Tässä on oireet:
-Ahdistaa melkein koko vuorokauden tasaisesti
-Pierettää ja on vaikea pidättää ( ei vitsi )
-Tuntuu ettei saa ollenkaan tarpeeksi henkeä, en pysty mielestäni hengittämään tarpeeksi syvästi. Aina kun vähänkin kiihdyn jostain asiasta ( innostun, pelästyn, masennun...) tuntuu ettei saa tarpeeksi happea...
-En juuri änkytä kuten aiemmin, mut on vaikeata jostain syystä lausua joitakin sanoja, mitä ei onneksi oo montaa. Tämäkin tietenkin stressaa. Lähinnä tuntuu että se seikka että tiedän että jotakin sanaa on vaikea sanoa, siis oma pelko aiheuttaa sen vaikeuden. Yksinhän puhun loistavasti.
Oon tottunut tähän ahdistukseeni ja siihen liittyvään hengitysasiaan. Silti se tietenkin stressaa. Elämä kulkee paremmin kuin aiemmin ja siksi tällainen ahdstus on outoa. 1,5 vuotta sitten olin erittäin ahdistunut ja ammattiauttajan mukaan mulla oli jonkunlainen ahdistusreaktio. Sain silloin akuuttia apua ongelmiini mut nyt tuntuu että kaikkea oleellista ei olekaan selvitetty. En kyllä lomaillu juurikaan tänä kesänä, opiskelin lähinnä ja kävin kk:en töissäkin, joten ehkäpä ahdistus johtunee siitä (?)...
Kertokaa nyt hyvä ihmeessä jotain kommentteja kun kerran tällainen palsta täällä on. EI tartte psykologian opiskelija ees olla, vaan kertokaa omia mielipiteitänne...
Alituinen ahdistuneisuus, mikä syynä ?
2
508
Vastaukset
- sasha
todennäköisesti sun kannattais pitää vähän lomaa.Tutkaile ittees,nuku hyvin,syö hyvää ruokaa ym mikä tuntuu hyvältä.Et kertonu onx sul kavereita,jos on niin ovatko he mahdollisesti huomanneet sun muuttuneen jotenkin...?AINA kuitenkin jos tuntuu et mielenterveys pettää niin kannattaa kääntyä mielenterveys ammattilaisten puoleen. *jaxamisia sulle*
- Iidu
heippa sulle,
olen kirjoittanut tänne foorumille kaksi kirjoitusta luontaisterapioiden antamasta avusta ahdistukseen, ainakin mulla ne ovat parantaneet ahdistuksen kokonaan. Jos haluat lue, "Luontaisterapioista apua mielenterveysongelmiin", ja lisäksi olen vastannut nimimerkki "surumieli" kirjoitukseen siitä mietn kukkaterapia auttaa, olen nimimerkki iidu. Mulla on kanssa ollut aikoinani ahdistuksta, ja etsin erilaisia luonnollisia parannuskeinoja siihen, ja löysin vyöhyketerapian, yrtit ja vitamiinit, ne ihan oikeasti auttavat, tiedän ystäviäkin joilla ne on auttanut!
Terveisin, Iidu
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399154Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737897Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605600William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542341Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62085Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821734Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191673Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921419Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381355Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71243