Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Irtokarkit ja mieleterveys

    Olen huomannut, että aina kun syön illalla paljon irtokarkkeja (esim. 300g), niin seuraavana päivänä ahdistus on pahempi ja en yleensä silloin saa tehtyä mitään opiskelutehtäviä. Eilenkin söin irtokarkkeja ison pussillisen ja tänään on ollut niin masis päivä, lähdin kyllä aamusta kirjastolle aikeinani tehdä opiskelujuttuja, mutta en pystynyt keskittyämään mihinkään ja vaan ahdisti ja masensi. Oli pakko lähteä vajaan tunnin päästä kotiin. Tässä ei siis ole kyse "lihomisahdistuksesta", vaan yleisestä ahdistuksesta, masentuneesta fiiliksestä ja keskittymisvaikeuksista. Onkohan irtokarkeissa jotain lisäainetta, joka vaikutta mielenterveyteen? Onko kukaan muu huomannut vastaavaa?
    7472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Yleensä vaan se sokeri.

    Söitköhän mitään muuta?? Kokeilepa niitten karkkien sijaan vaikka hedelmiä tai vihanneksia, mahtaisko olotila olla toinen, kun on ahminen pussillisen porkkanoita, tomaatteja, omenia tai kaalia. Toki, voi tulla mahanpuruja jos yhdistää vaikka raakaa porkkanaa johonkin toiseen ruokaan.

    Äänestä

    • No todellakin on olotila erilainen vihannesten ja hedelmien jälkeen. Tässä nyt kuitenkin oli kyse irtokarkeista. Niin, voihan se olla se järkyttävän iso lasti sokeriakin joka vaikuttaa.

      Äänestä

    • lisäaineet? kirjoitti:

      No todellakin on olotila erilainen vihannesten ja hedelmien jälkeen. Tässä nyt kuitenkin oli kyse irtokarkeista. Niin, voihan se olla se järkyttävän iso lasti sokeriakin joka vaikuttaa.

      Mutta siis, jos koet ne irtokarkit niin vaikeiksi, niin miksi syöt? Lisäaineet, jaa, mistä me tiedetään mitä lisäaineita niissä on. Paljon enemmän niissä on kuitenkin sitä sokeria. Ja usko kuule ihan huvikses, se voi paljon ennemmin olla se sokerimäärä kuin lisäainemäärä, joka vaikuttaa sun psyykeen.

      Ja edelleen: Jos koet niiden aiheuttavan mielialaasi heikennystä, niin miksi ihmeessä syöt niitä!

      Oletko tehnyt vertailevaa tutkimusta: irtokarkit vs. pusskikarkit - että onko eroa lisäaineiden vaikutuksella?

      Äänestä

    Suklaa ainakin taitaa toimia mielialaa ylentävästi.

    Äänestä

    Dopamiini ja opioidi vieroitusoireita. Sokerisäkki kohotti niitä arvoja, ja sitten seuraavana päivänä laskivat. Aivot huusivat lisää. wäää!

    Äänestä

    Kokeile jätskiä, ei syö hampaita yhtä rajusti kuin karkit.

    Äänestä

    http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/tyyppi_2/jaksaminen/mieliala_ja_verensokeri

    Pätee myös niihin, joilla ei diabetesta ole.

    http://www.diabetes.fi/diabetesliitto/lehdet/diabetes-lehden_juttuarkisto/hoidon_seuranta/verensokerin_sanelemaa_vai_aitoja_tunteita.708.news

    Aspartaami ja natriumglutamaatti vaikuttavat mm. AD/HD:n oireisiin. Mielialanvaihtelut, keskittymiskyvyttömyys, vaikeuksia suoriutua pitkäjänteisesti ja järjestelmällisesti.

    Jospa sulla onkin AD/HD.

    Kyllä ne lisäaineetkin voivat vaikuttaa, mutta miksi ihmeessä sitten syöt, jos yhdistät mielialan heikkenemisen näihin karkkeihin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lisäaineet? kirjoitti:

    Olen huomannut, että aina kun syön illalla paljon irtokarkkeja (esim. 300g), niin seuraavana päivänä ahdistus on pahempi ja en yleensä silloin saa tehtyä mitään opiskelutehtäviä. Eilenkin söin irtokarkkeja ison pussillisen ja tänään on ollut niin masis päivä, lähdin kyllä aamusta kirjastolle aikeinani tehdä opiskelujuttuja, mutta en pystynyt keskittyämään mihinkään ja vaan ahdisti ja masensi. Oli pakko lähteä vajaan tunnin päästä kotiin. Tässä ei siis ole kyse "lihomisahdistuksesta", vaan yleisestä ahdistuksesta, masentuneesta fiiliksestä ja keskittymisvaikeuksista. Onkohan irtokarkeissa jotain lisäainetta, joka vaikutta mielenterveyteen? Onko kukaan muu huomannut vastaavaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu