Heräilen parin tunnin välein enkä saa unta?

3ewds3rwds

Nytkin nukuttaa tosi paljon mutta tiedän sen jo etukäteen että jos menen nyt nukkumaan niin herää viimestään 03:00 ja sitten valvotaan aamu kymmeneen ja nukutaan toiset pari tuntia ja sitten sinnitellään taas ja nukutaan pari tuntia etc.

Pkkuisen vaikea nukkua kun en tiedä edes omaa tämän hetkistä unirytmiäni. Sitten kun nukahdan kunnolla niin unen laatu on niin huonoa että olen väsyneempi sängystä noustessani kuin nukkumaan mennessäni. Olen kokeillut valvoa vuorokauden läpi mutta silti käy se sama jutta eli nukun pari tuntia ja herään enkä saa enää unta. Rupeaa järki menemään kun koko ajan väsyttää ihan sairaasti eikä silti nuku kuin pari tuntia tai sitten 8-9 tuntia sellaista pätkä unta. Yleis lääkärille ei saa edes aikoja uni ongelmien takia vaikka uni on ihmiselle välttämätöntä niin ilmeisesti jonkun paranoidin mummon krooniset luulovaivat ovat tärkeämpiä kuin työkyvyn säilyttäminen nuorella.

Joko nukun kaksi tuntia tai sitten puoli unessa 9 tuntia. Olen ollut niin väsynyt muutamana päivä että olen 1 tunti heräämisen jälkeen menny takaisin nukkumaan. Ahdistaa...

2

200

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 4+1

      Jos et pääse lainkaan yleislääkärin vastaanotolle univaikeuksiesi takia, tee asiasta valitus. Kerro jo ajanvarauksessa valitusaikeistasi ja vaadi päästä puhumaan esimiehen kanssa, koska sinulla on oikeus päästä lääkäriin ja sen evääminen on laitonta. Jos käyttäydyt koko ajan asiallisesti, luultavasti sinutkin otetaan vakavasti.

    • miten se nyt

      mene oikealle lääkärille ja pyydä/vaadi kunnon lääkkeet nukkumiseen.. mutta pidä huoli ettet saa mitään neuroleptejä (seroquel, ketipinor)

      minun unettomuuteni pääsi niin pahaksi että ajauduin psykoosiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      85
      4640

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      109
      3837

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      177
      3646

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      67
      2083

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      75
      1941

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      78
      1268

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      130
      1152

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      147
      1084

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      49
      989

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      30
      904
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt