraatin selittäjät on osin täysin metsässä. Maksan glykogeeni varasto riittää ilman täydennystä 12 - 24 h omistajansa täystehoiseen työskentelyyn. Glykogeeni varasto on aina omistajansa lihas- ja avokapastanssin suhteessa.
Hitaalla tai nopealla hiilihydraatilla ei ole väliä missään muussa tilanteessa (terveellä) kuin että glykogeenivarasto olisi tyhjä.
Vaikka kävisi punttisalilla joka päivä, ei se tyhjennä varastoa. Kukaan tuskin jaksaa vetää 12-24 h täydellä teholla yhteen putkeen.
Elimistö täyttää varastoa jokaisessa yhteydessä kun syö.
Elimistön rasva on glykoosi ylijäämää glykopeenivarastosta, maksa alkaa heti muuntamaan energiaa rasvasoluiksi kun varasto on täynnä. Samoin, se alkaa heti purkamaan rasvan varmuusvarastoa kun käyttövarastossa on vajetta eikä elimistö ole saanut, (ei ole syöty) uutta lähdettä. Tätä edestakaisin liikettä on joka päivä. vähemmän niillä jotka syövät usein ja enemmän niillä jotka syövät harvempia kertoja.
Ihminen pysyy varsin hoikkana kun hän heiluu glykogeeni varaston osalla täyden - melkein tyhjän välillä usein, mieluiten päivittäin.
Rasvan kertymisen, niin sisäelin kuin pintakerrosrasva, mekaniikka on varsin selvä ja ollut sinällään tiedossa jo yli 50 vuotta.
Se miten tietoa on käytetty, miten hyödynnetty ja kenen hyväksi, onkin toinen asia.
Teollisuus on tuonut elintarvikkeisiin osin aineita ja kokonaisuuksia sekä niiden määriä/per yksikkö joita ei luonnossa esiinny tai joita ei edes kyetty ruuanlaitossa tuottamaan vielä 200 vuotta sitten.
200 vuotta on ihmisen evoluutiossa hyvin lyhyt aika ja siten elimistö ei ole niihin sopeutunut. Niiden esiintyminen elintarvikkeissa uudessa muodossa ja määrissä saattaa sellaisenaan aiheuttaa elimistön omistajan kannalta ei toivotun lopputuloksen, tavallaan toimintahäiriön.
Tuossa peruskaava. Ruoka on tietenkin paljon muutakin kuin rasva vs. ei rasva.
Ravinteet, vitamiinit, kuitu suolen toimintaan yms. niiden tarvemääriä ei kuitenkaan pidä liiotella.
Siksi, poiketen kaikesta ravinto-opista, usein syöminen on pahasta, pahempi kuin harvoin syöminen. Jo pelkästään kylläisyyden tunteen takia.
Monipuolinen ruokavalio ok, kokonaissuhde kulutukseen pitää olla ok.
Onks tää jokin Prisma ohjelman mainostaja?
Just tuli Yle ykköseltä.
"Kassaneiti"? Siis todella!? Ei kukaan kassana työskentelevä käytä tuota nimitystä, ei kannata provosoitua jonkun turhautuneen teinipojan kirjoituksista XD
Onko toi ihan oikeesti paras vastaus, mitä sä tuohon voit keksiä? Mitä, jos menet pelaamaan vaikka pleikkaria tai lenkille, pois täältä häpäisemästä itseäs?
Olen huomannut aloittajan kanssa samaa. Ruokaostokset ovat ostajansa näköisiä. Esimerkiksi lihapiirakoita, pitsoja ja 1,5 litran colajuoma settejä ovat huomattavan keskivartalolihavien ostoksia.
Kiva tietää, että kassaneiti kiinnittää huomiota ostoksiini. Jos tuotteita kerran on sielä kaupan hyllyllä, eikö niitä saisi sieltä ottaa ? Siskon kaveri (joka on kyllä erittäin pyöreä) kuulemma ei kehtaa ostaa yksikseen karkkipussia, vaan aina pitää olla muitakin ostoksia mukana, tai sitten jonkun muun täytyy se ostaa, juurikin sen takia, että pelkää arvostelevia katseita!
Seuraavaksi haluan kysäistä, miten määrittelet hoikan ja lihavan ? Olenko minäkin lihava ? Pitääkö pelätä arvostelevia katseita ? Ei silleen, että välittäisin :) Mistäs muuten tiedät onko tämä lihavaksi kutsumasi ihminen esim laihtunut 50kg ja haluaa hiukan asiaa juhlistaa herkuilla ? Mistäs tiedät ettei ole esim synttärit tiedossa ? Mistä voit olla varma ettei ostokset ole suunnattu jollekkin muulle ?
Todella rasittavaa kun ihmiset yleistää.
Itse ostelen yleensä papuja, herneitä, pähkinöitä ja erilaisia kasviksia, oliiveja, tomaattimurskaa ja linssejä purkkiakaupalla ja paljon hedelmiä, sekä mausteita. Joskus tyttöystävälle leipää ja oivariinia, itse en niistä juurikaan välitä. Jos oikein tekee mieli jotain mässyä niin tykkään niistä raakapatukoista ja tummasta/raakasuklaasta.
Minulla ei ikinä ole ollut paino-ongelmia vegaanina, eli kymmeneen vuoteen. En kyllä syö juurikaan pastaa/perunaa/riisiä/valmisruokia enkä käytä öljyjä paistamiseen.
eikö olekin helppoa kun sen osaa? :) olisin itse voinut kirjoittaa tekstisi, paitsi itsellä tätä on takana vasta kaksi vuotta.
Aika ja tarmo riittää keskittymään asiakkaan ostoskorin sisältöön? Käyttäisit senkin ajan vaikka "nyppimiseen."
Kyllä nuorena ihminen saatta syödä sipsejä, karkkeja ym. roskaa, mutta olla silti hoikka. Tavallisen ruoan syöminen saattaa jäädä..Vanhempana ne elintavat alkavat näkyä.
Kassaneiti katsoo vaan ne hintalaput, ettei vetele hintoja kahteen kertaan. Niitä on saanut sitten oikoa.
Siinä se vika sitten on, kun pitää verrata ihmisten ostoksia.
Kannattaa tarkistaa kassakuitin, siellä saattaa olla yllätyksiä. Jossakin kaupassa kysytään tarvitsetko kassakuittia, sitå EI SAA KYSYÄ SEN PITÄÄ ANTAA.
Entä jos en halua sitä kuittia? Yleensä kyllä sanon, etten tarvitse kuittia ennen kuin kassaneiti ehti edes sitä ojentaa.