En tiedä miten kuvailisin mun tilannetta, mutta yritän kuitenkin. Käyn HYKS:n nuorisopsykiatrisella viikottain juttelemassa (en periaatteessa omasta tahdosta vaikka niin mulle siellä sanotaan). Huolenaiheiksi on todettu paha unettomuus, pitkälle edennyt masennus sekä voimakas ahdistunut. Psyykelääkkeitä suositeltu mutta alaikäisenä äiti on tiukasti vastaan ja hyvä niin sillä noita myrkkyjä en haluaisikaan.
Nyt rupesin miettimään miksi ihmeessä edes käyn tuolla, nehän tahtoo vaan tuhota mut etsimällä luurankoja kaapista. Kokoajan on ihan sairaan epätodellinen olo, ja ihan kun joku muu luo mun ajatuksia kokoajan. Paljon asioita teen ja sanon etten ehdi ajatella, ja toisina päivinä en kykene reagoimaan koska kaikki vaan vilahtaa silmien edessä. Nään, huomaan ja kuulen asioita joita muut ei kykene, suuresti toivoen että loppuisivat vaikka olen jo lähellä totuutta viestien ja merkkien avuin. En vaan kestä tätä pelon, tiedon, ja jännityksen määrää. En tiedä mitä tekisin, sillä psykiatria tuhoaa mutta niin tää tilannekin?
Nyt rupesin miettimään miksi ihmeessä edes käyn tuolla, nehän tahtoo vaan tuhota mut etsimällä luurankoja kaapista. Kokoajan on ihan sairaan epätodellinen olo, ja ihan kun joku muu luo mun ajatuksia kokoajan. Paljon asioita teen ja sanon etten ehdi ajatella, ja toisina päivinä en kykene reagoimaan koska kaikki vaan vilahtaa silmien edessä. Nään, huomaan ja kuulen asioita joita muut ei kykene, suuresti toivoen että loppuisivat vaikka olen jo lähellä totuutta viestien ja merkkien avuin. En vaan kestä tätä pelon, tiedon, ja jännityksen määrää. En tiedä mitä tekisin, sillä psykiatria tuhoaa mutta niin tää tilannekin?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mitä totuutta kohti ajatuksesi vievät sinua?
Psykiatrian tarkoitus on tuoda ne luurangot kaapista ulos, käsitellä ne ja jatkaa elämää.
On hyvä käydä juttelemassa, jotta asiat eivät vaivaisi enää tulevaisuudessa.
Anna niiden kaivella mitä tahtovat ja kerro heille.
Vaikutat fiksulta nuorelta. Lääkkeiden ei pitäisi kuulla nuoren ihmisen mielenterveyden hoitoon ellei tila ole todella paha.
Nuorelle tulisi juttelutuokioiden lisäksi määrätä säännöllistä hikiliikuntaa. Ruokavalion tulisi olla myös monipuolista.
Juotko paljon limuja tai syötkö paljon karkkia ja eineksiä a sellaista ruokaa joka säilyy kaapissa ainakin useamman kuukauden?
Jätä kaikki epäterveellinen mukaanlukien liiallinen sokeri. Syö paljon tuoreita kasviksia, hedelmiä ja kunnon ruokaa esim. tummaa riisiä, lohta ym.
Elä säännöllisesti äläkä käytä alkoholia ja muista ravita sieluasi :)
Pian huomaat olevasi parantunut!
tulee mieleen, että eteneekö terapia liian rivakkaa vauhtia ja sitä kaikkea on vaikea hetkessä sulattaa, auttaikso jos kertoisit että koet noin ja että homma käy liian voimien päälle.