miten teillä muilla, olin viikon sairaslomalla selästä , jalat puutu,painetta lanneselässä,ja kipua tietyissä asennoissa. NYT ollu 2pvää töissä ja pahenee iltaa kohti..ajattelin et lenkkeily auttaa,mut voi juma hyvä et pääsee liikkumaan välillä vetää vasempaan jalkaan välillä vetää lukkoon lanne risti selästä molemmin puolin..ja liikkuminen vaikeaa.. Onko se iskias.?. Tiedän että yön aikana helpottaa mut voinko mennä hakemaan saikkua..sanoa että kahtena päivänä jo illalla pahempi, vai illalla päivystykseen josta ne sanoo et olisit menny omaan tk:hn huomen aamul..???auttakaa kokematonta..haluisin tän selän kuntoon.
kaikki selkäkipuiset!!!!!
selkävaivanen
8269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tuskipa käskevät menemään tuonne, mutta tutkipa itse asiaa!
http://www.selkasivut.fi/
mene kiropraktikolle
Välilevyn pullistuma?
Paranee 6-12 kk
Mutta voi uusiutua.
Liikunta on lääke ja jumppa.
Syö D-vitamiinia 100µg/vrk.
kiitti 100joku :) tänään kipu oli töissä sietämätön mitä enemmän olin jalkojen päällä,käsien pesukin oli tuskaa tuntu että selkä napsahti poikki jne. Kävellessä kipu pysäyttää ihan ku joku vääntäis puukolla selkään ja tuntuu et menee selkä sijoiltaan. Miten muilla oireillut välilevynpullistuma?
Juuri tuolla tavalla se oireilee.
Seisomatyö on kaikkein pahin ja todellakin pahentaa oireita ja pidentää parantumista.
Ylenkin sivut on alhaalla, joten en saa laitettua Fysiatri Jukka Pekka Kourin haastattelua välilevýn pullistumasta ja sen korservatiivisesta hoidosta.
voi harmi olis ollu mielenkiintoista kuunnella tai kattoa se ohjelma.. Mut oon aina luullu et pullistuma säteilee jalkaan...
ei tiedä itkeäkkö vai nauraakko. Yön levätessä selkä ok.. Sit fys.terp. Sano et selkä jotenki ehkä nikama väli kulunu tms. Selkä luisuu paikaltaan tms. Sano että jotenki mun syvät lihakset ei aktivoidu???????? Oon aina luullu et mul on hyvät lantiopohjan lihakset.. et vika olis siinä.. No ehkä on mut ärsyttää ku eihän se nää mun rankaa .. Eli pakara,vatsa ja lantion syviä harjoittelee .. Mut mut ...kokemuksia??
Ota selvää si-nivelen toimintahäiriöstä! Kuulostaa sen oireilta. Minulla on kyseinen vaiva ja kipu tuntuu siis ihan kävellessä ja varsinkin illalla on hyvin rasittunut. Mutta välillä ei vaivaa eikä esimerkiksi tavaroiden/lasten nostelu kipeytä. Liikuntaa ja varsinkin venyttelyä pitäisi harrastaa, ettei kireät lihakset vedä niveltä virheasentoon, mutta mieli on kivun takia maassa eikä oikein mikään liikunta tunnu hyvältä. Jopa venyttelyn jälkeen kipeytyy niin että on vaikea kotona kävellä.
Kipu tuntuu syvällä pakarassa ja muistuttaa iskias-särkyä, mutta ei ole hermosärkyä vaan ristiluun ja suoliluun välillä olevassa si-nivelessä voi olla toimintahäiriötä (molemmin puolin ristiluuta, häntäluun lähellä), dislokaatioksi taidetaan sanoa. Voi mennä joskus jopa pois paikoiltaan tai lukkiutua. Välilllä itsellä naksahtaa oikein kipeästi, mutta auttaa hetkeksi.