Alkoholi ei sovi masentuneelle ihmiselle. Sen minkä masentunut voittaa masennuslääkkeillä, sen alkoholi taas kumoaa.
Jos välttämättä haluaa alkoholia käyttää, sitä ei kerralla kannata max. 2 annosta ylittää.
Alkoholi aiheuttaa monille masennusta krapulapäivänä, vaikka ei sitä muuten sairastaisikaan.
Masennus ja alkoholi
Kaktus
3
500
Vastaukset
- Hmmmm
Psykologini varoitti alkoholin käytöstä, ja tosiaan, kyllä sen huomaa, ettei ole hyväksi. Eikä oikein sovi tuon lääkkeen kanssa yhteen. Parhaaksi olen huomannut oikein pänniessä, että harrastaa jotain liikuntaa tunnin verran. Suklaakin on parempi mielialan kohottaja kuin alkoholi.
- Kaktus
Terveillä elämäntavoilla kun on taipunus edistää terveyttä. Liikunta on mitä mainioin hoitomuoto masennukseen, ja myös sen estoon.
- Psykiatri
Kaktus kirjoitti:
Terveillä elämäntavoilla kun on taipunus edistää terveyttä. Liikunta on mitä mainioin hoitomuoto masennukseen, ja myös sen estoon.
Alkoholi näyttää altistavan masennukselle ja vievän tehoa masennuslääkkeistä.
Liikunnan on osoitettu ehkäisevän masennusta mutta silloin kun potilas on jo sairastunut vakavaan masennukseen, ei tietääkseni ole pitävästi osoitettu liikunnan parantavan tai edes edistävän masennuksesta parantumista. Lievemmissä masennuksissa liikunta näyttää sen sijaan olevan hyödyksi.
Luulisin että vakavassa masennuksessa liikuntaan pakottaminen aiheuttaa niin paljon ylimääräistä stressiä, että se pilaa mahdollisen hyödyn. Rottakokeissakin on havaittu vain vapaaehtoisen liikunnnan olevan hyödyllistä aivojen yhden mielialakeskuksen (hippokampuksen) toiminnalle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1101094
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82824Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede18619Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat264606- 68567
- 95552
- 26512
- 49510
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.47491- 47437