väsyttää eikä jaksa ulkoillakaan

ohjjkm

Tuntuu että työviikon jälkeen tekisi mieli vaan levätä, kun ei saa nukuttuakaan mielestään tarpeeksi. Eikä oikein mikään nykyisin kiinnostakkaan. Ulkona aurinkoinen päivä mutta sisällä vaan tulee oltua. Mikä minua vaivaa.Masentunut en ole, enemmänkin alavireinen. Murehdin liikaa asioita. Miten piristyisi. No tulipahan purettua hiukan oloa. Onko muilla samanlaisia tuntemuksia?

5

118

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • väsy nytt

      Ihan samat fiilikset. Itse olen ollut sairauslomalla masennuksen vuoksi. Mutta ennen sairauslomaakin makasin aina viikonloput kotona. Olen huomannut, että kannattaa pakottaa itsensä ulkoilemaan, koska liikunta parantaa mielialaa.

      Nyt ulos, aurinko paistaa vielä monta tuntia.

      Voimia, et ole yksin.

    • sitten piristyy taas

      Riittävä uni on kai vieläkin liikkumista tärkeämpää, toisaalta jos liikuu niin useimmilla unikin alkaa maistua. Eiköhän jokainen koe joskus alavireisyyttä ja väsy tasapaksuun arkeen.

    • coffeepause2
    • Koiraharrastaja

      Mulla mielen pitää virkeänä koiramiitit, juoksuharrastus, makoisat unet ja monipuolinen ruokavalio. Jos sisälle jää niin höperöityy ja synkistyy lisää.

    • ruokailumies

      Kannattaa kiinnittää ruokavalioon. Huono ruoka masentaa ja ei anna tarpeeksi energiaa, että jaksaisi tehdä mitään.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4138

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      27
      3019

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1338

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      919

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      133
      901

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt