Tässä on oireet:
-Ahdistaa melkein koko vuorokauden tasaisesti
-Pierettää ja on vaikea pidättää ( ei vitsi )
-Tuntuu ettei saa ollenkaan tarpeeksi henkeä, en pysty mielestäni hengittämään tarpeeksi syvästi. Aina kun vähänkin kiihdyn jostain asiasta ( innostun, pelästyn, masennun...) tuntuu ettei saa tarpeeksi happea...
-En juuri änkytä kuten aiemmin, mut on vaikeata jostain syystä lausua joitakin sanoja, mitä ei onneksi oo montaa. Tämäkin tietenkin stressaa. Lähinnä tuntuu että se seikka että tiedän että jotakin sanaa on vaikea sanoa, siis oma pelko aiheuttaa sen vaikeuden. Yksinhän puhun loistavasti.
Oon tottunut tähän ahdistukseeni ja siihen liittyvään hengitysasiaan. Silti se tietenkin stressaa. Elämä kulkee paremmin kuin aiemmin ja siksi tällainen ahdstus on outoa. 1,5 vuotta sitten olin erittäin ahdistunut ja ammattiauttajan mukaan mulla oli jonkunlainen ahdistusreaktio. Sain silloin akuuttia apua ongelmiini mut nyt tuntuu että kaikkea oleellista ei olekaan selvitetty. En kyllä lomaillu juurikaan tänä kesänä, opiskelin lähinnä ja kävin kk:en töissäkin, joten ehkäpä ahdistus johtunee siitä (?)...
Kertokaa nyt hyvä ihmeessä jotain kommentteja kun kerran tällainen palsta täällä on. EI tartte psykologian opiskelija ees olla, vaan kertokaa omia mielipiteitänne...
Alituinen ahdistuneisuus, mikä syynä ?
2
544
Vastaukset
- sasha
todennäköisesti sun kannattais pitää vähän lomaa.Tutkaile ittees,nuku hyvin,syö hyvää ruokaa ym mikä tuntuu hyvältä.Et kertonu onx sul kavereita,jos on niin ovatko he mahdollisesti huomanneet sun muuttuneen jotenkin...?AINA kuitenkin jos tuntuu et mielenterveys pettää niin kannattaa kääntyä mielenterveys ammattilaisten puoleen. *jaxamisia sulle*
- Iidu
heippa sulle,
olen kirjoittanut tänne foorumille kaksi kirjoitusta luontaisterapioiden antamasta avusta ahdistukseen, ainakin mulla ne ovat parantaneet ahdistuksen kokonaan. Jos haluat lue, "Luontaisterapioista apua mielenterveysongelmiin", ja lisäksi olen vastannut nimimerkki "surumieli" kirjoitukseen siitä mietn kukkaterapia auttaa, olen nimimerkki iidu. Mulla on kanssa ollut aikoinani ahdistuksta, ja etsin erilaisia luonnollisia parannuskeinoja siihen, ja löysin vyöhyketerapian, yrtit ja vitamiinit, ne ihan oikeasti auttavat, tiedän ystäviäkin joilla ne on auttanut!
Terveisin, Iidu
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimedia: Räsänen vei Lindtmanilta pääministerin paikan
Lisäksi suomalaiset ovat innostuneet tuhlaaman, koska kuluttavat inflaation verran enemmän rahaa. Eikö porvarimedialla723024Ruotsi laskee jälleen bensaveroa, Riikka irvailee tumput suorana
Euron bensa oli persujen vaalilupaus, mutta kohta alkaa olla kolmosella alkavia litrahintoja. Meanwhile in Sverige: "632599SE TAPAHTUI - Pekka Aittakumpu: Avioero
Perussuomalaisten kansanedusta Pekka Aittakumpu käy parhaillaan avioero prosessia. Aittakumpu on siviiliammatiltaan past1112413Anita ei saanut Heikkiä pihalle
Kemijärven kaupunginvaltuusto ei tehnyt tietoisesti laitonta päätöstä. Heikki johtaa kaupunginhallitusta yhäkin.871466Martina Aitolehden rinnalla nähty Matias Petäistö yllättää - Uusi aluevaltaus TV:ssä!
Matias Petäistö on tuttu Erikoisjoukot-realityn tiukkana kouluttajana. Hän on myös tuttu näky Martina Aitolehden parina,341296Drone-epäily Uudellamaalla
Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html1011007Emotionalisuuden puute.
Joillain ihmisillä ei vain ole sitä "jotain". Heille kaikki täytyisi "vääntää" rautalangasta. Mutta heistä ei vaan o192988Sait mut mies heikoksi
Yllätti tämä asia nyt kyllä. Olet ollut mielessä koko ajan. Ei riitä pelkkä kevät nyt syyksi. Veit jalat alta. Pannaan m84930Sofia Belorf esittelee Dubain kotinsa
Lääniä on kattohuoneistossa. https://www.is.fi/tv-ja-elokuvat/art-2000011999877.html154868Huulitäytteet ja tekotisssit
Kylillä kulkiissa olen huomannut että tässäkin tuppukylässä on hameväki alkanut muokkaamaan ulkonäköään huulitäytteillä70814