Alituinen ahdistuneisuus, mikä syynä ?

Stressaantunu

Tässä on oireet:
-Ahdistaa melkein koko vuorokauden tasaisesti
-Pierettää ja on vaikea pidättää ( ei vitsi )
-Tuntuu ettei saa ollenkaan tarpeeksi henkeä, en pysty mielestäni hengittämään tarpeeksi syvästi. Aina kun vähänkin kiihdyn jostain asiasta ( innostun, pelästyn, masennun...) tuntuu ettei saa tarpeeksi happea...
-En juuri änkytä kuten aiemmin, mut on vaikeata jostain syystä lausua joitakin sanoja, mitä ei onneksi oo montaa. Tämäkin tietenkin stressaa. Lähinnä tuntuu että se seikka että tiedän että jotakin sanaa on vaikea sanoa, siis oma pelko aiheuttaa sen vaikeuden. Yksinhän puhun loistavasti.

Oon tottunut tähän ahdistukseeni ja siihen liittyvään hengitysasiaan. Silti se tietenkin stressaa. Elämä kulkee paremmin kuin aiemmin ja siksi tällainen ahdstus on outoa. 1,5 vuotta sitten olin erittäin ahdistunut ja ammattiauttajan mukaan mulla oli jonkunlainen ahdistusreaktio. Sain silloin akuuttia apua ongelmiini mut nyt tuntuu että kaikkea oleellista ei olekaan selvitetty. En kyllä lomaillu juurikaan tänä kesänä, opiskelin lähinnä ja kävin kk:en töissäkin, joten ehkäpä ahdistus johtunee siitä (?)...

Kertokaa nyt hyvä ihmeessä jotain kommentteja kun kerran tällainen palsta täällä on. EI tartte psykologian opiskelija ees olla, vaan kertokaa omia mielipiteitänne...

2

508

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sasha

      todennäköisesti sun kannattais pitää vähän lomaa.Tutkaile ittees,nuku hyvin,syö hyvää ruokaa ym mikä tuntuu hyvältä.Et kertonu onx sul kavereita,jos on niin ovatko he mahdollisesti huomanneet sun muuttuneen jotenkin...?AINA kuitenkin jos tuntuu et mielenterveys pettää niin kannattaa kääntyä mielenterveys ammattilaisten puoleen. *jaxamisia sulle*

    • Iidu

      heippa sulle,

      olen kirjoittanut tänne foorumille kaksi kirjoitusta luontaisterapioiden antamasta avusta ahdistukseen, ainakin mulla ne ovat parantaneet ahdistuksen kokonaan. Jos haluat lue, "Luontaisterapioista apua mielenterveysongelmiin", ja lisäksi olen vastannut nimimerkki "surumieli" kirjoitukseen siitä mietn kukkaterapia auttaa, olen nimimerkki iidu. Mulla on kanssa ollut aikoinani ahdistuksta, ja etsin erilaisia luonnollisia parannuskeinoja siihen, ja löysin vyöhyketerapian, yrtit ja vitamiinit, ne ihan oikeasti auttavat, tiedän ystäviäkin joilla ne on auttanut!

      Terveisin, Iidu

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9154
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7897
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5600
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2341
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2085
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1734
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1673
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1419
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1355
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1243
    Aihe