pakkoajatuksista

taidan olla pahastikin luulosairas.... tarkkailen aivan tolkuttomasti itseäni, ajatuksia ja käyttäytymistä, välillä tuntuu että jes, kyl se tästä, mutta suurimmaksi osaksi annan ajatuksille vallan ja ahdistun voimakkaasti. mulla on todettu 5 v sitten paniikkihäiriö mutta nykyään tunnen olevani enemmän pakko-oireinen/ajatuksinen. oon ruokkinu pelkojani siten että luen psykooseista ja niiden oireilusta, ja sitten tietenkin ne "yleiset harhaluulot" tulee tahtomatta ajatuksiin et esim. olin hakemassa kahvia ärrältä ja ajattelin että laittokohan tuo lähellä oleva mies tuohon maitoon jotain ja sitte ajattelin että uskonkohan mä omia ajatuksiani., myös olen ajatellut että näkeeköhän joku mut web-kameran kautta, tiedän ettei näe, mmutta se ajatus ahdistaa suunnattomasti että miksi edes ajattelin sellasta. välillä tiedän että ajattelen kuin mikäkin hölmö, mutta kun ei vaan osaa hallita ajatuksia ja pelko painaa mieltä. sitten tietenkin vielä hyvä pelotella itseä että paniikkihäiriö ja pakko-oireinen häiriö voi johtaa psykoosiin. kiitos paljon vastauksestasi!

onkojoku kirjoitti:

taidan olla pahastikin luulosairas.... tarkkailen aivan tolkuttomasti itseäni, ajatuksia ja käyttäytymistä, välillä tuntuu että jes, kyl se tästä, mutta suurimmaksi osaksi annan ajatuksille vallan ja ahdistun voimakkaasti. mulla on todettu 5 v sitten paniikkihäiriö mutta nykyään tunnen olevani enemmän pakko-oireinen/ajatuksinen. oon ruokkinu pelkojani siten että luen psykooseista ja niiden oireilusta, ja sitten tietenkin ne "yleiset harhaluulot" tulee tahtomatta ajatuksiin et esim. olin hakemassa kahvia ärrältä ja ajattelin että laittokohan tuo lähellä oleva mies tuohon maitoon jotain ja sitte ajattelin että uskonkohan mä omia ajatuksiani., myös olen ajatellut että näkeeköhän joku mut web-kameran kautta, tiedän ettei näe, mmutta se ajatus ahdistaa suunnattomasti että miksi edes ajattelin sellasta. välillä tiedän että ajattelen kuin mikäkin hölmö, mutta kun ei vaan osaa hallita ajatuksia ja pelko painaa mieltä. sitten tietenkin vielä hyvä pelotella itseä että paniikkihäiriö ja pakko-oireinen häiriö voi johtaa psykoosiin. kiitos paljon vastauksestasi!

Lue lisää

juu kato älä huoli vaikka ajattelet että joku katselee sinua web-kameralla, kun ymmärrät että se on vaan ajatus ja että ei näe niinkun sanoitkin niin se jo kertoo että kyseessä on ocd koska tajuat ajatuksesi älyttömyyden, saa sinulla silti niitä ajatuksia olla. Veikkaan että jos paniikkihäiriö tai ocd psykoosin johtaisi tarvisi kyseessä olla myös jotain pahempiakin oireita ja tekijän laukasijoita, siis monella on ocd ja paniikkihäiriö mutta harvaa edes diagnisoidaan, ja uskoisin että niiden tarvitsisi olla jo niin pahoja ettet suunnilleen uskalla poistua kotoasi ja todella välttelisit muita ja et enää ymmärtäisi että kyseessä on ocd

ai kuule ei Suomessa ole vara tuollaisesta vielä suljetulle laittaa:P eikä onneksi tarvettakaan:) Suosittelen lainaamaan esim. kirjastosta nuo kirjat ja lukemaan sieltä niitä kohtia jotka omalta tuntuvat. Niin kauan kun ymmärrät että ajatuksesi ovat hölmöjä pakkoajatuksia ei sinulla ole mitään hätää:D Aivan kaikilla ihmisillä on tyhmiä ajatuksia ja tulet varmasti huomaamaan että kaikkiin ei tarvitse kiinnittää huomiota. Kumma kuinka kukaan ei koskaan kärsi sellaisesta pakkoajatuksesta että minä olen hyvä ihminen :D

Ei muista ihmisistä saa välittää, koska ihmiset ovat lähtökohtaisesti ilkeitä ja pahoja.
Kun tämän ymmärrät, et enää arvosta muita ja nouset oman elämäsi ykköseksi.
On helppoa puhua arastelemattomasti, kun tiedät ,että muita ole syytä kunnioittaa.